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防流感保健操提高免疫力(組圖)
做面部按摩,可以推動經絡運行,氣血流通,對預防流感有積極作用。防流感保健操怎麼做?略微改進了這套保健操,並向市民推薦。據説,此套保健操一天可做2~3次,老人、小孩按、揉的次數可以適當減少。防流感保健操共有五節:一、用雙......
2023-11-26
推薦 中醫豐胸的小妙招
1、肝氣鬱結此類型最常見,由於情緒不穩,易怒或憂鬱的人,則乳房經絡不暢,會引起月經前乳房脹痛,產後乳汁分泌不足。治療:疏通肝鬱,用加味消遙散加減(如王不留行、天花粉)。2、氣血不足先天體質較弱,且後天又營養不良,會引起扁平......
2023-11-23
中醫治療哮喘 推薦四個中醫處方
中藥處方(一)【辨證】痰飲喘咳。【治法】宣肺化痰,平喘止咳。【方名】清喘湯。【組成】炙麻黃9克,細辛9克,射干9克,生石膏24克,五味子9克,炙甘草9克,法半夏9克。【用法】水煎服,每日1劑,日服3次。【出處】蘇禮方。中藥處方(二)【辨......
2023-11-04
推薦中醫早泄食療方
早泄食療方:1.狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、桂皮、陳皮、草果同煮熟食用。每日2次。2.羊腎1對,羊肉100克,枸杞10克,大米100克。將羊腎剖開去臊腺,切小塊;將羊肉切片,同大米一齊煮粥食用。每日分2次服。3.鹿肉50克,洗淨切塊,用油......
2023-11-17
中醫推薦三種中藥減肥藥方
1.補氣降脂湯配方:雲苓20克、黨蔘20克、白朮10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調味品適量。用法:將上藥料洗淨後以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可......
2023-11-07
推薦 中醫養生沐浴藥方
一般中醫藥養生三步曲是:食療養生、經絡養生、中藥養生,從而達到:天人合一、陰陽平衡、五臟調和、氣血通暢的四大功效。中醫指出,用中藥沐浴簡便實用,對治病保健有一定的價值。這裏介紹適合藥浴的幾種配方,可以治療夏季常見......
2023-11-05
中醫推薦 醒酒有良方
烏梅:性味酸、平,入肝、脾、肺、大腸經,具有斂肺生津等功效,可用於治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴等症。因其味酸能生津止渴,故可解醉酒煩渴。取烏梅30g水煎服,可解醉酒後煩渴。白茅根:又名茅草根,其性味甘、寒,入肺、胃、......
2023-11-26
中醫推薦:減肥養生粥
推薦幾款養生瘦身粥:百合山藥粥:百合先煮,去渣取汁,加粳米、山藥塊同煮至山藥熟爛即可。柏仁安神粥:柏子仁和參須同煮,水三碗煮至兩碗,香菇切丁爆香,加入肉絲、粳米同炒至肉絲成熟,加藥汁和水三碗,同煮成粥,米熟則成,適度調味,加少......
2023-11-18
中醫祛痘 推薦八款自制中醫面膜
很多女性都有痘痘的困擾,也是試了很多方法但就是沒有療效。今天小編給廣受痘痘困擾的女性帶來了福利,一種新的祛痘方法—中醫祛痘美容法。一起來看看吧!中醫祛痘面膜指的就是將那些具有祛痘功效的中草藥製作成面膜,......
2021-05-06
中醫養生:冬至食譜推薦
冬至是什麼時候?冬至:冬至在每年陽曆12月21日或22日。冬至是一年當中夜晚最長的一天,是天地陰陽氣交的樞機,也是人體陰陽氣交的時刻。冬至也是"數九"的開始,"數九"是九天一個週期,共九個週期,這段時間是最寒冷的時候,很多老病......
2023-11-26
中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節,很多人都開始減少運動,天氣涼身體的新陳代謝也減慢了,這個時節正是補元氣的季節,那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生,六大中藥進補養生不可少,下面小編就為大家詳細介紹下:補氣中藥1、白朮補氣健脾、、燥濕......
2023-10-28
中醫推薦補血中成藥大全
中成藥非處方藥貧血屬於中醫學內傷血虛、虛勞亡血、虛黃的範疇,其辨證如下:(一)心脾兩虛、氣血雙虧常見於缺鐵性貧血、失血性貧血。主要症狀為頭暈目眩、語聲低微、心悸氣短、四肢無力、飲食無味、大便溏薄、面色蒼白、......
2023-11-25
春季中醫養生方法推薦
春季是萬物復甦的季節,同時這一季節也是最適合養生的季節。那麼在這一季節裏我們要從哪些方面來養生呢?下面給大家介紹春季中醫養生方法推薦,供大家參考。養熱早春時節氣候仍冷,消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面......
2023-11-03
中醫推薦的保肝中藥大全
中醫推薦的公認保肝中藥有哪些?目前,國內外對病毒性肝炎的治療尚無特效藥物,大多采用抗病毒以及保肝、抗肝纖維化等手段。近年來,人們從中草藥中找到了不少有保肝作用的藥物。具體説來,這些藥物有以下20種:丹蔘:研究證明,丹蔘能......
2023-11-25
中醫推薦補血中成藥
中成藥非處方藥貧血屬於中醫學內傷血虛、虛勞亡血、虛黃的範疇,其辨證如下:(一)心脾兩虛、氣血雙虧常見於缺鐵性貧血、失血性貧血。主要症狀為頭暈目眩、語聲低微、心悸氣短、四肢無力、飲食無味、大便溏薄、面色蒼白、下......
2023-11-03
中醫:春困食療藥膳推薦
初春時節應用飲食調養的方法來改善春困症狀,以下為大家推薦三款春季防春困藥膳:橄欖陳皮燉豬瘦肉是仲春時節的養生湯水之一,除了解春困時的煩悶納差,還可祛春濕引發的各類皮膚疾患。材料:橄欖6個(選較熟的)、陳皮1/5個、豬瘦......
2023-11-25
推薦 中醫治療耳鳴
耳鳴呈蜂鳴聲、鈴聲,臨牀上稱為高調耳鳴,見於內耳耳蝸及聽神經病變;猶如蒸汽機聲、嗡嗡聲,臨牀上稱為低調耳鳴,可伴有搏動性,見於中耳感染、耳硬化症及迷路病變。在治療時,耳鳴耳聾多共同治療。耳鳴如雷聲伴有頭痛眩暈、口......
2023-11-23
中醫降糖 推薦11種中藥
1、黃芪黃芪有補氣固表,託毒排膿,利尿,生肌的功效。用於氣虛乏力、久瀉脱肛、自汗、水腫、子官脱垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合。黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌......
2023-11-02
中醫推薦枇杷減肥方
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素b1和維生素c,是很有效的減肥果品。中醫理論認為,減肥應以健脾,利水,化痰為本,而枇杷具備了這些功效,故為很好的減肥果品。以下介紹......
2023-11-11
中醫護肝祕方大推薦
護肝祕方一:多喝水多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。護肝祕方二:用中藥護肝中醫認為肝不可補,一......
2023-11-02
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