危險方式一：不好好吃早餐隨着工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。危險方式二：與家人缺少交流有......

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率，建議嘗試以下幾種方法：一、有些男性可蹲下排尿研究表明，經常採取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的機率較站立排尿者低一半。......

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎......

前列腺痛除了受一些疾病的引發，還會受到心理因素的影響，因此，一個健康的心理，對於一個男人來説是非常重要的，因為心理如果出了問題，是會威脅到男人的身體健康的，下面來看看，心理因素是如何影響到男人的前列腺的吧。前列腺痛是......

1、疾病a.心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發勃起功能障礙的比例分別為39%、15%。而且勃起功能障礙可能是全身動脈粥樣硬化的先兆。b.糖尿病是與勃起功能障礙關係最為密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障礙患病率......

1、豆類健康影響：調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物牛尿酚，可有效抑制雄激素雙氫睾酮，對前列腺起保護作用。食用建議：做成......

5：00----7：00腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強。至此時已達到高峯期。它抑制人體的蛋白質合成，使細胞再生活動降至最低點，此時由於水分積聚於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人便會產生眼皮浮腫。而5：00----7：00也是大腸排毒的......

油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂......

1.醃製食品在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。2.含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺......

現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。1.晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為......

對於大多數男性來説，乳房只不過就是兩粒可以完全忽略的小豆米，既然它們不可能像女性的乳房一樣發育長大，那麼理所當然也就不會有那麼多的問題產生，就連醫生也常常忽略男性的乳房疾病。殊不知小地方往往存在大隱患，男性一樣......

如果你對一個男人説，注意每天刮鬍子喲，否則會有可能反映出性生活次數少和中風機率大的問題，他肯定不會相信。刮鬍子怎麼可能與性生活有關呢?不每天刮臉的人性高潮少最近，《美國流行病雜誌》上刊登的一篇研究論文認為，不每......

1.雞蛋建議：每週吃3-7個雞蛋，每個雞蛋約含74單位熱量營養學家伊麗莎白·沃德表示，人們每天都應該吃1個雞蛋。雞蛋富含人體肌肉增長必須的氨基酸和能增進記憶力的複合維生素——膽鹼素。雞蛋是膽鹼素最豐......

七大情緒的影響效果：1.墜入愛河提高記憶力。墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處於增高狀態，刺激新的腦細胞生長，有助於神經系統的恢復並增進記憶力。2.開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量。笑聲能使人卸......

烹調後的番茄哈佛大學研究發現，每週食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是，生番茄沒有這種保護作用，番茄紅素與一些脂肪類物質烹調才有利於人體吸收。花椰菜哈佛大學的一項新研究發現，十字花科蔬菜，如花椰......

在這個男性美學標準越來越趨於中性的時代，還有多少硬漢實在難以估算。但硬度是男性實力的代表，超過七成的男性認為，良好的勃起硬度能帶來自信，45.8％的女性把男性性器官是否足夠堅挺、持久評為影響性愛滿意度的最主要因素。......

1.別忽略胸口痛胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。2.注意隱祕的睾丸癌20歲~40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則治療起來相......

1、番茄醬多吃番茄的男人等於給自已添加了一個預防前列腺癌的保護網。這是因為番茄裏含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但番茄汁卻不具備這項保護功能。原來，番茄紅素得和含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分吸收......

導語：所謂重複性生活，醫學上所下的定義是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上性生活。現代醫學認為，不管什麼情況，重複性生活對健康不利，具體有如下一些危害。重複性生活對健康不利一、體質狀況變差對男女雙方而言，都會造......

疑問：雌激素有哪些生理功能?啤酒中含有植物雌激素是眾所周知的事實，但很少有人思考它對機體的影響。研究者説：植物雌激素(異黃酮)是男人最為重要的雄性激素睾丸甾酮的抑制劑，過量飲用啤酒會抑制睾丸甾酮的作用。研究表明，......