只需10分鐘，測試你的心臟健康狀況：●測試前先靜坐5分鐘，測出每分鐘脈搏數A。●然後身體直立，上體微向前屈，再還原(如同鞠躬的姿勢)，連續做20個(頻率適中)，測出脈搏數B。●休息1分鐘，再測脈搏數C。●將A、B、C三次脈搏數相加，減......

方法簡單易行：在平坦的地面劃出一段長達30.5米（100英尺）的直線距離，兩端各置一椅作為標誌。患者在其間往返走動，步履緩急由患者根據自己的體能決定。在旁監測的人員每2分鐘報時一次，並記錄患者可能發生的氣促、胸痛等不適。......

我們在日常要怎樣才能知道自己的心臟是不是健康呢？就讓小編教大家通過屏氣試驗去測定自己的心功能分級，讓各位在家裏也能知道自己的心臟功能是否正常。Q1：什麼是屏氣試驗？A1：屏氣試驗（breathholdingtest）：先讓患者做數次深呼......

你可以説一個男人能力不足，也可以説一個男人態度不好，但試想，如若您嘲笑一個男人下面不行，會收到什麼回饋？迎接你的或許是一記重拳，這種推測完全不會誇張。在對待自己的性功能方面，男人的表現往往有點神經質。一旦發現自己的......

1、登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説明心肺功能良好。2、血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低於25%，或高於75%，則説明心肺功能較差。3、血壓與脈搏計算收縮期血壓加......

在對待自己的性功能方面，有些人常會犯這樣的毛病，他一旦發現自己的性能力較以前質量有所變化，就憂心忡忡：我是不是性功能減退了？這個疑問一旦產生，他們就整天疑神疑鬼，再有發現就立刻把疑問變成結果，或者偷偷地去找江湖庸醫，或......

情感：能和你的伴侶交流性首先我們必須確定自己在情感方面是健康的。好吧，你不看A片，不上********，不去任何色情場所？？這的確不錯，但這也並不能説明你絕對健康。這裏所説的健康是指：你清楚地知道自己以及伴侶對性的認識和感受，......

現在由於人們的生活水平提高，生活條件變好，人們的體質也隨之而下降，一些心腦血管疾病也隨之而來，那麼我們怎樣去自測心臟年齡呢？我們在生活中保護心臟的方法有哪些呢？心臟減齡行動有哪些呢？今天就隨着小編一起去詳細的瞭解一......

高血糖值一直與高心臟疾病風險聯繫在一起。但是雖然高血糖讀數可能是糖尿病前期或者糖尿病的危險信號，它們可能並不是隨後會發生心臟病的標誌。根據美國心臟協會，心臟病和中風是導致2型糖尿病患者死亡或殘疾的主要原因......

進入中年的男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力......

在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清淨？正常飲水情況下，是否夜尿3次以上？是否存在排尿無力、淋漓不盡？早晨起牀，眼睛是否浮腫？在不提重物的情況下，走到三樓就會感到兩腿無力嗎？坐着看電視，兩小時就會感到腰痠嗎？做飯時，站立超......

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低於25%，或高於75%，則説明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......

性高潮成為飲食男女苦苦追趕的體驗。然而，有些事情偏偏是欲速則不達，在沒有弄清楚性高潮的生理機制之前，所有的努力都不過是盲目的賽跑，傷了身體，也傷了感情。當你聽到做愛這兩個字時，第一個閃過你腦中的畫面是什麼？A.一對男......

老年人最容易遭受心肺疾病的威脅，尤其是在寒冷的冬季，因為心肺疾病死亡的老年人特別多，有的還是在一夜間猝死。那麼老年人如何知道自己的心肺功能情況呢？登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説......

老人在家如何自測心肺功能登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低於25%，或高於75%，則説明心肺功能較差。血壓與脈搏......

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低於25%，或高於75%，則説明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......

動物：心率越慢壽命越長科學家們早就發現，小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快，每分鐘可達數百次，但它們的壽命僅1～3年。相反，大的哺乳動物如鯨體重很大，心率慢，每分鐘僅20次左右，其壽命卻可達30～40年。科學家們進一步證實，在所有......

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低於25%，或高於75%，則説明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......

心臟年齡測試方法：首先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A;然後連續做20個標準鞠躬（頻率適中），測出脈搏數B;休息1分鐘，再測脈搏數C。將三次脈搏數相加，用總和減去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得數與標準對比，判斷心臟的健康程度。判斷......

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，説明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低於25%，或高於75%，則説明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......