30歲時，乳房問題多為良性（不會癌變）。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊為特徵。亞利桑那保健科學中心大學臨牀醫學助理教授萊昂·唐尼博士説，乳房疼痛可能是循環性的，它可以伴隨經期發......

良好的飲食習慣對乳腺癌患者的治療以及康復十分有利。那麼乳腺癌不能吃什麼呢？相關資料顯示，乳腺癌忌海腥河鮮催奶的食物、忌辛辣刺激食物、忌食温熱性食物、忌燒、烤、煎、炸食物。得了乳腺癌不能吃什麼：1、忌海腥河鮮......

擁有健康的乳房，是每個女士的希望。乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。一......

注意姿勢平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。避免外傷在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。做好胸部健美主要是加強胸部的肌肉鍛鍊，如適當多......

第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘......

【美食篇】美食篇1、牛奶木瓜木瓜是民間第一豐胸聖果，其中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白？還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。青木瓜去皮剖開，去籽......

是什麼禍害了你的胸？胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣，而它們正是胸變小、變下垂的罪魁禍首。1、過度節食典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾乎不......

每年的10月是乳腺癌防治月，全國各地都在如火如荼地舉辦粉紅絲帶全球預警活動，呼籲廣大女性朋友都來關注呵護乳腺健康。為此，福州台江醫院乳腺專科特舉辦精彩紛呈的公益活動;做乳腺癌防治知識問卷調查、免費發放乳腺健康......

第一類萵筍萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。第二類豆類黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中......

很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳房下垂變形。某保健院保健科遊醫生告訴記者，無論是否母乳餵養乳房都會下垂，她向產後媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。遊醫生指出，懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組......

乳房對女性來説則是重要的性器官，它在性活動中也起着重要作用，但人們往往忽視了這一點。乳房的神經分佈和神經末梢的數量是很豐富的，乳房與其他性器官的關係是十分密切的。在性反應週期的興奮期中，乳房對性緊張反應增強的......

海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最......

乳腺癌的症狀多種多樣，並不是都出現或同時出現，以下是乳腺癌患者的典型體徵：（一）乳腺腫塊在各醫院收治的乳腺癌患者中，以乳腺腫塊為首發症狀者佔90%以上。患者常無意中發現，多為單發，質硬，邊緣不規則，表面欠光滑。大多數乳腺癌......

乳腺增生會不會疼？乳腺增生很常見，但這並不代表可以輕視它，相反需要女性朋友們提前注意，否則等到推遲的時間長了而錯過了最佳的治療時間。乳腺增生的發生和內分泌功能以及精神因素有關係。乳腺增生是一種良性的乳腺間質增......

戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌有調查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍鬆緊帶、鋼絲、背鈎、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多......

記者：姐妹倆感情這麼好，青春期時會分享關於乳房的種種祕密嗎？秦海璐：我們兩個青春期的時候分別在不同的城市唸書，沒有機會交流。但是她現在結婚、有小孩之後，經常會給我灌輸一些跟乳房有關的知識。秦楠：我對這個感觸特別深。......

專家提醒，最健康的豐胸方法才是最安全最有效的。有研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。因此，食物能夠讓你的胸部豐滿起來，也能毀掉你的乳房健康。通過總結髮現，飲食中，乳房最愛以下9大純天然的豐胸食物，不僅能......

>>>推薦：巧妙診斷乳腺導管內的乳頭狀瘤一些年輕女性穿的調整型內衣多是選用加了萊卡的各種化纖尼龍面料，蕾絲很多，這些內衣雖然看着很美觀，但對女性乳房的健康卻有着不小的威脅：內衣太厚太緊都易引發乳腺炎而過分束身的文......

乳腺癌能吃豆製品嗎？乳腺癌可以吃豆製品，豆製品會降底此病危險性。豆製品不僅降低乳腺癌危險性，還曾報告降低前列腺癌，降血膽固醇、冠心病、中風、骨質疏鬆等疾病的危險性。既然大豆異黃酮對婦女健康，對防乳腺癌有這麼多益......

１、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。２、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。３、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。４、多運動，防止肥胖提......