人們常説：吃麪包喝牛奶。肝炎患者要咀嚼着喝牛奶，之所以這樣説是因為其實牛奶宜吃。倘若咀嚼，則吸收效果更佳。牛奶最理想的吃法是和餅乾一起放進嘴裏，慢慢地咀嚼嚥下。肝炎患者要咀嚼着喝牛奶——許多醫生勸肝......

中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂養生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循......

在普通食物中，乳製品是含鈣最豐富的食品，某些綠葉菜和魚也富含鈣。而骨質疏鬆的一個最主要原因是缺鈣，比起吃鈣片，食療補鈣效果更佳。牛奶中也含有豐富的磷，每100毫升牛奶中約含有125毫克鈣，其鈣磷比例為3：1。由於正確利用鈣......

寶寶需要夜奶的原因1.寶寶不餓，而是覺得邊喝邊睡很舒服。寶寶躺在牀上，迷迷糊糊地邊喝邊睡，這幾乎是他從落地開始就養成的一種生活習慣。他很喜歡，很習慣，他覺得邊喝邊睡很舒服。他很享受這個過程。2.寶寶真的餓了。隨着寶......

1、鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性温味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。2、狗......

近日，記者接連走訪了本市多家商場、超市，結果發現即將過期的食品實際就隱藏在眾多商品中，這些即將過期的食品或者被打折促銷，或者被捆綁在其它商品上，以贈品的身份推銷，卻從來沒有做過任何的明確標示。最近，記者在多家超市內......

最毀容的食物搭配海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引......

牛奶是補鈣的最好食品，但牛奶含鈣量也不是越高越好。牛奶本身的含鈣量差別並不大，但是有些生產經營企業為了尋找賣點，在天然牛奶中繼續強化鈣營養，人為提高牛奶產品的含鈣量。但他認為，往牛奶中添加鈣有可能是畫蛇添足的行......

牛奶以其營養豐富、含鈣量高、機體吸收利用率高等優點被全世界公認為重要的補鈣食物來源。多年來，不少老年人選擇多喝牛奶來補充鈣質。然而，國外科學家最近研究發現，老年人過多地飲用牛奶補鈣得不償失，因為牛奶能促使老年......

牛奶脂肪中除了含長鏈不飽和脂肪酸，如dha、epa外，還有少量磷脂，包括卵磷脂、腦磷脂等。牛奶含有幾乎全部已知的維生素，對維持人體正常生長有多種調節功能。牛奶中礦物質含量佔0.7%，特別是鈣含量豐富，它的吸收率也是其他食物......

都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾......

豆腐牛奶湯：配料：豆腐200克、牛奶200毫升、鹽少許、糖1匙、葱花、味精少許。做法：像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少許水，防止幹鍋)，等沸騰後，依照自己的口味加入調味品即可食用。服用時間：第一天只能喝豆腐......

有助於成長的食物雖然沒有針對身高的特效食物，但是有些食物確實對成長有幫助。我們周圍有很多營養豐富、有助於成長的食物。牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝......

更多推薦：營養飲食:糾正錯誤喝湯習慣中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種食療牛奶。1.牛奶大棗湯。牛奶500毫升、大......

營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起着很大的作用。而它所特有的乳糖對於人體又具有更重要的營養功能，因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶的智力發育......

更多推薦：教你如何製作豆腐燉魚頭現在市場上的牛奶都是經過殺菌，可以直接飲用的。但是，有時候牛奶也需要加熱才能喝：一是當腸胃、牙齒不能承受冷的時候；二是牛奶開封后存放了一段時間，可能發生細菌污染時；三是老人小孩等腸胃......

原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，瓊脂15克，冰糖250克。製作方法：(1)將香蕉去皮，切片，加少許糖。(2)瓊脂加水浸軟，加1250毫升水煮沸後放入冰糖，文火熬煮20分鐘，下牛奶、香蕉片，煮沸後關火。(3)冷卻後放入冰箱冰凍2小時至凝結......

牛奶的包裝上一般印刷：生產日期：080510HDC8H，其中：-生產日期：080510（給消費者看的），大家都能看懂；-暗碼：HDC8H這個大家就都不知道什麼意思了，其實這個才是牛奶的真正生產日期。這裏的暗碼代表的內容是：-第一個英文字母代表年份：行......

充水分要規律水對於維持體內平衡非常重要。它可以運輸營養成分、礦物鹽和維生素，促進體內交換，保證體內垃圾的排泄……所有缺水的症狀(不僅僅是在酷暑季節)，表現為體能削弱、體力恢復能力下降，因而疲勞增加。......

連續高濕的沉悶天氣帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升。中醫認為夏季算是一年中陽氣最旺的季節，所以人火氣大，容易情緒焦躁。因此可通過滋陰起到去火除煩效果。喝牛奶能去肝火很多人認為喝牛奶會加重上火......