夏季如何有效減肥1、控制熱量的攝取減肥界公認有效的減肥方法——控制熱量的攝取，如果每天控制熱量的攝入，一天少攝取1000大卡路里的話，那麼一週就少攝取7000，照此計算瘦下來是非常快速的，而且不會出現反彈。2、......

如今，正是養肝護肝的好時機，對於那些平時經常熬夜、抽煙、喝酒的人們來説，更應該好好把握這個機會。下面梳理了10種中醫護肝的方法，希望能給大家一些幫助。方法一、叩頭做法：全身直立，兩手握空拳，兩手指端輕叩頭頂部。叩頭時......

轉眼間就到了立夏時節。天氣開始熱起來，不過，有一種中國傳統的方法艾灸卻最適合在這樣的時節使用。説到艾灸，北方人或許比南方人更熟悉，因為小的時候，筆者就用過艾灸，後來到懷孕生孩子的時候，因為胎位不正，也用艾灸來改變胎位......

寒冬已到，寒冷的季節，所進補之品中的營養物質不能很快從尿液和汗液中流失，因此很多深諳養生知道的人會選擇在冬天進補。進補的時候很多人都會選擇一些中藥，那麼，大家知不知道有哪些中藥是補氣血的呢？冬季進補需要注意些什麼......

春分養生預防三類疾病感冒流鼻涕春分時期風多、風大，易感冒流涕，養生要多到户外鍛鍊身體，增強免疫力。五更晨瀉1、春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又......

目錄第一章：好用4招化解職場矛盾第二章：五種方法化解職場矛盾位思考控制情緒第三章：處理職場矛盾5大祕訣職場是一個競爭很大的小社會，伸出職場難免會有磕磕絆絆，人際交際關係也很複雜，出現矛盾是常有的時，因此如何處理好職場......

在追求女孩子，到什麼時候牽手就要合適，是表白之後就牽手，還是在表白之前就可以牽手?只要你在這三個時期掌握好方法，都能順利牽到女孩子的手。牽女生手的3個好時機，好好把握，就能在一起.1套路女生，説給她看掌相的時候什麼時候......

夏季出油最多、水分蒸發也快，因此夏季減肥是最好的時機。而且經過科學驗證，夏季熱量消耗非常大，如果堅持運動，堅持減肥，效果會更加明顯，所以建議減肥比較難的朋友可以選擇夏季減肥。那麼，夏季如何快速減肥呢?飯前喝兩杯水在......

胰島素泵是目前最準確、最簡捷、最自由的胰島素輸注系統，也是胰島素強化治療的主要手段之一。與每日多次胰島素注射相比，胰島素泵能更好地控制血糖，其低血糖事件的發生率顯著下降。患者可以更靈活地選擇進餐時間，尤其對一......

一年中最容易瘦身的時間其實是冬季，冬季如何減肥呢？冬天怎麼吃能有效減肥？冬季減肥的原因主要有兩點：其一，冬季氣温下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最容易發胖的季節，若能在這幾個月中控......

中醫認為，在冬季應多吃性温熱、禦寒的食物：如羊肉、狗肉、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等這些食物具有温養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒能力的功能。它們不僅能維持肌體組織的......

秋季登山是廣受大家青睞的一項休閒活動，它不僅可以使人們的工作壓力得到充分釋放，而且能使機體的心肺系統、運動系統得到相應的鍛鍊。但同時作為一項耗氧量較大、比較劇烈的運動方式，也潛伏着一定的危險，常見的傷害有高山......

每次看到大街上那些膚白貌美的妹子們都忍不住好羨慕，為什麼人家的皮膚就那麼白呢？看着自己黑乎乎的皮膚，剩下的只有歎氣了，自己長的還可以呀，為什麼沒有人家皮膚白呢？確實皮膚黑與白跟遺傳有一點點的關係，也需要靠你後天的努......

隨着秋季來臨，氣温降低，天氣不冷不熱，有利於傷口恢復，最適合進行下肢靜脈曲張手術，所以最近來做靜脈曲張治療的患者特別多。大隱靜脈曲張又稱下肢靜脈功能不全，俗稱老爛腿，是外科常見病，其早期臨牀表現為下肢尤其是小腿內側皮......

痘印無關膚質我是油性膚質，痘印比干性膚質的人難去得多。不少會員在來信中傾訴自己的苦惱，感慨膚質帶來的麻煩。殊不知，解決痘印的方法以及去痘印的耗時等與膚質關係甚微。油性膚質只是更容易生出痤瘡，留下的痤瘡印顏色較......

説到補腎很多人覺得冬季才適合補腎，其實並不是的，冬病夏養因此夏天才是補腎的好時機。那麼夏天補腎吃什麼好呢？下面就和來了解一下。很多人都有一個認知誤區，以為到秋冬之季才需要補腎，其實不然，夏天才是補腎的最佳時機。歷......

今天是搶購2017春運火車票的第一天，一起來通過2017年春運車票日曆表來了解一下，春運重要日子的放票日期，沒搶到票也不要着急，昨日官方發佈四大撿漏好時機!2017年春運火車票預售時間表2017年春運火車票預售時間表按照現行......

什麼是紅眼病紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，本病常在幼兒園、學校、醫院、工廠等集體單位廣泛傳播，造成暴發流行。紅眼病多是雙眼先後發病......

霜降節氣已經過去了，現在已經真正進入深秋了，再過一段時間就要進入冬季了。如果不能夠做好保健的話，身體非常容易生病，尤其是剛剛治癒疾病的人，或者説本來就已經生病的人，很容易造成疾病復發或者説病情會加重。秋季是非常不......

為什麼夏季是整形的好時機在夏季新陳代謝速度快，整容後傷口癒合的速度也會加快，而且不會有明顯的疤痕，疤痕軟化的時間要快一些。在夏季是各種蔬菜和水果上市的季節，能夠為身體補充足夠的礦物質維生素，促進了傷口癒合，有利於......