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好吃又養顏的經典護膚食譜
美容抗衰老餐:酪梨牛奶材料:酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。做法:1.酪梨去皮、去籽後,取四分之一放入果汁機中。2.放入牛奶、蜂蜜,啟動果汁機打勻即可裝杯飲用。功效:營養價值高,當作早餐,喝一杯就很夠!有東方奶油美譽的......
2023-11-26
寶寶冬季食譜大全
蔬菜濃湯材料:土豆1/8個,西紅柿1/4個,洋葱1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1小塊,紅蘿蔔1/8條,鹽少許。製作方法:將土豆、胡蘿蔔去皮、切丁備用。西紅柿洗淨切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁備用。將油鍋熱好後,先炒洋葱和胡蘿蔔,再放入其它材......
2023-11-13
女人冬季滋補飲食寶典
一、多吃胡蘿蔔,激活內臟和血液適宜人羣:心肺功能不好的人長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,是愛怕冷的人羣。對於他們來説,解決怕冷問題比較難辦,因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或代謝不暢,天生體質......
2023-11-24
四歲寶寶冬季食譜
下面介紹幾款簡單易做的菜:海鮮湯四歲寶寶冬季食譜用料:料蝦仁8粒,海帶絲適量,雞蛋珍上,棒骨湯,澱粉,鹽,香油。做法:一碗水加入四分之一棒骨湯,放入洗淨的蝦仁海帶旺火煮開後再用小火煮5分鐘,淋入少許澱粉汁,撒入打好的雞蛋,加鹽香......
2023-11-13
寶寶冬季腹瀉怎麼食療
冬季小兒腹瀉是常見病、多發病。導致寶寶腹瀉的原因有很多,其中以腸道感染和飲食不節為多見。本文我們就來看看寶寶冬季腹瀉如何食療。一、分型臨牀上常可分為下列二型:1、感受外邪型起病急驟,變化迅速,胃腹部脹癰,喘氣惡......
2023-11-11
防止寶寶冬季感冒的食療方法
1、陰虛感冒寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒。寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥。百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。先將米煮成粥,然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁,一......
2023-11-03
冬季寶寶咳嗽的食療方法
風寒咳嗽:紫蘇粥在冬季,風寒咳嗽最為常見,這類咳嗽起病較急,表現為咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷等。針對此類咳嗽,可熬製紫蘇粥食療。需用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥,粥......
2023-11-05
冬季寶寶養生湯食譜
深秋初冬時節,氣候乾燥,人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩,更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體,讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁......
2023-11-13
冬季寶寶腹瀉的食療方
冬季腹瀉為兒科常見病之一,臨牀症狀為大便次數增多,瀉出白色或淡黃色稀水,有時還伴有未消化的乳食和粘液。現代醫學認為,這是由輪狀病毒引起的病毒性腸炎,可對兒童健康構成極大威脅。下面介紹幾則簡單有效的驗方,以供參考:山......
2023-11-11
寶寶冬季咳嗽偏方食療推薦
寶寶由於身體免疫力不夠強,冬天都會很容易生病,尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非,但是藥物有時候會影響到寶寶的食慾,寶寶胃口不好,營養也就跟不上。這樣也會影響寶寶的身體健康,所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療湯......
2023-11-06
推薦三款冬季寶寶咳嗽食療方
由於冬季天氣比較乾燥,氣温也比較低,室外温差較大,體質較弱的小朋友,就極易患感冒。小孩子反覆咳嗽,父母也非常的心疼。冬季小孩咳嗽怎麼辦?下面推薦三款治療小兒咳嗽的妙方,希望可以幫到你。冬季寶寶咳嗽食療方風熱咳嗽症狀......
2023-10-28
推薦 冬季養生五大經典食療方
經典食譜一:薑汁甜牛奶胃、脾經,功能散寒,止嘔。《食療本草》説它止逆,散煩悶,開胃氣。《本草拾遺》記載生薑汁解毒藥,破血調中,去冷除痰,開胃。《本草從新》指出薑汁,開痰,治噎膈反胃。牛奶,性味甘、平,功能補虛損,益脾胃,可治虛弱......
2023-11-26
分享冬季寶寶食譜
清蒸西蘭花材料:西蘭花,牛奶,鹽和胡椒粉適量做法:西蘭花切小塊,沸水過一下,中火清蒸至柔軟,起盤。淋上小碗熱牛奶(牛奶加一點鹽),最後根據口味撒適量胡椒粉就完成了。經常食用菌菇類品種:黑木耳,香菇,牛肝菌,杏鮑菇,蘑菇等等。原因:菌......
2023-11-13
冬季寶寶的養胃食譜
養胃粥之山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30剋制作方法:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁......
2023-11-11
食療養生 冬季經典養胃湯
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麪食,做法簡單,配料多樣,營養全面,既是湯菜又是主食,非常適合冬天吃。疙瘩湯的主角是細膩爽滑的麪疙瘩,在製作時不用加鹼,麪粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙瘩湯時,連湯帶菜一起食用......
2023-11-26
寶寶冬季飲食
寶寶冬季飲食注意事項冬天不僅氣温低,寶寶容易患感冒,同時也是各種傳染病的多發期。這期間,聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則,從飲食着手,增強寶寶的身體抗寒和抗病力。1、攝取適量的高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地......
2023-11-03
冬季預防寶寶感冒的十大寶典
冬季預防寶寶感冒的十大寶典:①增加户外活動的時間:調查結果表明,經常堅持户外活動的兒童患感冒的機會顯著少於户外活動少的孩子。②衣着要適當:衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍着,給孩子穿戴過厚過多,結果常適得其......
2023-11-23
冬季寶寶吃什麼好 寶寶冬季養生食譜推薦
對於寶貝而言,冬季不宜過分温補。天天用高蛋白、高脂肪的食物對寶貝加強營養攻勢的做法並不可取。因為,寶貝嬌嫩的腸胃往往不能勝任額外的負擔,容易發生胃腸功能紊亂的症狀,即老人常説的積食。如此一來,不僅不能達到積蓄營......
2023-11-13
冬季寶寶美味食譜
冬季寶寶食譜甘薯粥(適合6個月以上的寶寶)材料:大米半杯、甘薯半個、冷水5杯?做法:⒈將大米洗淨,加入冷水浸泡15分鐘。燒開後,改小火煮粥。⒉甘薯去皮洗淨,切成小塊備用。⒊煮10分鐘後,加入甘薯同煮,中途多攪?動,使甘薯熟軟、粥液......
2023-11-13
冬季男士護膚寶典
進入冬季,隨着氣温的下降,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此冬天的護膚顯得極為重要。如果不注意精心保養,寒風的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得......
2021-05-01
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