裸色指甲一盎司的舒適勝過一磅的性感裸色指甲一盎司的舒適勝過一磅的性感除了自信還需要靈性温和知性的人常有更強大的內在。沒錯，莫擔心裸色美甲會平淡乏味。單裸色精緻高貴，雙裸色靈性逼人，出示的就是你的修養細節，潤物......

化學漂白化學漂白包括家庭或診所藥物美白等。家庭及診所內藥物漂白，通常是利用過氧化脲等漂白劑，通過放在特製的託槽於口外漂白或者放入牙齒的根管內，吸收進釉質進而氧化進入牙齒內的色素，進行牙內漂白。對於重度氟斑牙及......

美國人喜歡消費不喜歡存錢，所以拿不出太多首付。購房需要貸款80%甚至90%。波士頓西郊，是美國房價昂貴的地區之一，但是由於這裏治安良好，中小學區教育質量高，是眾多工薪白領優先考慮購房的地區。筆者居住的小鎮，平均每户的年......

胡蘿蔔金針奶酪卷原料：胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香葱、雞蛋、奶酪片、培根做法：1、將胡蘿蔔切絲，韭菜切段，金針菇切段。2、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅。3、蛋餅上鋪上奶酪片，培根片、胡蘿蔔絲、韭菜、金針菇捲成卷。4、用香......

1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞更......

空調開凍病來頸椎僵直痠痛等空調綜合徵成為近期常見病最近的感冒一族有很多是夜間吹風扇或是白天辦公室吹空調的上班族，空調病已經成為現代都市辦公室常見的一類白領病，空調涼風送爽的同時，也使得長居其中工作學習睡覺的......

對天天一刻不停對着電腦的都市白領來説，下面的護眼美食對你來説再好不過。沒有明亮健康的眼睛，一切魅力都是空談。南瓜香茅煎帶魚原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。調料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。做法：1、帶魚洗淨，片開去......

想要留住窈窕身姿，這套辦公室瑜伽你一定要修煉。第一招：振奮精神症候羣：頭天熬夜趕文案，一早又趕來上班，有點沒精打采動作：山式伸展式這樣做：雙手合十向上舉。吸氣向上，眼睛向上看。吐氣，肩膀向下沉。好處：這個練習能調整你的呼......

中國是茶的發源地，而用茶來美容養顏也有一千多年的歷史了。經現代醫學研究證實，茶中含有多種維生素以及微量元素和其他營養物質，能夠促進肌膚代謝，防止皮膚出現老化乾燥，延緩皮膚的衰老。護眉茶：用適量隔夜茶與少許蜂蜜調勻......

經常熬夜加班，全靠抽煙提神。近半年來，28歲的張小姐經常大汗淋漓，有時甚至有豆大的汗珠往下滾。她很疑惑：又不是夏天，為什麼還這麼多汗？吃了5000多元調補的中藥，症狀越來越嚴重。近日，張小姐參加單位體檢才找到原因：她得了甲亢......

1、黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，腎主骨升髓通於腦，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。2、西......

當今社會，甲狀腺癌的發病率逐年攀升，並越發呈年輕化。其中女性患者明顯高於男性患者，發病週期常為20-40的年輕女性，其中尤其以沿海地區為高發地區。甲狀腺癌之所以出現女多男少的特點，與甲狀腺承擔的生理功能有關。甲狀腺......

方法一：吹氣球實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到......

跑藥店買中藥藥材，回家磨細後自制面膜敷臉以求美白，近來這股自制中藥美白麪膜風在年輕女士間盛行。我要買三兩白芍、三兩白附子還有半斤苡米王小姐一跑進中藥店就對着配藥的師傅喊道。所幸，師傅已經不是第一次見識這樣的......

辦公室小姐的皮膚最大的敵人是乾燥和污染，只要你採取相應的防護措施，注意皮膚的清潔，補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。另外，你不妨自己配製一些特別的美膚飲料，在補水的同時調理氣色，護理肌膚。下面就是我們為你特別......

一、引起甲亢發生的內因1、自身免疫因素人體的免疫系統包括細胞免疫和體液免疫，這些免疫系統可在許多情況下保護機體不受自然界各種因素的損害。當人體的自身免疫反應超過了心理限度或持續時間過長，就會造成自身組織的......

自我牽引放鬆術兩手十指交叉握，手心逐漸向上翻轉，在頭上方向上伸直雙臂，上臂儘量靠近頭。自我感覺似乎把頭部和腰部向上牽拉，。每次拉兩個八拍後鬆開十指，慢慢從兩側放下手臂，間隔1個八拍後再重複上述動作。挺腰拉伸術坐在......

隨着中國經濟發展，白領經常要加班熬夜，其實就是最傷神的。那麼怎麼利用休息的時候調理身體呢？白領養生的祕訣有哪些呢？白領的生活不是很規律，時間安排的也很滿，所以白領一定要注意自己的養生問題，下面和大家談一談，白領養生祕......

美膚茶取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。護眉茶取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤......

白領減肥一直是很多朋友們非常關注的問題，白領怎樣減肥呢？其實辦公白領坐着也能減肥哦！這到底該怎麼做呢？小編自有妙招！懶人有懶人的減肥方法，長時間坐着工作的MM們，也有自己的減肥經，既不用健身、也不用節食，就能輕輕鬆鬆減肥......