小兒便祕時，寶寶應多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。按摩讓小兒仰躺在牀上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反覆進行，手......

如果你胃腸功能弱，消化不良、便祕等情況嚴重，那麼不妨多動動腳趾，將會幫助你改善這一現象。此外，按按腳趾丫，對便祕也有意想不到的改善作用。根據中醫經絡理論，胃經通過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位......

便祕怎麼辦節食、運動、按摩、鍼灸……為了減肥，每位MM都在用盡全力。可是很多MM的減肥方法卻容易搞壞身體，造成很多後遺症。便祕就是一項常見後遺症，很多疾病都和便祕有關，毒素排不出去怎麼能不生病呢？！1.運動......

水有助於緩解大便乾燥，幫助營養物質代謝和排泄廢物，因此，老年人應足量飲水。由於老年人對身體缺水的反應比年輕人要遲鈍，常常身體已經缺水了卻還沒有感覺到口渴，所以不要等到口渴時才喝水，而應該有節奏性地主動飲水，每天飲水......

小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難而言，多由於攝入食物及水量不足，餵養不當，或突然改變飲食習慣等因素所致。王主任説，中醫認為，燥熱內結，腸胃積熱，或熱病傷陰，腸道津枯，或乳食積滯，結積中焦，或氣血不足，腸道失於濡......

便祕在生活中困惑了很多人，它不僅會影響食慾和消化，還會導致精神緊張、脾氣暴躁。對女性來説，可能會導致月經紊亂、皮膚黯淡、腰疼等。醫師告誡便祕患者：活動活動，大便自通。從這句話可知，經常從事運動鍛鍊的人，很少便祕。由......

進入11月份以後，天氣變得更加寒冷，人體户外活動量減少，加上喝水不足，容易產生便祕。專業醫師提醒，除了多喝水以外，更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。便祕是指纖維素攝取不足，或是刻意節食導致養分悉數被腸胃道吸收......

專家解釋，便祕是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裏被吸收，產......

小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失......

寶寶正常大便是怎樣的？什麼樣的情況算是便祕？又怎樣緩解小兒便祕？寶寶便祕有什麼治療方法？正常大便部分小兒習慣於每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質都正常者，應認為是正常。有時雖一日排便數次，但每次糞量極少，仍有大量糞便滯......

1.運動加快腸胃蠕動不少MM在節食後的一段時間內都會有便祕現象產生，不用害怕，只要針對便祕做一些腹部運動，就能有效緩解便祕。2.堅持攝入大量水分早晨起牀後可以喝一杯温開水，之後進行一些簡單的跑跳運動，能夠使腸管加快蠕......

醫師告誡便祕患者：活動活動，大便自通。從這句話可知，經常從事運動鍛鍊的人，很少便祕。由於大便的排出需要隔肌、腹肌、提肛肌、會陰部肌肉的力量協調舒縮，才能順利完成。女性運動量較少是造成女性常便祕的原因之一，而堅持規......

寶寶出現便祕後該怎麼辦呢？這是很多家長都想了解的，其實粥膳食療就能改善小兒便祕。粥膳食療改善小兒便祕小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多數是由攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因......

許多兒童在季節變化的時候容易患上一些腸道疾病，而一旦患病就容易影響兒童的營養吸收。那麼在治療兒童腹瀉的時候能能吃什麼食物來改善呢？下面給大家介紹改善小兒便祕的食療方推薦，供大家參考。柏仁芝麻粥材料：柏子仁10克......

便祕是怎麼形成的？食物從胃部到達小腸，營養被小腸壁上的血管吸收，未被吸收的食物到達直腸時，剩餘的水分也被吸收，成為糞便。而剩餘在體內的食物難以被直腸排出體外的情況，就是便祕了。便祕一般是由這樣幾個原因造成的：沒有養......

很多女性經期便祕，因為不能及時排便，導致體內廢物大量累及，對身體造成極大的影響。那麼，女性經期便祕怎麼辦呢？1、有潤腸通便作用的中藥代茶飲，例如山楂，決明子，番瀉葉泡水對便祕的改善有很大作用，嚴重者可以使用攻下熱結，軟堅......

節食、運動、按摩、鍼灸……為了減肥，每位MM都在用盡全力。可是很多MM的減肥方法卻容易搞壞身體，造成很多後遺症。便祕就是一項常見後遺症，很多疾病都和便祕有關，毒素排不出去怎麼能不生病呢?!1.運動加快腸胃......

由於嬰兒膳食種類比較少，孩子常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，所以很容易發生便祕。如何改善寶寶便祕呢？寶寶便祕影響健康寶寶便祕時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心......

很多寶寶加輔食後會出現便祕現象，對於寶寶便祕的防治，飲食調理是很關鍵，應讓寶寶多吃些刺激腸胃蠕動的食物縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外。那麼，下面小編要講的就是有助於促進腸胃運動......

小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失......