手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關跑步的男士時尚內容
盤點赤腳跑步的優點和缺點
儘管赤腳跑步的運動在世界的一些地區已經數百年了,但它最近才流行起來,在西方世界作為一種替代傳統的穿鞋跑步。2009年出版,有本書《生的運行》,探討了長跑運動員赤腳跑步能夠避免常見的傷害。這引發了一個全新的興趣對......
2023-11-04
跑步可預防糖尿病嗎
摘要:最新研究顯示,長期鍛鍊可降低i型病人血膽固醇水平,從而可能減少發生的危險性。(medicineandscienceinsportsandexercise2000;32:1541-1548)紐約,9月22日最新研究顯示,長期鍛鍊可降低i型糖尿病病人血膽固醇水平,從而可能......
2023-11-12
堅持運動輔助治療糖尿病
要達到最佳的運動效果,每週進行3至5次運動鍛鍊是較為適宜的,時間間隔可根據每次運動量的大小而定。如果運動量較大,間歇宜稍長;如果運動量較小,且身體條件較好,運動後又不疲勞,可堅持每天運動。這個時間頻率對上班族來説,可......
2023-11-26
女性“大姨媽”可以跑步嗎
經期能不能跑步?答案並不是一定的,每個女生都要根據自己的身體狀態來決定,如果身體能夠承受,超慢跑的輕度活動,對身體是有利的。生理期是所有女性每個月都會遇到的狀況,不少女性擔心好朋友來時,還能跑步嗎?其實,重點不在於能不......
2023-11-05
研究:兒時騎車跑步 長大心臟好
有氧運動對身體的幫助可持續多年。據美國健康日網站1月8日報道,瑞典于默奧大學的研究者通過對近75萬名瑞典男性進行的研究發現,有氧運動能力強的青少年,中年時患上心臟病的風險會降低。研究人員首先選取了在1969~1984年......
2023-11-05
人流後可以跑步嗎
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2~3個月後恢復正常,少數人持續時間較長。做人流最佳時間及術......
2023-11-10
跑步鍛鍊,是早上好還是傍晚好
只要適合自己晨練晚練都無妨不同的人之間存在明顯的個體差異,心肺功能、體質狀態不同,其運動時間、運動頻次、運動方式也不應千篇一律。應該説,鍛鍊的最佳時間並不是絕對的,各人之間肯定存在一定的差異。如果有條件的......
2023-11-24
怎麼跑步促進性保健方法
偉哥,壯陽鹼…為了更多和更美好性生活我們尋找各種方法!令人驚訝的是答案如此簡單-穿上一雙跑鞋。最近的研究顯示長跑者實際上是更好的戀人。80%被調查的長跑者表示跑步使他們成為更好的愛人。75%的被調查者表明自......
2023-11-16
跑步服裝搭配有講究
跑步運動裝日常穿搭訣竅想把簡單的跑步系列穿出時尚味道,我們少不了一些心急單品的幫忙。譬如一雙與上衣撞色的鮮豔絲襪就能立馬讓你從芸芸眾生當中跳脱出來。購買貼士李寧第二季度的新品中有一雙色彩豔麗的輕羽跑鞋,其......
2023-11-18
常跑步帶給你的多個額外歡喜
以下是跑步能給你的生活帶去的25個驚喜。你遇見一個一起跑步的傢伙,深深地墜入愛河,在剩下的生命時光裏你們一起跑馬拉松。你遇到鼓勵你的朋友,他讓你集中注意力,並帶來快樂。你的大肚圈減肥成功。你完成了不可能的偉績。......
2023-11-24
哪些老人不宜跑步健身
跑步是日常生活中常見的健身方式之一。但是對於老年人來説,有些老人最好別進行跑步健身,有可能危害身心健康。(1)患嚴重高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病的老人不宜跑步。因為這些病人在跑步時,使機體耗氧量增加,易導致機......
2023-11-06
跑步 用對呼吸跑步不會累
跑步是一種有氧運動,而呼吸是獲得氧氣的主要方式。但很多人在跑步中因為不恰當的呼吸方式,經常出現肌肉痙攣、岔氣的情況,沒跑幾步就氣喘吁吁、疲勞不堪。近日,美國健康頻道刊文指出了與跑步有關的3種呼吸方式。1.跑步前......
2023-11-11
秋季怎麼跑步健身方法
:跑步是一項有益身心的運動。研究表明,每週慢跑一次,可以延長壽命6年。如果想要擁有健康,那就跑起來吧。每天快走,慢病風險減半據英國《每日電訊報》10月8日報道,當日出版的《英國醫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現,每天快步......
2023-11-14
沙灘跑步有什麼好處
跑步屬於有氧運動,能夠提高心肺功能、血管機能,改善代謝,提高身體靈敏性和平衡能力,還能夠調節體脂,培養堅強忍耐的品質。沙灘跑步的好處1、沙上跑步時,不僅鍛鍊人的體格,而且由於其活動環境的安排,還在一定程度上帶給人們視......
2023-11-15
跑步如何預防腳後跟疼
很多人跑步之後都會有腳疼的感覺,雖然這不是病,也沒有受傷,但仍會帶來不適。美國國家關節肌肉皮膚協會(NIAMS)教您,怎樣避免這一問題。首先,要選好鞋子。鞋子不合適,可能會導致足部或踝關節得不到足夠的支撐,這不僅容易腳疼,還......
2023-11-16
腰椎間盤突出患者請別跑步
腰椎間盤突出症是骨科常見病之一,約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。從1934年此病被提出至今已七十餘年。從國內外流行病分析來看,其發病率的人口比率和絕對數值均呈上升趨勢。發病人羣從幾歲到幾十歲都有。劉尚禮,......
2023-11-26
跑步對男性有什麼好處
跑步是一門學問,最科學的鍛鍊方法才能達到最好的效果.80%被調查的長跑者表示跑步使他們成為更好的愛人。75%的被調查者表明自從他們開始跑步性生活變得更加和諧。66%的長跑者比不跑步的人更具性吸引力。這些長跑的積極......
2023-11-07
唱歌能減肥?唱1首歌=跑步100米
研究證明,唱1首歌=跑步100米,想減肥又愛唱歌的,趕緊唱起來吧,把身上的脂肪一點一點唱走。一、為什麼説唱歌可以減肥?唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果,促進新陳代謝,同時也可使腹部的肌肉......
2023-11-06
跑步運動者的健身飲食
小編推薦:怎麼樣瘦身最有效最快捷下面6條飲食法則希望能為你每日飲食提供參考:食用寒冷水域的海產最典型的是海魚。跑步者需要最多需要消耗比正常人多50%的蛋白質,海魚正好提供許多優質蛋白質。海魚還能補充鋅、銅、鉻等......
2023-11-26
跨欄跑訓練知識講解
一、改進起跑至第一欄步點不準,出現拉大步或搗小步的錯誤動作(一)產生錯誤動作的原因1、起跑動作過於緊張,起跑後不是逐漸加長步長,而是加速跑,前幾步過小,後幾步被迫拉大步。2、加速跑身體重心抬起過早,步長增加過大形成欄前......
2023-11-25
1203
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2
厚殼樹的功效與作用
3
營養素可以護眼嗎
4
肝硬化的信號有哪些 推薦治療食療偏方
5
2012元宵節放不放假|元宵節
6
酒精性肝硬化怎麼治療
7
劉詩詩和吳奇隆曬鑽戒 稱婚前有點小緊張
8
高血壓患者飲食八大禁忌!
9
女人自慰有什麼好處 適度自慰有不少好處
10
瞭解引起骨質疏鬆的原因
每日精選
傳蘋果iPhone7將推出三款新機 或於九月發佈
2017-05-17
情侶負氣分手了怎麼辦 複合的四個最佳時機
2018-12-02
寶麗萊可能在CES上發佈Android兒童平板電腦
2017-03-04
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2018-10-12
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
熱門標籤
孫伊涵
巧克力帶來的疾病
超級美
紅酒泡澡的功效
坦克品牌
80天嬰兒呼吸衰竭
喬瑾安
濕疹發病與那些因素有關
祈安
孕婦肚子是尖的
運動喝飲料
癩蛤蟆想吃天鵝肉
中國隊賽程
郝姓女孩取名字大全
東嶽廟
失之
肛門濕疹如何根除
皮下埋植避孕法的價格
最新文章
闖黃燈怎麼處理 怎樣才能不被扣分罰款!
高血壓飲食要求多 這些食物要避免
十個習慣讓你在職場更成功
丁香治療口臭“古代口香糖”
琅琊榜2之風起長林荀安如結局難逃一劫 電視劇小説全集劇情結局
賓館牙刷劃傷顧客嘴拒賠 工商調查後責令整改
4款飲食對肝硬化治療有幫助
曲珊珊微博因黃海波停更 爆已祕密產子
災難面前怎麼挽救生命
鄧鳴賀罹患白血病 哈文及網友為鄧鳴賀祈福