你的性能力如何？男人最不願意別人看輕自己的性能力，不行是他們的忌諱。那麼如何知道自己的能力呢？通過以下三看來自測下。1、看陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的......

增強男人性功能的營養美食大全：1、韭菜韭菜可温腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。2、生蠔海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔......

1號勁敵——軟沙發醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就安穩地呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自......

據調查研究發現，在已婚人羣中，雙方（尤其是女方）平均2次性生活中，有1次性滿足者，僅佔1.2％；平均3次性生活中，有1次性滿足者，只有20.6％、多數人自稱，若干次中有1次較為滿意的性生活，已算是很不錯了。追求夫婦間的性和諧無可非議，但雙方......

從遺傳學角度分析男人性能力①臀部堅挺頂呱呱：堅挺的臀部不僅具有極高的審美價值，更具極高的實用價值。臀部無肉的男生在持續力與爆發力上都會略遜風騷。所以，熱愛運動、有個堅挺小臀部的男生，才是最佳的性福夥伴喔！②門牙......

很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性慾減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多性問題都是因為不健康的生活習慣所致。重慶愛德華醫院的男科專家熊國新主任向男士......

中醫認為枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效。枸杞可用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等病症，從中我們不難看出枸杞子具有壯陽的功效。枸杞能提高性功能嗎？枸杞確實有提高性能力的功效答案是肯定的，枸杞......

適合中老年男子的性功能保健法下面的這套性功能保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點設計的。中老年男子如能在每晚睡前堅持鍛鍊，定能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。有性功能障礙的男子......

洗澡是人身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行温水淋浴，則有助於增強男子的性功能。具體方法是：先在澡盆內用温水浸泡身體，待充分温熱後再出澡盆，對陰部施以冷水，大約3分鐘，待......

跑步能提高性功能嗎？跑步對性能力的好處有如下幾點1、釋放壓力與放鬆，掌握自我的需要：我們需要學會調整我們的身體這個精密度很高的機器。性交活動使我們掌握自己的身體，瞭解性交夥伴的身體反映。2、掌握自我運動的需要：身......

牛仔褲不宜久穿前列腺炎的發病率正向中青年人羣擴張，這是一個全球性的問題。年輕人追求曲線美，好穿緊身內衣、緊身牛仔褲的衣着觀念直接導致他們提早患上與年齡不符的老年性疾病。另外，一些因職業需要長期端坐的人羣也容......

具體方法如下：1、沖洗角度最好從下往上用蓮蓬頭沖洗時，角度可以根據自己的需要而改變，最好從下往上，水的強度不宜太大，這樣才能給陰莖柔和、舒緩的刺激。沖洗時，先將温水淋至陰莖根部周圍，這樣有利於減輕睾丸和陰莖的疲勞感......

在對待自己的性功能方面，有些人常會犯這樣的毛病，他一旦發現自己的性能力較以前質量有所變化，就憂心忡忡：我是不是性功能減退了？這個疑問一旦產生，他們就整天疑神疑鬼，再有發現就立刻把疑問變成結果，或者偷偷地去找江湖庸醫，或......

男人性無能的原因：1、重金屬中毒重金屬對人體的健康存在很大的影響，還會導致男性性無能。其中以鉛、汞和鎘的影響是最大的。當身體攝入過量的鉛，它就會滲入到精液或卵子當中，貯存起來，影響到生殖激素的分泌，造成精子數量減......

1.陰莖指壓法強化性能力時常採用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效地提升男人戰鬥力。方法是反覆用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖......

性功能測試，看看你的性功能怎麼樣？根據專家總結出測試你是否的問題，以下條件您具備幾種？1、是否多次感到焦慮、緊張或不安的現象。2、是否有陰莖勃起硬度不足以插人陰道的現象。3、是否有從插入到射精的時間過短的現象。4......

進入中年，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起夠不夠當你對性產生興趣時陰莖迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行......

一看陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這説明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這説明有了小問題。如長時間沒有......

油炸麻雀取麻雀2~3只，去毛及內臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉（生鹽炒香研粉），空腹食用，每日2次。三子酒取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。蓯蓉海狗腎酒取肉蓯蓉50克，人蔘......

鬍鬚，作為男人的第二性徵，體現了男人的陽剛之美。三國演義中的關雲長，便因充滿豪氣的三尺之須而被稱為美髯公。但在生活中，部分人把男人的鬍鬚與性功能聯繫在一起，認為鬍鬚少就等同於性功能差，這有沒有道理呢?鬍鬚少並不等......