增肥食譜清湯豬皮原料：豬皮350克，葱段、薑片、花椒、大料、精鹽製作：（1）豬皮洗淨，切成方片，入沸水鍋中氽一下，撈出洗淨，再放入淨鍋中，注入清水，加葱段、薑片、花椒、大料，用旺火燒沸，撇去浮沫，改用小火煮約1小時，待豬皮爛熟時，撈出，控......

woli穎寶前幾個月拍的時候還是有點胸的，但是據説穎寶一邊拍一邊減肥，減肥的妹子應該知道，最怕減肥的時候把胸減沒了，眼看着劇組其他人都殺青了，穎寶還在奮戰。前段時間還傳出來了穎寶和同劇組的男演員合照，真是沒有對比就沒......

何炅微博截屏8月3日下午16點20左右，湖南衞視主持人何炅在自己的新浪微博上發佈了一條聲明，稱自己從未代言過某品牌的減肥產品，要求該廠家鄭重道歉，撤下虛假宣傳，停止侵權。如果某產品連宣傳手段都是假的，更要慎重選擇！該微博......

今天減肥竅門要介紹的是吃零食的小竅門，怎樣吃零食不增肥呢？下面給你介紹居家健康吃零食的小竅門，保你解饞不增肥：替代早餐：如果清晨匆匆趕來上班，沒顧上吃早餐，美味的小蛋糕是不錯的選擇。小蛋糕用麪粉、糖和少量的油製作，含......

太瘦會影響排卵太瘦的女性皮下脂肪少，生成的雌激素含量低，雌激素少則會影響卵巢功能，造成月經紊亂甚至閉經，影響排卵和受孕。女性如果體重低於標準體重的15%則為過瘦，應該在備孕期積極調理飲食，加強運動，把身體調整到最好的......

減肥是很多人都想做的事情，他們都很羨慕那些吃不胖的人，如果想要有好的身材，那麼不如就給自己打造一個易瘦的體質吧，這樣就不用擔心自己會變胖了，下面小編就來給大家介紹一下怎麼樣才能打造易瘦的體質，大家一起來看看吧。怎......

夏季到了飲食要有節制，不然不僅不能減肥反而會發胖，所以，小編想提醒大家下面的這些食物想減肥的朋友們最好少吃為妙。夏天到了，愛美的女性朋友們一定在抓緊自己減肥的事情，減肥是要用正確科學的方法進行才會有效的，特別是我......

花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認為多食無害，經常當作解饞的充飢食品。雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品，如果隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多，都會導致血糖、血......

現實中，有很多人是隨便吃一點也會讓身上的肥肉是直接蹭蹭蹭的一下子多了起來，堪稱是喝水也會胖，但是卻有一些人是怎麼吃也都吃不胖，讓一些胖子都羨慕不已。但是小編在這邊要跟大家説，有時候吃不胖可能不是什麼好事，因為有時......

都是一樣的吃，但是常吃這6樣東西，會在一年中不知不覺變胖很多哦。6種食物讓你快速增肥1、沙拉三明治不能因為沙拉三明治是素的就意味着它不會讓你長胖。這種沙拉中的鷹嘴豆和香草球是被油煎過的，然後浸在奶油狀的調味品......

吃辣條是不可以減肥的，在減肥期間最好不要吃辣條。辣條是經過加工處理的，其中含有大量的辣椒以及油脂，都是不適合在減肥期間食用的。在減肥期間食用大量的辣味物質會對腸胃產生刺激，可能會引起腹瀉或者腹脹痛，嚴重的情況還......

晚上吃什麼？晚上只吃水果可以減肥麼？這可是一個誤區，水果當晚餐減肥變增肥，這是為什麼呢？因為有些水果可以增肥。水果當晚餐減肥變增肥醫生介紹，經常有年輕漂亮的女孩來做營養諮詢，她們的問題是：為了減肥，晚餐只吃水果，可為什麼......

很多人想減肥，但是很多人則下要增重，但是增重是必須要合理健康的，所選擇的方法最好是在健身的情況下來給自己增重，在這樣的情況下增重的效果也是最好的，如果健身的同時能夠讓虛弱的體質變胖一點點的話，那麼這樣才是最好的增......

我們大家都知道，有的人在一起牀就要喝一杯咖啡來提神的，咖啡是提神的好神器的我們大家都是知道的，但是什麼東西有好處也是有壞處的，咖啡是提神的，但是也會有很多的副作用的，比如導致尿頻的。一、經常喝咖啡熬夜很傷腎1.喝水......

現代人總擔心身體過胖，然而身體過瘦也不是好事。以下是身體過瘦者應時刻警惕的六種病。瘦人易得這6種病1、記憶衰退消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。2、貧血過於消瘦......

賈玲是知名的影視明星，最早她在馮鞏的教導下，系統的學習相聲，表演受到許多人的喜愛。隨着賈玲對相聲藝術的深入理解，她獨創了酷口相聲一門，在相聲的發展史上，留下了濃墨重彩的一筆。日前，一知情人士曝光了賈玲舊照，照片上的賈......

北京時間10月22日晚消息，舒暢通過微博曬出兩張甜美照，並配文寫道：聽家人的話，最近在增肥…是不是胖了點兒了？照片中，舒暢身穿粉色羽絨服，皮膚白皙粉嫩，彷彿能掐出水來。大眼俏皮迷人，盡顯少女感，宛若清純小妹！舒暢甜美照舒......

有人説，瘦是因為吃得少，營養不良。這話也有點道理，但還是不全面。的確，許多瘦人都是自己餓瘦的，但還有很多瘦人吃得很多，就是不長肉。詳細情況是什麼樣呢？下面就跟小編一起來了解吧！先判胖瘦個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算......

綜合外媒報道，很多追求嬌俏身材的女性都希望擁有豐滿的翹臀，然而，美國有一位肥胖女子，不僅追求肥臀，還想要冒着生命危險打破世界紀錄。重達490斤的波比-喬·維斯特里(Bobbi-JoWestley)目前臀圍是2.41米(95英寸)，她的......

讓瘦弱寶寶增肥的小妙方給孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當做零食來吃，如此會有不錯的效果。另外，再為家長介紹幾種適合兒童的增肥食療方：（1）備山藥、乳酪、白糖，......