其實呢，只要是我們這樣的業餘選手能到的，那還能有什麼真正的沒有污染的地方呢?其實就算沒有污染，也不代表水裏沒有病毒，細菌，或者各種有害物質。在條件許可的情況下，能處理一下還是最好。現在水處理的方式，主要是燒開，淨水藥......

一訣新生兒不需額外給水對於剛出生的寶寶來説，除了睡，喝也是他重要的需求。不論喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果寶寶按時間喝奶，在營養和水分的供應上應是足夠，理論上3個月以前的寶寶是可以不需要再給他額外喝水的。另......

準媽媽們吃什麼生出來的寶寶才會最漂亮最健康呢？下面就讓小編告訴你，生個健康漂亮寶寶的最佳飲食祕訣。美白食物：令寶寶皮膚白嫩寶寶多多少少都會遺傳到父母的優點或是缺點，如父母的膚色是偏黑的，為讓寶寶皮膚細膩白嫩，準媽......

第一條祕訣用温水漱口刷牙牙齒是保障營養供給的重要器官，用温水刷牙，就是使牙齒不受過冷過熱的刺激而受損害。我今年70歲了，牙齒一個也沒有掉，真是牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體特棒。第二條祕決早晨喝一杯温開水我早晨起來......

祕訣一:食色正是因為有了抗氧化物，西紅柿才會紅彤彤，花椰菜更加綠油油，茄子顯得紫燦燦。更重要的是，抗氧化物能夠預防皺紋悄悄爬上臉龐，防止膽固醇阻塞動脈。抗氧化物對抗衰老的作用令人稱道。眾所周知，自由基會損傷細胞，造......

離開了電氣化、電腦化的現代生活，準備好地圖、指南針、水壺、食物……走進兩三個小時的迷你行程，去體驗一下冒險的刺激和野外求生樂趣的都市人學習一些野外生存的小知識是必要的。1、用報紙引火，不易引燃木......

野外生存你會撐幾天呢？你絕對想不到一個沒有經過生存訓練而且一點生存經驗都沒有的妹子居然能夠在荒島生活了19天還沒有被餓死。趕緊去看看這位妹子是怎麼生存的吧。每日郵報報道稱，日本的女學生ReikkoHori並沒有任何野......

香茹的保存方法其實也很簡單。只要將新鮮的香菇放入保鮮袋，擠去空氣，放進冷凍室冷凍一夜。第二天拿出來時發現香菇已脱掉水分，而保鮮袋上留着密密的小水珠。這時，把香菇拿出來，用紙片吸掉香菇表面的水分之後，裝進另一個乾淨......

第一條祕決：用熱水洗臉泡腳我每天晚上倒一盆熱水，水温一般在50℃左右，有時在熱水裏放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣，涼了再放入熱水中燙洗，這......

1、適量飲水人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。2、增加富含膠......

1.草莓：別太紅，紅裏帶白點最甜。2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳。3.橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有圈的。4.芒果：挑飽滿、圓潤，不軟不硬。5.蘋果：挑黃裏透紅，有紅絲，肚臍深陷的。6.葡萄：飽滿，梗硬挺。7香蕉：不要挑兩頭綠色，要圓......

三伏天，是一年中最熱的時節。在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高温天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降温工作不容忽視。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往......

離開了電氣化、電腦化的現代生活，準備好地圖、指南針、水壺、食物……走進兩三個小時的迷你行程，去體驗一下冒險的刺激和野外求生樂趣的都市人學習一些野外生存的小知識是必要的。1、用報紙引火，不易引燃木......

户外旅遊求生技巧：如何在野外尋找水源如何在野外尋找水源聽憑藉靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，説明你已經離有水源的地方不......

生男生女祕訣之怎麼吃生兒子生男生女祕訣是什麼？英國科學家研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，可提高生兒子（生男孩）的機會。這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科......

王先生的轎車停在應急車道上，既沒開雙閃也沒擺放任何警示標誌。王先生和妻子一人提着一大袋野菜。這可是好東西。王先生不停向交警講野菜經，野菜不僅營養豐富，家裏老人説，多吃點野菜能生男孩。王先生和妻子正準備要孩子，聽......

立秋以後，雖然快要到秋季了，但是立秋尚有秋老虎，所以對於初秋飲食保健我們不能忽略，下面小編就為您詳細的介紹初秋飲食保健的注意事項。潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些......

大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高温天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降温工作不容忽視。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕......

從古人的茹毛飲血到現在的滿漢全席，從過去的飢不擇食到現在的挑肥揀瘦，一日三餐成了人們生活的重頭戲。“民以食為天，食以養為貴”，怎樣吃才能吃出營養、吃出健康、吃出美麗、吃出長壽，這可是有祕訣的！祕訣之一營養充足膳食......

愛美之心人皆有之，沒有哪一個女人是不想年輕漂亮的，看看不老女神劉曉慶，你就知道什麼才是美麗，什麼才是逆生長。由內而外散發的美麗不是靠美容針、化粧品、補品來維持的，要想保持年輕化，就一定要有正確的飲食習慣。逆生長的......