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防病強身的四組食物搭配
魚肉+西蘭花:強強聯合更抗癌。金槍魚和大比目魚含礦物質硒,而硒有助於提高人體抗癌酶TR-1。西蘭花富含有可促進TR-1的植物化合物萊菔硫烷。當英國科研人員將兩種營養合二為一的時候,他們發現,人體細胞內硒濃度增大,萊菔硫......
2023-11-26
老夫少妻如何搭配才最幸福?
性醫學專家:越老年齡差距越大不同年齡有不同的性心理和性生理特點,人的一生中不可能每個時期的夫妻年齡差距都搭配得很完美。女性的性成熟比男性早,這並不是指女性的性器官發育早,其實男女在生理髮育上是差不多的,但是女性......
2023-11-26
冬天高腰褲搭配 讓你身材顯瘦顯高
黑色的高腰褲絕對是讓身材顯瘦顯高的最好單品,深色的顯瘦效果與高腰褲獨特剪裁的融合,打造出女生理想身材搭配的武器。冬天穿上一款黑色的高腰褲,小腳褲的修身版型設計,既可以作為打底褲搭配,也可以單穿,實用性極強。上半身......
2023-11-19
鉛筆褲搭配 顯瘦休閒同時兼備
鉛筆褲,很多人都會選擇黑色的,因為黑色百搭,但是在沉悶的冬季我們也可以做多一點的嘗試,例如選擇這一款粉色的鉛筆褲,為冬季帶來清新浪漫的色彩。黑色的針織毛衣混搭白色的襯衫,是時下潮人最喜歡的文藝範混搭造型。腳上穿上......
2023-11-19
生活日粧眼影色彩搭配
生活日粧運用的眼影色柔和,搭配簡潔,常用的色彩有:淺咖啡色、深咖啡色、藍灰色、紫羅蘭色、珊瑚紅色、米白色、白色、粉白色、明黃色等。色彩搭配:(1)深咖啡色配明黃色色彩偏暖,粧色明暗效果明顯;(2)淺咖啡色配米白色,中性偏暖,粧......
2023-11-19
飲食搭配錯誤黃瓜破壞營養
黃瓜本身是營養佳品黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排泄,改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜可以減肥和預防冠......
2023-11-23
五偏都是誰惹的禍
營養醫師提醒家中掌勺人注意,年夜飯要合理搭配,防止五偏。第一偏葷年吃大魚大肉形成習慣,海鮮滿桌,造成蛋白質過剩,脂肪過剩,容易導致血壓、血脂異常。如今高尿酸的人、肥胖的人越來越多,此類慢性病患者尤其注意不要喝啤酒、......
2023-11-27
冬季這樣搭配食物最有營養
更多推薦:冬季10種蔬菜搭配禁忌1羊肉配生薑:羊肉補陽生暖,生薑驅寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同時還可驅外邪,並可治寒腹痛。2芝麻配海帶:同煮能起到美容、抗衰老的作用。3糙米配咖啡:把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、咖啡、砂糖就......
2023-11-26
不宜多吃的家常菜
但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別......
2023-11-27
盤點如何選擇搭配脣色
走到化粧品專櫃前,經常是幾十種口紅排成一排任你挑選,那麼哪種顏色才是最適合自己的暱,很多人都會有這樣的疑問。其實,選擇口紅不能只覺得自己喜歡就買下來,要根據你的膚色、年齡、衣着等因素來做考量。下面就來學學如何選......
2023-11-23
上班族飲食常見的幾種錯誤搭配
豆漿+雞蛋雞蛋中的黏液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而失去二者應有的營養價值。紅蘿蔔+白蘿蔔白蘿蔔中的維生素C含量極高,但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,它會破壞白蘿蔔中的維生素C。紅白蘿蔔混合,白蘿......
2023-11-21
酒精性肝炎該怎樣營養搭配?
酒精性肝炎患者可有繼發性蛋白質熱能不足性營養不良,並與疾病的嚴重度和病死率有相關性。有人給酒精性肝病患者每天100g蛋白質口服,總熱能3000kcal,輔或不輔以氨基酸,治療17例患者,無一例死亡,肝功能也有改善;而18例對照組......
2023-11-25
女性化粧品亂搭配易過敏
換用營養霜時,要隔日使用舊霜和新霜,使皮膚逐漸適應。體況不佳時,不要換用化粧品。在生理期的前後一星期內,應避免換用化粧品,因此時的內分泌不平衡,容易引起過敏性反應。在精神安定時使用。精神安定時,自律神經的機能也能保......
2023-11-19
黃瓜好處多可不能隨便搭配
黃瓜有這麼多好處,食用的時候可以隨意嗎?其實不然,黃瓜雖然營養多多,但食用時也是有一些宜忌的。黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉:黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜......
2023-11-22
人蔘與茶不能同吃
人蔘與茶不能同吃,這在很多的中醫書上都有記載,但是這眾多的記載中並沒有明確的解釋,究竟是什麼原因使茶和人蔘不可同服,或者明確説明二者需要間隔多長時間才能解除不利影響,因此就二者的關係很難得到準確的説明。由於茶和......
2023-11-22
奇:老人服飾與心理健康
心理學家認為,良好的穿衣打扮,一是能提高自己的自信心,二是能夠體現出個人對自己的看重以及對周圍人的尊重。那麼,老年人穿衣打扮應注重些什麼呢?1.舒適性:老年人早、晚穿上一身運動裝,既舒適休閒又有利於鍛鍊身體,顯得健康、......
2023-11-26
科學搭配預防胃病不求人
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養吸收的核心,是人體的加油站。不過,隨着飲食結構、生活習慣的改變,胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計,我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%,並隨年齡增加病情不斷惡化,癌變率達16%以......
2023-11-23
禁止與飲料類搭配的藥品
牛奶+滋補藥→牛奶中的鈣、磷、鐵容易和滋補藥品中的有機物質發生化學反應,生成難溶物質,使牛奶和滋補藥中的有效成分遭到破壞。牛奶+強心藥(如洋地黃、地高辛)→牛奶中的鈣離子能減弱強心藥的作用,引起心律失常......
2023-11-26
不宜與豬肉搭配的食物
大豆從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;還有就是因為豆類與瘦肉、......
2023-11-25
吃魚需搭配主食蔬菜營養均衡減少痛風危險
許多人吃飯時,常常會先大魚大肉飽餐一頓,到最後才吃點主食。其實這樣對身體的危害很大。首先,空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%,而蛋白質含量卻高達15%以上,脂肪含量也偏高。如果飢餓時大吃魚肉,肯定......
2023-11-21
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