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高齡未婚女易患心理疾病
調查:大齡未婚女七成不做婦檢來自2007年《中國女性生活藍皮書》的數據顯示,從未做過婦檢的職業女性中,67.1%為單身女性。不管是一年一次的婦檢還是兩年一次的婦檢,未婚單身和同居女性所佔的比率都明顯低於已婚女性。從某......
2023-11-26
現狀:為何“剩女”遠多於“剩男”?
調查數據顯示,2006年,深圳的大齡未婚白領女性已超過20萬,而在整個大齡未婚白領人羣中,男女比例為3比7。廣東省計劃生育專科醫院主任醫師朱國平認為,剩女的大增,原因不外乎以下幾個方面:過分追求完美許多人的問題在於太清醒,不......
2023-11-26
久坐一族的簡單放鬆運動
一、適合在做家務空隙、洗澡後做的運動:1.手扶椅背後跨步。站姿,手扶椅背。右腳向後跨,重心放在左側,膝蓋慢慢彎曲下壓,保持10-15秒,重複10次後換邊。2.背部伸展。坐在椅子上,雙手抓住桌子邊緣,下巴內收,用力將坐着的椅子往後......
2023-11-25
長期久坐上班族該如何做簡單健身
現在很多人都缺乏運動,比如説久坐一族最是缺乏運動,那麼久坐一族的辦公室一族如何利用閒暇時光做運動保持健康呢?下面是小編問了好幾個健身教練總結而成的。1小動作舒展筋骨如果你整天面對着電腦,頸椎病、腰部痠痛當然就......
2023-11-04
教你在七夕情人節 順利擺脱單身一族的尷尬身份
在七夕節的時候,身為單身一族的你,是否感受到來鋪天蓋地的秀恩愛。雖然嘴上説着單身自由,但是心裏難免會想什麼時候我的另一半也會來到我的身邊。在七夕這個充滿濃情愛意的一天,你也可以告別單身,可以和你的另一半手牽手一......
2019-03-28
單身不是狗,是貴族
很多單身朋友會羨慕那些有另一半的人,他們覺得有了另一半,生活會更加豐富,也有了更多可以做的事情。其實不然,單身生活亦有單身的美妙,單身之所以被稱為單身貴族,正是因為處於單身,你會擁有更多的個人時間去做自己想做的事,能......
2022-04-05
測一測你是單身狗還是單身喵
單身狗這個詞不知道是從什麼時候冒出來的,你是單身狗還是單身喵?很多人不願意自稱自己是狗,換成喵感覺秒變萌萌噠。那麼你適合叫單身喵還是單身狗?一起來做個測試吧。單身狗定義:單身狗是一個網絡俚語,特指沒有戀愛對象或......
2022-04-12
辦公一族最簡單的七個小運動鍛鍊身體方法
辦公一族最簡單的七個小運動鍛鍊身體方法現代社會壓力很大,經過一整天的工作之後,很多人回到家裏就喜歡窩在沙發上不願意動彈,但是這非常不利於身體健康。因此對於那些忙碌的上班族來説,學習一些隨時隨地可以進行的小運動......
2022-04-01
單身女貴族乳腺癌的病因有哪些
乳腺癌的發病率在近些年一直處於上升趨勢,中醫的指出,出去不生育或者是不哺乳的女性,都市單身女貴族的發病比重也大幅度增加,究其原因主要是因為她們經常實用一些高脂肪、高蛋白的食品,這樣很容易導致體內的雌激素含量很高......
2023-11-09
適合上班族的簡單健身運動
一、頸部與肩部運動1.十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。2.將右手置於左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重複數次後換左手練習。3.慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。4.將肩膀提高,吐......
2023-11-11
適合上班族的簡單健身方法
我們都知道鍛鍊健身是生活中保證健康的方式之一,但是多數上班族由於忙於工作等原因無法專門去鍛鍊,那麼有什麼比較好的辦公室鍛鍊健身方法呢?下面為大家介紹適合上班族的簡單健身方法,供大家瞭解。站立體側屈雙腳開立比肩......
2023-11-01
辦公一族養生健身操
1、擴胸法方法:直立,兩手在背後交握,兩肩夾緊下垂,手臂帶着胸部往上提升,越高越好。手臂上提時用鼻子吸入儘可能多的氧氣,放下時呼出。作用:能幫助你告別白領天敵——鼠標手和背部勞損。意外的收穫是你走路時不再......
2023-11-15
女單身貴族 風水開運妙方
單身女貴族最常遭遇到的問題,不脱感情與經濟,如何運用風水讓自己更完美呢?方法如下:帶來好桃花風水如果希望有不錯的男人追求自己,方法是在紅鸞方動點手腳。今年的紅鸞方在西南方,每天晚上11點至1點鐘之間,在西南方點上一盞......
2023-11-27
適合出差族的簡單健身法
按以下方法運動20分鐘就可以充分調動全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一塊墊子,還有你自己的身體。按照A、B、C、D的順序進行鍛鍊,每組之間休息一分鐘。做完這一輪次後,再重複一遍就可以了。A、分腿深蹲,做15~20次;B、用手......
2023-11-26
辦公一族怎麼調養身心
調氣養神中醫學很早就開始進行疲勞研究,根據身體不同的疲勞現象有不同的稱謂,如疲乏、無力、倦怠、脱力、五勞等。緩解疲勞最根本的在於主動滋養元氣,它是體內五臟六腑功能的依靠,氣足則五臟調和,身體不易疲勞。解乏良方1.......
2023-11-16
上班族簡單健身小動作
早晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看到同事後,可以擊掌問候,在擊掌的同時可以發出hi、你好、早上好等聲音,微笑、動作、問候,不僅是有效肢體運動,還可以增進交流,緩解壓力,為一天的工......
2023-11-22
一個人一間房的精緻生活 這才是真正的單身貴族
你是一個單身貴族還是一隻單身汪呢?其實,這完全取決於你個人的生活態度。一個住,你有沒有好好地打理自己的小窩呢?看看人家的單身公寓是怎樣的。温暖的色系,温馨的佈局,戀家的人值得擁有。温暖的色系温馨的佈局一間房是卧......
2018-07-13
單身生活怎麼過充實 如何真正成為一個“單身貴族”?
單身,説到這個詞,往往都是帶有着些許孤獨,些許憂傷。看着別人情侶間成雙成對,朋友圈上豐富而又恩愛的生活,相比於單身的自己,卻還要被呼作為單身狗,想想也是悲涼不已。那麼,單身生活怎麼過充實?相信這是很多單身朋友們想知道......
2022-04-02
光棍節單身貴族 正能量搭配
光棍節總會有光棍的故事,會改變一個男人,與其多愁善感的回憶青春,不如鼓起勇氣面對即將到來的1111光棍節。2012年據説是末日也,最後的機會,此時不帥,你還能等到什麼時候去HOLD住愛?如果你曾經是宅在屏幕前的憤青,或者是枯坐辦......
2019-05-10
IT一族怎麼運動健身
IT一族的健康離不開日常保健。那麼你知道日常生活中,IT一族怎麼運動健身方法呢?網絡在改變我們生活方式的同時,也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉痠痛等症狀,如果不及時採取措施,很容易引起......
2021-05-21
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