夏季養生首先想到的就是防暑，尤其是對老人而言，俗語心靜自然涼不是沒有根據的，所以老人夏季養生心態保持好同時，飲食和鍛鍊都是不可少的。安然度盛夏養生準則不可少：夏季養生也是養生保健的重要內容。夏季養生的精神調攝很......

蓮子百合紅豆粥材料：蓮子20克，紅豆30克，小米20克，百合10克，適量的冰糖做法：1、先將紅豆、蓮子、百合、大米洗淨，都浸泡半小時。2、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子、百合、紅豆，小火煮20分鐘左右。3、放入大米，再煮10分......

深秋適當要“秋凍”，但這些部位一定要注意保暖好。秋冬風大，注意頭部保暖。耳朵是一熱全身就暖，鼻子保護好可以很好的預防鼻炎的發作。腰膝護好可以很好的避免加重關節疾病。頭暖：梳頭百餘次頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相......

炎熱天氣下，人們出汗多，皮脂腺的分泌也隨之增多。有些人對光線比較敏感，一照光臉就變紅變黑，還有些人的黃褐斑和雀斑會加深變多。出汗多了，油脂多了還會加重頭皮屑以及脱髮。人的皮膚分為中性、乾性、油性和敏感性皮膚。對......

今天是小雪，冬天第二個節氣，全國一些省市迎來了入冬第一場雪，相比去年，今年的雪可能來的有點晚，但是，降温帶來的寒冷讓人忍不住的直打顫。的確，有些地區今天與昨天的温差將近10度，這樣的温度差，讓人措手不及，在下雪天如何保健成......

寒冷的冬天，正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能，在寒冷季節，更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯，陪你安然過冬，趕緊跟小編一起看看吧。冬季養生湯1、山藥小排湯用料：小排400克，山......

1.兇險的蒙被過暖引起窒息綜合徵：數九寒天，有人怕凍壞小寶寶，除了穿上新做的棉衣外，還用棉被蓋得嚴嚴實實，身子底下鋪上電熱毯，再加熱水袋保暖。殊不知,暖上加暖，極易引發新生兒蒙被過暖窒息綜合徵，使寶寶大汗淋漓，全身皮膚髮......

昨日，安然在社交平台發文，宣佈和小虎分手。這是怎麼回事，廣大網友都表示好奇。當初，安然和小虎的戀情公開，一度受到大家祝福。安然是一名高顏值美女，情商、智商雙雙在線。小虎和她在一起那段時間，外界對她幾乎零差評。安然為......

現在這天氣，真是一天比一天熱，今年的三伏天在7月17-26日，這一年之中最熱的日子馬上就要來臨了，對於大人們來説，這麼多年了三伏天也就這麼過來了，但是對於年紀尚小的寶寶來説可得小心注意着點。寶寶的新陳代謝快，所以寶寶往往......

現代言情小説《瑾色流年，許你一世安然》主要講述了：顏沫與紀浩然結婚三年，可這段婚姻的最後，仍不過他甩出的一張離婚協議書，説斷就斷。顏沫愛了紀浩然那麼多年，抵不過他的白蓮花幾句謊話。最後，顏沫和他的孩子葬生火海，可為何......

剛過完端午節、父親節，夏至又到了，夏至過後天氣就越來越熱了。由於天氣悶熱，陽光灼熱，寶寶多少會出現不適的現象，影響寶寶精神狀態和身體健康。夏至過後，寶寶健康需要注意的地方有很多，從飲食、起居上都有要求，媽媽要特別注意......

隨着冬令時節的到來，冬季養生也提上了日程。老年人機體免疫功能逐漸下降，更容易感染疾病，所以要做到温熱飲食、健康起居、情緒暢達——冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6個節氣。我國民間習慣上把......

助眠食物多吃讓你安然入睡1、降低興奮度代表食物：小米粥。小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。2、消煩躁代表食物：全麥食品。B族維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功......

電影《大約在冬季》中，齊嘯給安然寫過一封信。他在信裏談到自己，談到安然，談到他們的愛情。令人意外的，他也談到了於楓，安然的後來老公，他最大的情敵。《大約在冬季》齊嘯寫給安然的信究竟想表達什麼，他怎麼看待這一段長達幾......

1、在炎夏儘量少外出，外出時一定要打傘和塗一點防曬用品。2勤洗澡，但最好淋浴不要盆浴和坐浴。準媽咪容易流汗，夏天是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重，站立時間久了會感到非常累，因此就採取坐浴的方式，以......

冬筍營養：冬筍含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分。功效：①開胃健脾：冬筍含有一種白色的含氮物質，構成了冬筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾......

一般説來，夏季濕熱，人體陽氣活動旺盛，陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們為了適應這種氣候變化，比較注意養護陰津，從而不自覺地忽視了養護陽氣。夏季濕熱，人體腠理開泄，加之乘涼飲冷，每每易損傷陽氣。素體陽虛之人若不注意保......

因為一次意外，她的哥哥變成了植物人，沒想到她莫名其妙的成為了指示哥哥行兇的罪人，當她承受來自他的報復，卻沒想到自己正在慢慢踏入一個禁地當中。》》》》點擊下載全文注：建議大家到正版授權網站觀看小説內容，支持原作者。......

《情到深處人孤獨》作者：月梢主角：顧城許安然簡介許安然愛顧城入骨，顧城卻恨許安然入骨，終於，執念成殤，一切再也回不去了。第一章試讀“不要!”一聲悽慘的叫聲在偌大的房間裏響起，席夢思大牀上是兩具糾纏的身軀。“顧城，不要......

現代的女性，拋開喜好熬夜的那部分人，存在失眠毛病的也不在少數。很多人習慣將失眠與熬夜劃上等號，但這樣的説法不免太過牽強。失眠，是想睡而睡不着；熬夜，是根本就沒有想睡的慾望。而且有數據顯示，當你的內心越恐懼失眠的時候......