手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關健康飲食的男士時尚內容
健康飲食早餐不該吃哪三類食物?
1.忌喝大量冰涼的飲料:温度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠......
2023-11-26
你吃多少都沒事的12種食物
1.白蘿蔔白蘿蔔含有辛辣成分芥子油,促進脂肪新陳代謝,可避免脂肪在皮下堆積。韭菜韭菜中含纖維較多且不易消化,可促進腸蠕動,有較強的通便作用。2.椰菜熱量:40卡/杯椰菜含豐富高纖維成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成......
2023-11-24
6大食物不適宜晚飯吃
肉湯。晚飯時,用一鍋熱氣騰騰的雞湯、排骨湯犒勞自己未必是好事。肉類煲湯較油、熱量高,最容易發胖,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。此時,不妨選擇一些菌類湯。辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物。日前,澳大利亞一項研究......
2023-11-24
護肝的六條生活小常識
一、飲食平衡:不要暴飲暴食或常飢餓,這種飢、飽不勻的飲食習慣,會引起消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調。所以,飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不......
2023-11-25
家庭餐桌上宜吃的四道長壽菜
一、魚類魚類是人體所需優質蛋白質的主要食物來源,每百克含蛋白質20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鮮美。魚類所含脂肪不同於肉類,其脂肪酸的組成主要為不飽和脂肪酸,尤其是深海魚富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(......
2023-11-24
小心“禍”從口入 讓你不育
咖啡美國全國環境衞生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性(女性食品)......
2023-11-26
“五穀素”養生 健康伴一生
隨着人們生活水平的提高,和對健康生活的深入認識,以前,肉食被視為有錢人的奢侈,多吃肉才能達到營養滋補的目的,但現已證實:多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果才是健康的飲食,美食達人王依依提出五穀素的健康飲食概念。王依依,畢業於西南......
2023-11-25
老年人保健 從菜單做起
1、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。2、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。3、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈......
2023-11-26
酒水不可亂混搭 小心混出大病
年末,各種節日接踵而來,聚會自然也多起來。聚會時通常會點一些酒和飲料。有些人為了口感好,或者降低酒的濃度,將酒和飲料混搭。豈不知,這樣的混搭方式會混出大病來。具體酒水不同的混搭方式會混出什麼病,小編下面就給大家介......
2023-11-23
減肥瘦身吃什麼水果最佳
蘋果120g/60kcal早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質......
2023-11-23
10種人造食品是健康飲食的頭號敵人
據英國《每日郵報》報道,英國《維特羅斯食品畫報》邀請多位名廚、美食評論家和歷史學家,在食物歷史中評選出10個災難時刻。1、人造黃油1869年,化學家穆列斯發明了比黃油更容易保存的替代品——人造黃油,拿破崙......
2023-11-23
一日三餐飲食常犯的八大錯誤
吃飯的質量和習慣直接影響着人的身體健康。吃了幾十年的飯,可是您真的會吃嗎?一日三餐裏,很多人都容易犯這八大錯誤。一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。早餐為開始新的一天補足營養和能量(能量食品),有助於......
2023-11-22
蔬菜要怎麼樣吃才正確呢?
想吃低熱量飲食,燙青菜一定是其中一個選項。但那些無味的蔬菜是否幾度讓你想放棄減肥?往往吃完不到幾小時,肚子又餓了,又想找東西吃,而使得減肥破功?其實你不一定要吃燙青菜。有些料理蔬菜的小步驟你一定要知道。●蒸煮法這......
2023-11-23
12大食品讓你吃了就會變笨
1、加了糖的橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。2、泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但製作泡泡糖所用的一級白片膠加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。3、松花蛋含有一定量......
2023-11-24
讓腸胃有“負擔”的10大美食
辛辣食物辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂......
2023-11-24
盤點罐頭的幾大營養誤區
冤情1:罐頭有很多防腐劑,對人體健康有害。要不怎麼能放上一年半載不壞?實情:罐頭之所以能夠長期保存而不變質,完全得益於密封的容器和嚴格的殺菌,與防腐劑毫無關係。做罐頭的道理很簡單:先把原料充分加熱,把微生物全部殺死;同......
2023-11-24
晚飯吃的不對這些病會惹上身
糖尿病。一個人長期晚餐過飽,會反覆刺激胰島素大量分泌,時間久了就會引起代謝紊亂,往往會導致糖尿病。肥胖。人們晚上一般活動少,熱能消耗低,多餘的能量大量合成脂肪,從而逐漸使人發胖。多夢。晚餐過飽會增加腸胃負擔,並對周......
2023-11-24
讓男人更強壯的進補食物
1、雞蛋:營養學家有多種不同的方式為各種蛋白食物促進生長的能力打分。幾乎在各種標準裏雞蛋都排在最前面。因為它們最容易被吸收——身體可以輕易把它們分解為氨基酸,肌肉增長的原料。全雞蛋還富含健康脂肪......
2023-11-24
七大常見美食讓女人吃出美麗
1、酸奶原因:低或者是無脂肪的純酸奶是極好的維他命,蛋白質,和鈣的來源並且如果有積極的文化--健康的細菌被認為是益生菌,它能排擠致病菌的侵入。份量:4杯以上一星期,如果它的你的主要的乳製品來源如何食用:減少糖和卡路里用......
2023-11-24
女人須補充的10種營養美食
護眼:紅薯維生素A素有"護眼小衞士"之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素,能提供......
2023-11-24
469
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2
為何説董鄂妃醮夫再嫁
3
《我們的少年時代》經典台詞
4
【圖】車太賢超人回來了搞笑出演 邀其加盟節目表示沒
5
瘦腰要有針對性 局部瘦腰的方法
6
引發多動症的原因是哪些
7
男士香水品牌有哪些 男士好用的香水品牌推薦
8
神經衰弱怎麼防止自我衝突
9
如何緩解視力疲勞 別用眼藥水
10
吃桃子可以減肥嗎?
每日精選
華為手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
格拉蘇蒂Senator系列三針一線時計表 淋漓詮釋精準時計精髓
2017-10-28
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2017-03-17
迪菲倫恆定動力陀飛輪腕錶 經典重現
2019-01-13
熱門標籤
領結婚證
如何睡才好
怎麼為小孩打針
躺客車下
調料的功效
龐必度
急慢性腸胃炎如何區別
得了艾滋病能生小孩嗎
魚塊做法大全
火針
如何預防高血壓併發症
女性引發宮外孕的原因
含茄鹼
醬是什麼
秋季減肥涼拌菜
比賽方法
七夕情人節求婚短信
蓮藕有哪些功效
最新文章
小米5X外觀配置完全曝光 今日重磅發佈!
分娩會讓女人陰道鬆弛嗎?
張紫妍證人結束調查後將離韓 同時希望大家能幫助患癌母親
三八婦女節的由來介紹 中國三八婦女節的來歷
鐵血戰士和異形誰更厲害 2018鐵血戰士有異形嗎
生二胎 孕前小心“二胎焦慮症”
老婆把錢給孃家怎麼辦 我賺的錢她都拿來孝敬她父母了
乾隆是怎樣健康長壽的
呂一老公錢泳辰是二婚 呂一被曝為做闊太做情婦用計踢走正宮
曾舜晞為什麼不上學 曾舜晞為什麼退出極客少年團