我們知道走路是我們經常鍛鍊的一種方式，但是有很多人並不覺得走路也對身體有什麼好處，只是人類的一種行走能力而已，專家表示其實走路運動是非常健康的一種減肥運動。快慢節奏式以腳跟運動姿勢開始，放鬆狀態下走4分鐘，速度......

你是否有過在過得很艱辛的某天，走到商店，買了些東西，然後你的情緒突然就高漲起來了?由特恩貝公司代表進行的一個調查發現超過52%的美國人——64%的女性和40%的男性——忙於所謂的零售療法，一種為了照......

家庭分娩（自然或水中分娩）如果考慮到在家的靈活性和家人帶給你的舒適感，你可以考慮一下家庭分娩的方式。這是一種能夠保證最少的干擾的而且能夠自然分娩的方式。而水中分娩也是一個不錯的選擇，但現在還只是很少醫院能夠提......

1.不吃早餐。隨着工作節奏的加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。2.有病不求醫。調查顯示，將近一半......

關於除皺術一詞，絕大部分人都明白其含義，包括整形美容外科醫師和求美者。關於拉皮術一詞，也披人們熟知，但它更多地出於非專業人士之口，僅有少部分美容外科醫生如此稱呼。除皺術與拉皮術的區別在於：前者是專業術語，後者為形象......

子宮肌瘤患者日常生活注意事項應注重調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注重節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。......

【來源】《景嶽全書》卷五十一。【組成】人蔘白朮（土炒）茯苓芍藥（酒炒）各60克川芎炙甘草各30克當歸熟地（蒸，搗）菟絲子（制）各120克杜仲（酒炒）鹿角霜川椒各60克【用法】上藥為末，煉蜜丸，彈子大。每服1～2丸，空腹時用酒或白湯送下。亦可......

天秤座：☆重視自我與他人關係的天秤座，翻臉指數應該是最低的，再怎麼爛的狀況他們都願意陪你一起度過，他們的翻臉總是讓人沒有感覺，只要對方誠心悔過他們又會再一次的相信對方。天蠍座：☆☆天蠍座總是和人保持一段距離是避免......

避孕的定義避孕是指應用科學手段使婦女暫時不受孕。主要控制生殖過程中的三個環節：1.抑制精子與卵子產生;2.阻止精子與卵子結合;3.使子宮環境不利於精子獲能、生存，或者不適宜受精卵着牀和發育。常見的避孕法有：使用避孕......

首先，來了解一下，受孕必須具備的條件：●男方能產生健全和有活力的精子，並能排入女方的陰道。●精子進入陰道後，能保持活動能力，並能通過子宮頸和子宮腔，到達輸卵管與卵子結合。●女方能排出健全的卵子，卵子能進入輸卵管，得到與......

對女性而言，生活不該是一根緊繃的弦。為孩子、為家庭、為工作……你是不是已經做得太多？或從沒有時間好好生活過？台灣《康健》雜誌提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。選擇這些放鬆方式，能讓你身心......

英國丈夫英國人沉默寡言，態度冷靜，性格保守，忍耐是他們的特長。英國男人的一個特點是適應能力強，不輕易流露感情。英國丈夫有時也愛叫太太親愛的，但細聽不免有點敷衍的感覺。法國丈夫世界上沒有第二個民族比得上法國丈夫會......

避孕避孕是應用科學手段使婦女暫時不受孕。主要控制生殖過程中的三個環節：1.抑制精子與卵子產生；2.阻止精子與卵子結合；3.使子宮環境不利於精子獲能、生存，或者不適宜受精卵着牀和發育。常見的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避......

化療是化學治療的簡稱，即用化學合成藥物治療疾病的方法。化學藥物治療是目前治療腫瘤及某些自身免疫性疾病的主要手段之一，但在治療中，患者普遍有明顯的噁心嘔吐等副作用，給患者帶來不適感。化療是指應用藥物治療癌症。這......

現在男人壓力大，工作繁忙，抽煙喝酒，70%以上的人都在牀上力不從心，自認為有腎虛症狀，雖然真實情況沒這麼誇張，但真正腎虛的，也佔到33%以上了。男人為啥腎虛，通過哪些方式能有效改善性能力呢？據説有這麼七種！1/3的人腎虛，其中有你......

陰阜陰脣豐滿手術：這是目前國際上剛開始流行的陰部整形術，方法是採用自體顆粒脂肪或人工生物材料(膨體聚乙稀或人工真皮片或真皮混懸液注射)，通過手術使其形態更加豐滿、更具彈性。上述材料的質地和正常組織很相似。陰道......

如果一個20分鐘的小睡，一杯咖啡和更多的夜間睡眠做一個PK，哪一項更能夠減少午後的瞌睡呢?這實際上是第一次讓三種對抗下午犯困的方法同台競技。一項新的研究剛剛證明，夏日午間的一個小睡可以給你的能量要比一罐咖啡多的......

如何讓慢跑更有趣？沙上跑是目前英國十分流行的一種健身方式，沙上跑來源於沙灘跑。在英國，很多人喜歡在海灘上跑步，邊跑邊呼吸新鮮空氣，享受細沙按摩腳底的感覺。一些跑步愛好者還自發組織活動，提倡人們經常到海邊跑步。去年......

體外授精胚胎移植（俗稱第一代）：因人而異，經過用不同方案的促排卵藥，待卵子成熟時在B超引導下經陰道將卵子取出與其丈夫的精液（經過處理）放在培養皿裏授精發育成胚胎，然後置入女方的子宮裏。全部過程手術費及藥費約15000元。體......

逐漸流行的特殊分娩方式最近研究結果顯示，分娩過程中胎兒承受的痛苦和精神壓力超過孕婦，因此逐漸流行採取特殊的分娩方法。孕婦們也非常關心新的分娩方法，因此不少私人醫院已經開始實施水中分娩和leboyer分娩。另外，還出......