準媽媽怎麼吃雞蛋更營養

準媽媽怎麼吃雞蛋更營養

雞蛋所含的營養成分全面而均衡,其中的營養素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽鹼被稱為記憶素,對於胎寶貝的大腦發育非常有益,還能使孕媽咪保持良好的記憶力。除此之外,雞蛋中的優質蛋白可儲存於孕媽咪體內,有助於......
2023-11-22
青春期多吃雞蛋能降低乳腺癌發病

青春期多吃雞蛋能降低乳腺癌發病

美國癌症學會流行病專家希瑟·費格樂森説,醫學界有一些猜測,説十幾歲時的飲食關係重大,因為這正好是乳房發育階段,其組織特別容易發生日後會導致癌症的病變。近日發佈的一項研究報告稱,女性青春期多吃雞蛋能防止乳腺......
2023-11-25
女人早餐吃雞蛋好嗎 女人吃雞蛋有7大好處

女人早餐吃雞蛋好嗎 女人吃雞蛋有7大好處

早餐是人們攝入營養的重要一餐,因此早餐要吃對食物。其中雞蛋是很多人吃早餐必不可少的食物之一,雞蛋中含有豐富的蛋白質,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。雞蛋的營養價值那麼高,那麼對於女人來説,早餐是雞蛋好嗎?女人......
2023-11-27
吃雞蛋:男助性 女短命

吃雞蛋:男助性 女短命

研究成果:死亡率高?根據日本學者進行的一項長達14年的研究,每天吃一個或以上數量雞蛋的婦女,與每週只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。他們的研究成果發表在《美國臨牀營養學報》(AmericanJournalofClinicalNut......
2023-11-22
吃什麼提高男人"硬度"

吃什麼提高男人"硬度"

眾所周知,飲食能起到很好的預防性功能障礙。男性隨着年齡增長性功能呈下降的趨勢,由於男性睾丸激素水平的降低,需要更多能力喚起性功能。而伴隨着年齡增長,男性體內精液量和精子質量顯着地下降,勃起功能障礙(ED)或陽痿也自......
2023-11-24
女性白帶有臭雞蛋味如何是好

女性白帶有臭雞蛋味如何是好

一般白帶的量不會太多,如果白帶性狀即質、量、色、味發生異常變化時,則就意味着是某種疾病的表現。白帶臭一般考慮有感染的發生,特別是陰道炎症的可能。但是如果出現的是惡臭味則也有生殖道腫瘤的可能。白帶臭雞蛋味怎麼......
2023-11-23
蛋黃如果凍“假雞蛋” 原是拌菜"素雞蛋"

蛋黃如果凍“假雞蛋” 原是拌菜"素雞蛋"

事發在大沽路菜市場門口,靠近石門一路。讀者王先生於前天上午9點半事發時,剛巧路過此處。送貨的小夥子又黑又瘦,他騎着助動車上了人行道後,停下鎖車,拎着一袋剝過皮、煮熟的雞蛋,往菜場門口走。王先生説,當時裝雞蛋的袋子突......
2023-11-24
小偏方:巧用雞蛋治療痛經

小偏方:巧用雞蛋治療痛經

具體做法是:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。痛經的發生與淤血有着密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫......
2023-11-26
養生誤區:吃雞蛋不吃蛋黃對嗎?

養生誤區:吃雞蛋不吃蛋黃對嗎?

雞蛋的蛋清僅含10%的蛋白質,90%是水分;蛋黃含16%的蛋白質,33%的脂肪,僅約50%的水分。蛋黃中的營養物質相當全,有無機鹽,如鈣、磷、鐵等,有豐富的維生素,如維生素A、B1、B2和尼克酸,以及人體腦組織、神經組織所必需的其它重要物......
2023-11-26
不能“吃”的雞蛋

不能“吃”的雞蛋

粘殼蛋:這種蛋因儲存時間過長,蛋黃膜由韌變弱,蛋黃緊貼於蛋殼,若局部呈紅色還可以吃,但蛋膜緊貼蛋殼不動的,貼皮外呈深黑色,且有異味者,就不宜再食。裂紋蛋:雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中,由於震動、擠壓等原因,會使有的雞蛋造......
2023-11-27
養胃的最佳搭檔泥鰍燉雞蛋

養胃的最佳搭檔泥鰍燉雞蛋

泥鰍滋味鮮美,食性平和,陰虛陽虛體質者食之,均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養豐富的食品。兩者強強聯手,一道泥鰍燉雞蛋便是養胃補腎的食療佳品。我年少時營養不良,夜裏要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女卻滿臉菜......
2023-11-23
雞蛋 這樣吃最有營養

雞蛋 這樣吃最有營養

在《清稗類鈔》中有這樣一段記載:德宗嘗問翁叔平相國曰:南方餚饌極佳,師傅何所食?翁以雞蛋對。帝深詫之,蓋御膳若進雞蛋,每枚須銀四兩,不常御也。,看來當時雞蛋連皇帝也不是隨便就能吃得起的。我們生活的時代可以説是雞蛋文化......
2023-11-23
病後體虛藥膳 雞蛋豬腰粥的做法

病後體虛藥膳 雞蛋豬腰粥的做法

用料:雞蛋1個,豬腰1只,糯米60克。製法:豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入鹽、油拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。作為早晚餐或點心食用。功效:補腎健脾。豬腰性味鹹平,具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;糯米有......
2023-11-23
健康調查:含細菌最多的八種食物

健康調查:含細菌最多的八種食物

俗話説病從口入,美國《男性健康》雜誌最近評選出含細菌最多的8種食物,並教大家在生活中如何殺菌。雞肉:美國消費者聯盟一項全國調查發現,肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%,沙門氏菌感染率為12%,容易導致胃腸炎。專家建議:買回的......
2023-11-24
雞蛋的5大保健功效

雞蛋的5大保健功效

1、健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。2、保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋......
2023-11-24
雞蛋祛斑的10個小妙招

雞蛋祛斑的10個小妙招

1.醋蛋液取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。2.蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一......
2023-11-22
七大美食讓男人永葆青春

七大美食讓男人永葆青春

奶製品以低脂酸奶最佳,它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌羣平衡。如果你不喜歡酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素,各種營養......
2023-11-26
孕婦孕期怎麼吃最好?

孕婦孕期怎麼吃最好?

你也許經常在報紙、雜誌和書上看到一些文章,警告你孕期選擇食物要有多謹慎!千萬別為了這些警告,就讓自己疑神疑鬼,不敢吃這也不敢吃那。其實,最關鍵的是找到一個平衡點,既要遠離那些可能有害的食品,又不要讓自己太為難&hell......
2023-11-23
雞蛋可以每天都吃的嗎?

雞蛋可以每天都吃的嗎?

科學家研究發現,與同齡人相比,天天吃雞蛋的婦女的死亡率可能更高。根據日本學者進行的一項長達14年的研究,每天吃一個或以上數量雞蛋的婦女,與每週只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。他們的研究成果發表在《美......
2023-11-23
22個雞蛋調理疾病食療方

22個雞蛋調理疾病食療方

1、沙蔘煮雞蛋:北沙蔘30克,雞蛋兩個,加水同煮,蛋熟後剝去蛋殼,再煮半小時,可加冰糖或白糖調味食用。有養陰清肺,降火除熱作用。適用於肺結核咳嗽,痰中帶血,虛火上升牙痛,咽痛等症。2、三七藕汁蒸雞蛋:雞蛋一個打勻,加入鮮藕汁30毫......
2023-11-25