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4種最易致癌的用油習慣
誤區1:高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒,習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜,這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分,還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱,再倒油,這時就可以炒菜了,不用等到油冒......
2023-11-22
幾種洗臉壞習慣有害健康
1、使用肥皂面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的高級美容霜,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多產油。......
2023-11-27
女人起牀小習慣暗示她的內心
小編推薦:孕媽咪的性愛記事本小習慣1:按掉鬧鐘繼續賴牀如今的家庭大多是家庭主夫做好早餐後叫醒主婦。本來減輕了你的家務活,你卻得寸進尺還賴在牀上不起,一遍兩遍三遍,最後他忍無可忍只好怒吼:再不起來上班就要遲到啦。你......
2023-11-20
怎麼樣預防牛皮癬復發呢
牛皮癬具有極易復發的特點,所以日常生活牛皮癬患者就要注意預防牛皮癬的誘因。牛皮癬易於復發,目前尚不能根治,給患者帶來極大的身心痛苦。治癒牛皮癬關鍵在於防治結合。如果牛皮癬得到了很好的治療,卻不注意日常的護理,牛......
2023-11-22
孩子有哪些習慣最難改?
孩子有些壞習慣,看着可能很小,所以很容易被父母忽視,但這些習慣一旦養成就很難修改了,所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習慣:1、打斷你講話孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情,但如果總是允許他在你講話的......
2023-11-21
從選麪包看你的花錢習慣
題目:你經過麪包店的門口,麪包店裏新鮮的麪包剛剛出爐,香味四溢,以香味來判斷,你覺得是哪種麪包呢?1.菠蘿麪包2.奶酥麪包3.牛角麪包4.起司麪包1.選菠蘿麪包選菠蘿麪包的人:要是有人想知道哪裏有便宜又好吃,或是哪裏又在大減......
2023-11-20
你是有壞習慣的OL? 請看營養修復計劃
雖然不能找到萬能藥來應對生活中的小惡習,但是,根據自己不同的小問題,來補充一些營養物質,往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。壞習慣1夜生活豐富白領們工作和生活的壓力太大,許多人都可能時不時傾向於酒的放鬆......
2023-11-27
脂肪肝是如此惹上的!
脂肪的消化、吸收、氧化、轉化及分泌等過程,都離不開肝臟。若肝臟脂肪代謝功能發生障礙,致使脂類物質的平衡失調,脂肪在組織細胞內蓄積,其蓄積量超過肝重量5%以上,或在組織學上有50%以上肝細胞脂肪化,便可稱為脂肪肝。日常......
2023-11-22
安眠藥真的有用嗎
安眠藥為何越吃越不靈老張退休後到兒子的服裝店當推銷員,一天到晚忙得腳不沾地。不到半年時間,繁忙緊張的工作,加上過大的壓力,常使他夜不能寐,第二天便覺得頭昏腦脹。於是,老張到醫院讓醫生給開了7天的安定片。一開始,老張......
2023-11-24
認清早泄的病因養成良好習慣
早泄是指男性的性生活無法達到滿意效果,由於部分男性朋友對其早泄疾病認識不清,則認為自己不行了,給內心造成很大傷害,其實早泄並非什麼不治之症,出現早泄疾病時應該儘早治療,治療前需要明確病因,下面介紹早泄形成的最主要因......
2023-11-24
防亞健康應擁有六大習慣
那麼,怎樣提高自身免疫力呢?歸納有以下幾點:■培養多種興趣,保持精力旺盛廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅可以修身養性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。■適度勞逸適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運轉是健康保證,......
2023-11-26
八種癌症飲食習慣易引發
為了能有一個健康的身體,人們在日常生活中應從點滴着手,養成良好的飲食習慣,防癌於未然。一、肝癌1、食用發黴的食物,食物常常被黴菌污染,併產生有致癌作用的黴菌毒素(如黃麴黴毒素)最容易受黴菌素污染的食品有花生、玉米、......
2023-11-22
6個習慣預防白內障
1.多吃菠菜與甘藍經常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(比如菠菜、甘藍等)的人相對於其他人,更不容易患上白內障。2.補充維生素C隨着年齡的增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退,晶狀體營養不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起......
2023-11-21
如何減輕妊娠斑?
第一、孕前,孕中儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜;第二、外出應戴遮陽帽、抹防曬霜,注意防曬,陽光照射會使妊娠斑顏色加重。第三、孕前經常參加體育鍛煉;第四、孕前注意均衡的營養攝入;第五、合理控制孕期體重的增長,體重......
2023-11-25
粗心媽媽容易忽視的8個餵養習慣
忽視1、任憑零食隨意吃對於剛開始品嚐美味的寶寶來説,甜蜜蜜的糖果和巧克力的誘惑是無與倫比的。在非用餐時間,如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的攝入量,一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子,到就餐時間自然沒有胃口。建議:適......
2023-11-27
日常飲食瘦臉的5個習慣
1.每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水,其補水效果不能等同於8......
2023-11-21
“今天的健康習慣 等於十年後的癌症風險”
中國癌症發病率直線上升國際抗癌聯盟發佈的數據表明,世界範圍內因癌症死亡的人數,比艾滋病、瘧疾和結核病加起來還要多。如果不採取有效措施,預計到2030年,每年將出現2600萬新增癌症病例,癌症死亡人數將達到1700萬,中低收入......
2023-11-24
警惕惡習突發心臟病!
為提醒人們對心血管疾病的重視,1999年,世界心臟病聯盟將每年9月份最後一個星期日定為世界心臟病日,目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素的認識……在我國,每20秒鐘就有一人死於心血管疾病。前不久,浙江......
2023-11-26
辦公室不良飲食習慣讓你生石頭
相關資料顯示,近年來結石的發病率逐年升高,發病羣體涵蓋所有年齡層,並有年輕化的趨勢,其中辦公室白領佔大多數。什麼原因引起的呢?吃得太素吃得太油膩容易得結石,吃得太素同樣容易長石頭。辦公室MM大多熱衷減肥,不少人信奉素......
2023-11-27
零食吃多了為什麼不好?
像糖果、話梅、五香豆、薯片等等都是零食。愛吃零食的人很多,這多半是小時候養成的習慣。偶爾吃吃零食關係不大,要是吃零食成了習慣,那就只有壞處沒有好處了。首先,零食所以吸引人,使人饞涎欲滴,多半因為它們各有特殊的風味......
2023-11-26
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