對於一個女人來説，最神聖的時刻孕育一個新的生命。懷孕雖然可以讓女人又擁有了一個新的身份，但在完成升級之前，女人的行為飲食都要處處受限，就好比神話故事裏説的一樣，要想飛昇上仙就要先歷個劫，不過女人升級為媽媽遠比神仙......

從懷孕初期到懷孕晚期孕婦的飲食與營養都是非常重要的，孕婦吃什麼食物好?孕婦不能吃什麼食物都是整個孕期孕婦最最關心的一個問題。孕婦要多吃有助於胎兒發育的食物，但是要少吃那些容易影響胎兒健康的食物。那麼究竟哪......

一、孕期飲食有三寶第一寶：核桃仁此食物具有滋補肝、腎，強筋健骨、潤腸通便以及補氣養血之功效。而且它不僅僅是是一種很好的益智食物，並且它還有黑鬚發的作用，如果孕婦經常吃，那麼寶寶以後的頭髮也會長得特別好。温馨提醒......

懷孕是一個特殊的時期，飲食選擇對母嬰健康至關重要。儘管蔬菜通常被認為是健康的食物，但某些蔬菜在懷孕期間需要謹慎食用，因為它們可能對胎兒和母親的健康產生負面影響。在本文中，我們將列舉18種孕期不能碰的蔬菜，以幫助孕......

優生優育是現在年輕人的一種生育方式，為了將來孩子能夠健健康康，父母們在孕前準備可是下足了功夫。這些準備之中，其實孕婦飲食尤為重要，有一些食物對胎兒有益，而有些食物則會危害胎兒的健康。那麼，哪些食物是對胎兒有害的食......

哪些茶適合準媽媽喝?我們國家有悠久的茶文化，因此很多人更習慣於喝茶。我們按照茶的種類，幫準媽媽把把關，看看哪些茶更適合準媽媽喝?藥茶由植物的葉或莖煎炒而成的，是不含咖啡因的。不同種類又有各種不同的功能，巧妙調配之......

懷孕不能吃什麼？大家都知道孕婦不能吃的東西可多了。以下這10種肉，常人吃不要緊，但是孕婦吃了可能會傷害胎兒造成流產，準媽媽們要警惕哦！孕期吃10種肉類可能會傷害胎兒1、螃蟹在中醫裏，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活......

涼拌豬耳朵材料：豬耳朵100克，青葱，香菜等各適量。做法：先將豬耳朵用鹽和白醋搓洗若干次，開水燙一下，以去掉腥味，重新燒些水，放入少量的鹽，姜塊，幾滴料酒，少量的醬油，待水開後投入處理好的豬耳朵，中火煮半個小時左右，撈出放涼後切成......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？大棗中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心肺的功效。而氣血是先天之本，準媽媽的氣血充足，直接受益的就是胎兒。特別提醒：雖然大棗有諸多好處，但因為其味甘性温，食多了會助濕生熱，因此，如果每......

懷孕了，吃什麼比較好，哪些是要重點補充的營養，什麼不能吃？首先，要把握孕期營養的第一原則：適量，均衡，食物多樣化！適量：懷孕了，不是你想吃多少就吃多少。吃太多，孕媽媽會超重，就會有一系列的併發症;吃太少，又會影響胎寶寶的正常的生......

千萬不要因為水果好吃就大量的吃，甚至代替正餐，吃水果要注意這樣幾個方面。1、不少水果含糖量很高，如西瓜，香蕉，菠蘿，葡萄等，攝入太多容易引起妊娠糖尿病，每天攝入的水果總量控制在500克以內。2、吃水果在兩餐之間，以免影響正......

精彩閲讀：女人描述高潮到底是啥樣兒最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。小編推......

有喜之後很多孕媽發現自己的食量越來越大了，吃的越來越多了，懷孕的時候是兩個人需要補，所以營養一定要跟上，孕婦這個階段也特別容易感覺到餓，有些孕媽明明睡着了，但是半夜又醒了，不是被尿憋醒的，是被餓醒的！爬起來找東西吃，那麼......

準媽媽營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷。孕期是女性的重要時期，需要做好營養保健工作，那麼，準媽媽孕期吃什麼好？有哪些飲食......

懷孕之後孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。而且，作為準媽媽，還有許多飲食禁忌需要牢記。1、不宜高糖飲食血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎......

懷孕初期是一個非常重要的時期，在孕育寶寶的過程中有着很重要的作用，因為孕婦如果在懷孕初期生活上稍有不慎就很容易流產。所以，孕婦除了在生活上的注意事項之外，孕期的飲食也非常的重要，那麼，懷孕初期吃什麼容易導致流產呢......

沒有女人不愛美，包括懷孕的女人。一邊對着走樣的身材哭泣，一邊又不得不多吃肉，努力給寶寶充足的營養，這就是孕媽們的無奈。天下間有吃肉不發胖的好事嗎？有的，只要你吃對肉，就能幫助控制體重！選擇脂肪含量低的肉懷孕後挑食有理......

1、孕婦忌喝烈性酒據美國的統計數字，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形，每年大約有5萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱為胎兒酒精綜合徵。據調查，在美國所有的智力遲鈍者當中，胎兒酒精綜合徵就佔了20%，因......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用......

1、忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。2、忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎；咖啡因對胎兒生長髮育極為有害。3、忌吃黴變食品：吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變，產生遺傳性......