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過度進補 七旬老太子宮出血
俗話説,冬令進補,開春打虎,由於盲目進補,70多歲奶奶補到子宮出血。72歲的楊老太,一年前,開始通過吃某營養品滋補養生,誰知道年初的時候,居然發現自己子宮出血,這可把家裏人嚇壞了。子女於是將老人送到醫院婦科、內科諮詢,B超等......
2023-11-26
冬季進補 老人冬季進補吃什麼?
冬季是個寒冷的季節,而老人由於機體功能減退,抵抗力低下,正是需要進補的時候。老年的食慾都較差,但大多數人在冬天後食慾有所增加,對營養物質的吸收加強,攝取的營養物質容易消化吸收,且不易通過尿液和汗液排泄散失。因此,需要......
2023-11-23
秋天老人要注意進補
1、飢飽適度老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少,對飢飽的調控能力較差,往往飢餓時會發生低血糖,過飽時會增加心臟負擔。尤其是淨素食老人,由於進食的全是植物性食物,耐飢性較差,因此應少食多餐,按時進食。一般每日......
2023-11-14
夏季老人如何進補?
夏季氣温高,人體喜涼。此季節應以清補為宜。清補,是以寒涼食物為主,這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。......
2023-11-24
老人秋季進補不宜吃人蔘
53歲的王老師,在某中學任教,因為帶的是高三畢業班,工作壓力較大,長期休息不好。患有高血壓的他聽説人蔘可以提神養生,於是買回來一大包泡水喝,如果遇上晚上熬夜備課的時候,就會放得更多。這樣連續喝了一段時間後,一天晚上,王老......
2023-11-14
最適合秋季老人進補的食物有哪些
秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,因此,在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品;同時秋天天氣又比較乾燥,人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感,故應吃些生津養陰滋......
2023-11-14
秋季進補有講究 秋季如何進補?
隨着近些年養生課堂的增多,保健意識的增強,人們都知道秋季是進補最好的季節。秋天是身體能夠接納更重營養最好的季節,秋天如果營養補充充足,那麼冬天一定可以讓你身心健康,多一些快樂。一句話健康讓生活更美好,擁有健康不一......
2023-11-06
春季老人如何進補
祖國醫學認為,春季養生"當需食補"。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點,選擇其平補、清補的飲食,以免適得其反。營養學家認為,以下幾種人適宜於在春天進補:中老年人有早衰現象者;患有各種慢性病而體形孱瘦者;腰痠眩暈、......
2023-11-08
男人 秋季進補先排毒
秋天男人進補三種排毒法飲食排毒通過合理飲食,排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒:肝臟是重要的解毒器官,我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒:腎臟是排毒的重要器官,它過......
2023-11-26
男人秋季進補宜吃淡菜
有一種海鮮叫淡菜,據説這是福州話的譯名,明明是天然長在礁巖上的貝殼,名字卻有個菜字。色澤和肉質觀望起來像煮過的蛋黃,所以又名海中雞蛋。營養價值:淡菜中含有大量的碘和不飽和脂肪酸,特別是甘碳四烯酸。甘碳四烯酸是人體......
2023-11-14
秋季進補 秋季進補的禁忌
1.不要暴飲暴食:一般人到了秋季,由於氣候宜人,實物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,進而轉化成脂肪堆積起來,使人發胖。因此,秋季不要放縱食慾,避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......
2023-11-14
男人秋季進補吃什麼好
秋天到了,秋季是養生的好時機,那麼男人秋季進補究竟吃什麼好呢?秋天是保健康的好時機,秋季健康有很多常識,對於男人來説,也是一個進補的好時節。與女性相比,男性缺乏對醫學保健和健康的瞭解,同時,由於工作繁忙,他們很少忙於醫學......
2021-05-21
秋季進補需謹慎 秋季滋補須知
我們都知道人們到了秋季的時候容易出現倦怠、乏力等情形,因此在我國都有在秋季進補的習慣,但是多數人並不知道,其實進補也是需要看體質的,不同體質的人如果使用了錯誤的進補方法很可能對身體會造成傷害,下面為大家介紹秋季......
2023-11-01
秋季進補不宜選人蔘
適合體虛人羣服用。人蔘從產地上或品種上一般可以分為三類:吉林人蔘、韓國高麗蔘、美國花旗參(西洋參)等,雖然有各自特殊功效,但都主要用來大補元氣、修復血管、補脾益肺、生津止渴、安神益智、延緩衰老等,適合用於病後體......
2023-11-13
老人秋季養生進補的食譜
[靈芝紅棗烏雞煲]食物養生功效:益精氣止咳喘、安神、降血糖、利關節,適用於老年性慢性氣管炎、支氣管哮喘、高血糖等症。原料:烏雞1只、靈芝25克、菜膽50克、黃酒10克,雞精、味精各2克,雞油30克,紅棗8枚,竹筍30克,葱、姜、鹽......
2023-11-13
老年人秋季進補維生素原則
中老年人也需要全面補充維生素和礦物質,這樣才可滿足中老年人對營養素的特殊需求。不是所有的蔬菜都富含維生素C,水溶性維生素C在洗菜時容易丟失,維生素C在烹調時温度過高或加熱時間過長會大量遭到破壞,維生素C還容易被空......
2023-11-15
秋季進補吃什麼 秋季進補的狀元食物推薦
第一補:山藥山藥不僅有神仙之食的美譽,還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血管疾病,有延年益壽的功效......
2023-11-06
秋季女人進補依據體質
秋季進補也被稱為貼秋膘,這對女人來説是很主要的。在飲食方面因為經過酷熱的夏日後,很多人會呈現食慾不振的表象,那麼在此刻要吃些啥呢?秋季女人如何依據體質進補呢?今日,要為我們介紹的是秋季女人進補的計劃,期望對我們有所......
2023-11-01
進補 秋季進補不宜大補
現在生活水平提高了,人們進補的意識增強了,但是進補也是有講究的,不是俗語裏一句春夏補陽,秋冬養陰這麼簡單。陳主任介紹,中醫的原則是虛者補之,不是虛症的病人不宜用補藥。而且,虛症又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服......
2023-11-07
男女老少的秋季進補方案
一、兒童需慎防腹瀉每年8月至12月是兒童腹瀉高發時期,腹瀉如果不嚴重,食療是不錯的選擇。腹瀉有時瀉時止,或久瀉不愈,大便稀薄或帶有白色奶塊,食後便瀉,面色蒼白等症狀,可採用以下食療:胡蘿蔔湯:取鮮胡蘿蔔250克洗淨,連皮切成塊......
2023-11-15
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