更多推薦：水晶鹹豬尾獸獸豐胸美食本站醫院庫某醫院的養生專家告訴大家，如果我們把人體比作一座房子的話，蛋白質就是建築房屋的基本材料，而脂肪和碳水化合物則是構成房子的牆和屋頂。水和膳食纖維則是這座房子的忠誠衞士。......

在中醫古代文獻中，對一些飲食禁忌有過詳細的記載，如常山忌葱;地黃、何首烏忌葱、蒜、蘿蔔;薄荷忌鼈肉;茯苓忌醋;鼈甲忌莧菜;以及蜜反生葱，等。這些都供服藥者參考。由於疾病的關係，在服藥期間，凡屬生冷、粘膩、腥臭等不易......

不管你是在健身房、競技場、還是在家裏或是在辦公室，你所吃的食品決定着你的表現。搭配合理的食品能獲得更好的鍛鍊效果。下面是一些飲食和鍛鍊的搭配小竅門。1、關鍵的碳水化合物碳水化合物是人體為體力活動準備的優......

關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物......

1。豆漿衝雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值。2。土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長......

在生活我們的料理都需要不同的食材進行搭配，但是並不是所有食材搭配都是健康的，有些食材搭配對於人體健康是有害的，下面為大家介紹錯誤的飲食搭配恐有害，供大家瞭解。錯誤的食物搭配土豆燒牛肉由於土豆和牛肉在被消化時所......

中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足，常常表現為腰痠、腰冷、脱髮、白髮、牙齒早脱、健忘、閉經或經血過少等......

特別推薦10種最佳飲食搭配法，讓您吃出精氣神。魚+豆腐：增鮮補鈣。可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。豆腐含有大量的鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用率能起到最佳效果。豬......

1、魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。2、豬肝+菠菜作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸......

但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相剋，而且起到營養互補、相輔相成的作用，發揮其對人體保健的最大作用。芝麻配海帶——把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻......

誤區一：牛奶+雞蛋是最佳早餐提醒：缺少穀物能力不足1份理想的早餐穀類食物是必不可少的。穀類食物在人體內能很快轉化為葡萄糖，因此早餐必須含有包子、花捲、麪條、麥片等主食，才能保證上午學習時大腦活動所需的能量。搭配......

最毀容的食物搭配海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引......

相信一提到喝茶，網友們都不會覺得陌生，我們大家都知道，經常喝茶對我們的健康是非常有好處的，但是，一些關於喝茶的注意事項，卻很少有人知道，這樣就導致了很多疾病的出現，今天小編要給網友們介紹的就是關於哪些是與會和茶相剋，希......

夏季飲食合理的調配能夠彌補很多的因流汗而流失的養分和水分，也能夠叫人胃口大增，推進腸胃運動，特別是不容易在高温的夏日，發生各種夏日多發疾病。那麼夏日飲食如何調配最合理呢？一、夏季降火茶1、金銀花搭配菊花和胖大海......

1、雞蛋和豆漿造成後果：可能影響消化原因：生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。而雞蛋清中含有黏性蛋白，可以與豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人......

魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。豬肝+菠菜作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸、維生......

黃瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙......

吃太精緻兩歲寶寶長痔瘡隨着生活水平的提高，人們的飲食越來越精細，缺乏膳食纖維，寶寶常常會便祕，長期便祕容易誘發痔瘡和肛裂。寶寶長痔瘡的年齡越來越小了，兩歲寶寶也長痔瘡了，這是怎麼回事兒呢？兩歲寶寶長痔瘡只因吃得太精......

膳食調配應注意以下原則：1、要注意熱量和蛋白質的補充。新婚期間熱量和蛋白質的需要量增加，應在供給充足熱量的前提下，日常膳食中注意補充富含蛋白質的食品，如瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、雞鴨、豆類及製品等。及時補充蛋......

新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應，還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應儘量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱薑蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發生過敏。一個喜......