與年輕人的敏感急躁相比，老年人的心態一般來説要更好一些，情緒比較穩定。澳大利亞科學家進行的一項腦掃描研究顯示，老人確實更擅長領會愉快的感覺，而不太善於感知恐懼。科學家還不清楚為什麼老人和年輕人的腦部活動有這樣......

5個活動可預防腦中風1、聳聳肩膀每天早晨醒來後，先做5分鐘左右的聳肩運動。能使肩部的神經、肌肉放鬆，改善血管的痙攣情況，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供推動力，迫使流動遲緩的血液加速流向大腦，從而減少了腦血管供血......

腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，為急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生腰痛，亦稱腰部慢性損......

人體周身佈滿了經絡穴位，頸部是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，此外，活動這些部位的動作很簡單，但卻有大效用，經常做一做，能預防腦......

一項新的研究初步表明，失眠症患者的大腦如辛勤的蜜蜂一樣整日活躍地工作，這可能解釋了為什麼很多失眠者都曾抱怨他們即使在晚上也無法關閉他們的大腦，讓它安靜下來。這是基於一項對28名50歲以上的失眠症患者的小型研究而......

頸椎病已經成了白領一族常見的職業病，頸椎病患者會出現脖子僵硬，頸肩難受，胳膊麻木等情況，給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。那麼怎麼治療頸椎病呢?中醫有哪些治療頸椎病的方法呢?下面為大家介紹治療頸椎病的四要訣，白......

上下聳肩運動兩足分開而立，約與肩寬，兩肩儘量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。背後舉臂運動兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘後，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2～3遍......

隨着智能手機的普及，大拇指打字發微信，食指和中指在屏幕上滑來掃去，可能是很多人每天最頻繁的活動。瑞士一項最新研究稱，經常使用智能手機會在大腦處理觸覺的部分留下強烈印記。蘇黎世大學研究人員近日在美國《當代生物學......

人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。春暖花開時節，一位患動脈硬化的老人趁春天氣温適宜，天天早晨起來趕到公園裏打太極拳鍛鍊身體，結......

自我握手作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鐘後雙手分開。左右相互緊握5～6次。旋轉拇指......

按照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，並且還集中了其他重要穴位。經常堅持手指運動，不僅對心腦血管有益，還能夠有效預防老年痴呆、便祕等多種疾病。從3......

德國馬普學會生物控制學研究所日前發表公報説，該所研究人員發現了腦電圖檢查時腦電波與大腦神經細胞活動之間的聯繫。這一成果有助於更好地解讀異常腦電圖，改善神經疾病的診斷和治療。有關論文發表在最新一期美國《神經......

3月初，謝崗鎮婦聯將召開慶祝三八婦女節暨總結表彰大會。對各村（社區）及單位推薦一年來湧現出來的婦女典型及10雙金銀婚好夫妻進行獎勵。此外，三八前後，各村（社區）組織開展三八維權周主題講座。通過有針對性開展婦女法律知識......

男人都希望自己有個聰明的大腦，而聰明的大腦除了先天生成，後天的鍛鍊也很重要。想要大腦更聰明，男人需要先知道自己的大腦最愛什麼，需要什麼。大腦喜歡和身體交流如果你躺着或靠着什麼東西，身體很懶散，大腦就會認為你正在做......

頭部受傷是玩橄欖球的一個風險。不成比例數目的運動員在這個身體接觸的體育項目中造成了腦震盪，這種腦部損傷日益引起關注。近來的一個研究發現大學裏被診斷為腦震盪或者玩了相對長時間橄欖球的運動員的海馬體比沒有腦......

通過力量訓練可以刺激雄性激素分泌;而有氧訓練也可以在短時間內有效提高中年男性逐漸下降的性慾。同時，由於男性勃起障礙跟血液循環有關，因此通過運動提高心肺功能也能有效地改善症狀。讓我們通過以下練習延緩男性性衰......

大腦是人身體的主宰，它通過頸部與脊髓把神經指令發往身體的肌肉與四肢，帶領他們團結合作，為人的行為負責。大腦可比一個超級計算機，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全參與你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考、......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例：1、......

控制焦慮或許不再需要長年服用藥物或心理治療了，美國科學家至少已經在一些特殊的經過基因改造的小鼠身上證明這是行得通的。在最近發表於《自然》雜誌的一項新研究中，來自斯坦福大學的研究小組表示，他們僅僅啟動了一個開......

動脈硬化老年人嚴禁過度活動頸部春暖花開時節，一位患動脈硬化的老人趁春天氣温適宜，天天早晨起來趕到公園裏打太極拳鍛鍊身體，結果近來經常感到頭暈，便晃動和搖擺頸部想使頭腦清醒，反而頭暈更嚴重了，甚至在活動頸部時還常常......