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泡温泉有四部曲和四禁忌。四部曲的第一步是適應水温，千萬不要一下子跳進温泉池中，而應當先試探後全身緩慢進入水池，先暖後熱逐步適應温度。二是掌握時間，温泉浴可分次反覆浸泡，每次在15分鐘左右，如果感覺口乾、胸悶，可上池邊......

前段時間，央視曝光了福州、西安市場上出現經打蠟染色的美容橙，這些看起來外表誘人的臍橙，卻隱藏着各種健康隱患。現小編就教你如何有效識別那些有害的美容水果。過分添加化學劑令水果有毒現在給水果美容的手段很多，如為了......

男士冬季護膚四部曲冬季護膚的誤區男士冬季護膚四部曲説到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃，皮膚更容易受污......

現代家庭發生的有害氣體中毒事件中，煤氣中毒是最常見的一種。所以，當發現家庭發生煤氣中毒時，應當爭分奪秒地進行搶救。家庭急救要做到緊張有序，按照以下4個步驟進行：首先要打開門窗將病人從房中搬出，搬到空氣新鮮、流通而......

春暖花開的，總讓人的心情也特別舒暢，如果小臉蛋兒也更加水潤細滑了，你的心情是不是會格外興奮呢！皮膚粗糙乾燥，是導致皮膚多種問題的根源，春季為皮膚保濕補水也要提上日程了。粗糙乾燥不僅會影響皮膚正常的健康狀態，而且就連......

男士冬季護膚四部曲冬季護膚的誤區男士冬季護膚四部曲説到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃，皮膚更容易受污......

大部分媽媽都知道孕期要多喝牛奶，主要是補充鈣質和優質蛋白質，但孕期要補充的遠不止這些，還有葉酸、鐵、膽鹼、DHA等等。以下4類孕婦營養品要備齊。一、孕婦奶粉補充階段：備孕、孕期常有準媽媽問，孕期要喝孕婦奶粉嗎？非喝不......

清除塵埃——拍姜韭菜滾豬紅湯霧霾天氣對人體的健康影響圈較大，其水汽含量非常高，可導致胸悶、血壓升高;它還存在很多污染物，易對咽喉、眼睛造成影響。尤其是霾，其組成成分中的硫酸鹽、二氧化硫、大氣污染物及......

1、每年看一次醫生而不是看病癌症如果能早發現、早治療，治癒率可達80%以上;而中晚期的治癒率只有10%~20%，甚至更低。不要等到有病了才去看醫生，即便沒病，也應該至少每年一次找醫生溝通自己的身體狀況並取得建議，或者到醫院......

一、善用化粧水保濕——選擇保濕力強又清爽的化粧水1、輕柔補充兩頰水分白天或晚上，只要洗完臉就該快快擦上化粧水，才不會讓肌膚內的水分被幹燥的空氣帶走。2、T字部位可用去角質化粧水屬於混合肌膚的妹子，T字......

控油四部曲，告別油膩皮膚一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯。然後條件許可的話，化粧前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面温度下降後再開始化粧。這樣做能起到很好的控油效果。二、不要過度清潔肌膚過度的......

1、餐後漱口古代醫學家張仲景説食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔衞生，令口腔濕潤、舒暢，並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺，增強味覺功能，有利於防治口腔和牙齒疾病，有益於增進食慾和消化吸收。2、......

春節7天長假，不少人的生活時鐘都會被打亂，暴飲暴食、熬夜玩耍、睡眠不足等等因素，都會影響人們的身體健康，那要想輕鬆愉快的過個健康年怎麼辦呢？彆着急，今天小編就為大家蒐集整理了養生保健的四部曲，剛好派上用場了，趕緊來看......

隨着我們年齡的增長，皮膚角質層的水分含量會逐漸減少，這也是嬰兒皮膚水嫩而老年人皮膚乾巴巴的原因。當皮膚角質層的水分含量低於10%的時候，皮膚就會出現乾燥、緊繃甚至是脱屑的症狀。冬季空氣中的含水量本來就低，因此這......

很多男生在追女孩的過程中總是遇見很多難題。其實呢，追女孩是一件水到渠成的事。只要掌握必要的技巧追女孩就不是件難事。接下來小編就跟你講解追女孩的四部曲吧，本站為您分享。......

美麗白淨的皮膚是女人的一大資本，只有擁有白皙水嫩的皮膚才會更有魅力。那麼，怎樣才能護理皮膚呢？其實只要做好基本的日常護理工作就可以了，美白護膚，讓你變得更漂亮自信。護膚四部曲讓女人擁有完美水潤肌護膚第一步：清潔美......

當你早上做了這４件事，不但能夠讓你必瘦無疑，而且還讓你形成一種很健康的生活方式，保管你瘦得美麗又健康。７：００晨起一杯白開水起牀後喝一杯白開水，不但有助於快速排尿，還能補充細胞水分。較低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時......

#大秦帝國##大秦賦#張魯一、段奕宏的《大秦賦》延續了“秦系列”的好口碑，目前這部劇的豆瓣評分8.9分，觀眾對其評價也是非常高的。續集大多口碑撲街，但是“大秦帝國”系列卻是一個例外。《大秦帝國之裂變》、《大秦帝國......

控油四部曲：做個乾淨的美少女一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯。然後條件許可的話，化粧前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面温度下降後再開始化粧。這樣做能起到很好的控油效果。二、不要過度清潔肌膚過......