誤區一：自己在家練動作有許多瑜伽愛好者因為沒有時間去訓練場或其他原因，喜歡自己在家裏按照光盤或者書等教程練習動作。對此，佛山某健美俱樂部教練凌紅指出，這種方法是不可取的，特別是對於初學者更是有害。她説：自己練習的......

乳房為什麼會脹痛1、乳腺增生是會引起乳房脹痛的原因之一，這種脹痛通常沒有規律性，與例假週期的變化無關，乳腺增生引起的脹痛一般疼痛時間較長，疼痛的部位一般在乳房位置較淺的部位感受比較明顯。2、乳腺炎同樣會引起乳房......

常常加班導致眼睛過度疲勞得了乾眼症，醫生建議電腦屏幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。像整天對着電腦的工作者，也應該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時，儘可能的將......

招數一：耳功用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。招數二：推印堂用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。招數三：揉......

深水魚：研究認為，魚油中的Omega-3脂肪酸可產生常用抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用，使人的心理焦慮減輕。香蕉：香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的最好來源，這些都......

很多女生對乳房脹痛感到很茫然，也很緊張，不知道自己怎麼就給胸痛了。到底女人乳頭脹痛是怎麼回事呢？趕緊來了解下吧。女人乳頭脹痛的原因乳頭脹痛的原因一：乳頭脹痛多見於青春期的女性。女孩最早的乳房脹痛，一般在9~13歲時......

很多女性發現，懷孕後乳頭變得又脹又痛。乳房中儲存着寶寶的奶水，是孩子心愛的小糧倉，需要小心呵護。那麼懷孕後多久會出現乳頭脹痛？如何緩解乳頭脹痛？一起來了解下吧。懷孕後多久出現乳頭脹痛？一般來説，乳頭脹痛最早可能出現......

近一段時間來，不少坐班女性總是感到腰部酸脹，一個不祥的念頭浮上了她們的心頭：難道是得了腎臟病，還是婦科病？於是紛紛到醫院做了相關檢查。結果真相大白，是附件炎在作祟。專家介紹，得上這種病與職業有很大關係，經常坐在辦公室......

頭部脹痛在生活中常會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。招數一：耳功用兩手分別按摩兩側耳輪1......

引起腰部酸脹的原因很多，特別是腎積水，常見的症狀是腰部疼痛。多數患者表現為腰部或下腹部的疼痛，根據梗阻發生的快慢表現為劇烈的絞痛、脹痛或隱痛。可能是泌尿道內部發生的梗阻，如泌尿系統結石或腫瘤、前列腺肥大等;也......

招數一：耳功用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。招數二：推印堂用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。招數三：揉......

腰部酸脹痛警惕腎積水!引起腰部酸脹的原因很多，特別是腎積水，常見的症狀是腰部疼痛。多數患者表現為腰部或下腹部的疼痛，根據梗阻發生的快慢表現為劇烈的絞痛、脹痛或隱痛。可能是泌尿道內部發生的梗阻，如泌尿系統結石或......

乳房脹痛的原因1、青春期乳房脹痛：乳房脹痛的第一種類型就是女性一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。2、經前期乳房脹痛：經前期的乳房脹痛，很多女性都會有此症狀，重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。主要就是......

很多產後新媽媽會在產後天左右感覺乳房脹痛、疼痛，甚至還會出現低熱的情況，一般在產後7天左右乳汁順暢後，疼痛會消退很多。產後乳房脹痛的原因1、產後3-5天左右乳腺不通暢，乳汁堆積造成乳房脹痛。2、產後新媽媽乳頭凹陷，加......

俗話説：十人九胃病，尤其是現在，暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生。古人説：胃為太倉，三皇五帝之廚府也。為了保護太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衞三劍客，即上中下三脘穴。如果平時讓這三劍客站好......

引起腰部酸脹的原因很多，特別是腎積水，常見的症狀是腰部疼痛。多數患者表現為腰部或下腹部的疼痛，根據梗阻發生的快慢表現為劇烈的絞痛、脹痛或隱痛。可能是泌尿道內部發生的梗阻，如泌尿系統結石或腫瘤、前列腺肥大等；也可......

但散光的角膜表面園圓或橄欖球形，因為水平和垂直的屈光率半徑不同，所以無法聚集在同一點上，其所看到的影像可能出現水平或垂直的線條較清楚，但相對90度方向線條則模糊不清。這種由於眼球光學系統缺陷引起的稱為「規則亂視......

在平時的時候我們會出現腳跟着痠痛的情況，一般有的是生理性的受到了外傷或是扭傷等，這樣的情況一般沒有什麼問題，可是如果是莫名其妙的出現腳趾頭關節痠痛的情況後，而且時間比較長就需要注意了，這可能是某些疾病的出現，那麼......

引起腰部酸脹的原因很多，特別是腎積水，常見的症狀是腰部疼痛。腎積水症狀不明顯，患者只是偶爾感到隱痛，積水卻在一天天增加。腎積水常見的症狀是腰部酸脹痛，當有這症狀時就要警惕腎積水，及時揪出腎積水這種隱性殺手。多數腎......

可以通過以下那些方式緩解或是預防胸部脹痛。一、改變飲食的習慣：飲食是很關健的，有的攝入的營養量過多，就是會產生胸部脹痛，飲食是採用低脂肪且高纖維的飲食方式，多吃一些穀類的食物，比如全麥，還有就是多吃一些蔬菜，以及多食......