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“口不擇食”夏天易腹瀉的殺手
腹瀉病因有三分之一是口不擇食造成的,其中冷飲和熱的甜點混食引起的腹瀉,佔了絕大多數。因此,夏季預防腹瀉病,除了需注意防止食物變質、細菌感染引起的食物中毒外,一定要注意因飲食搭配不當造成胃腸道吸收障礙的非細菌性感......
2023-11-27
夏天吃什麼蔬菜好
多吃瓜類:夏季氣温高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手......
2023-11-21
夏天,怎麼吃才健康?
日前,記者在北京大學第一醫院兒科看到不少家長帶孩子來看胃病。年紀小小的孩子怎麼會得胃病呢?孩子在炎熱的天氣裏,口乾舌燥,為了快速降温,猛喝冰凍飲料、冰水等,凍壞了自己的胃,導致胃病出現;還有的孩子是睡覺吹空調、不蓋被......
2023-11-22
夏天飲食不當易引發胃炎
炎熱的夏天,正緊張工作的你,突然發覺肚子疼痛不已,緊接着上吐下瀉、全身無力…。這真彷彿是一種酷刑。其實,你患上了季節性急性腸胃炎,卻對這個疾病知之甚少?你需要跟着小編一起去學學了。專家説,首先,我們要清楚,幾乎所......
2023-11-21
降血糖的最佳時期——夏天
冬夏兩季血糖高度不同,從病理生理學分析,主要原因有兩點:一是夏天活動量較大,代謝加強,消耗過多。根據這一變化規律,不論是西醫或中醫,都認為夏天是降血糖的最佳時機,應強化治療。值得提醒的是,夏天雖然血糖水平相對較低但糖尿......
2023-11-26
心衰患者如何平安度過這個夏天?
1、忌食冷飲心衰患者應避免貪食冷飲或冰西瓜,因為食管緊挨着心臟,冰冷的食物可導致心臟表面的血管(冠狀動脈)痙攣,進而誘發心衰急性發作。2、不要感冒心衰患者使用空調時,不宜將室內温度調得過低,室內外温差不宜過大,亦不宜密......
2023-11-25
游泳 夏天最佳的運動
經常進行遊泳運動的人,呼吸器官特別發達。游泳時身體承受水的壓力很,約每平方釐米15克。游泳時的心率可達180—200次/分,收縮壓可高達200毫米汞柱,舒張壓下降。同時游泳時身體成水平姿勢進,體內的血液循環不受重力的......
2023-11-25
夏天產婦坐月子穿什麼好
在這個炎熱的夏天裏,坐月子穿什麼成了一個問題。大家都知道坐月子不能受涼,但是天氣那麼熱,能像平時那樣穿嗎?這是很多產婦的問題,下面我們一起來了解:月子專家説,坐月子時期,產婦的身體比較虛弱,免疫力也下降了,比正常的女性......
2023-11-22
適合夏天吃的8種水果
葡萄葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑,OPC是一種強效類黃酮,主要存在於表皮與種子裏。紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源,是增加人體內抗氧化活動的潛在關鍵,可保護免......
2023-11-24
炎熱的夏天該如何度過?
一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗......
2023-11-25
夏天如何保護頭髮
秀髮如雲,也是美女的標誌之一。然而夏天的陽光、空調以及游泳池的漂白水均可以對頭髮造成傷害,專業美髮醫生提醒夏天秀髮要三防。下面就趕緊跟着編輯一起來看一些有哪三個招數吧。夏日注意別讓秀髮受傷提醒1:防曬頭髮最......
2023-11-21
清爽夏天綠茶來美容
運用含有綠茶成分的美體護膚品定期為肌膚去除角質並補充優質的水分與養分,再添加些觸動感官的清新綠茶香氛,身心將在酷熱的夏季全面昇華?如果沒有這種全新的綠茶美體護膚品,也很簡單,只要去超市或茶葉店買上一包研磨得很......
2023-11-25
夏天流鼻血吃什錦酸辣藕丁
蓮藕性寒,味甘,因為含有大量的丹寧酸,具有收縮血管和止血的作用。擺脱夏天流鼻血--什錦酸辣藕丁用料:蓮藕1節、尖椒2根、胡蘿蔔1/2根、小紅辣椒2個、醋1大勺、鹽少許做法蓮藕去皮,切丁,放入加少許白醋的清水中浸泡5分鐘,撈出......
2023-11-21
夏天 學做幾道涼拌菜吧
糖拌西紅柿:原料:西紅柿、白糖做法:這道是最簡單的涼拌菜了,專家都説西紅柿生吃時營養價值比炒着吃更高。所以夏天來了,西紅柿還是生吃吧。挑兩個教大的西紅柿切瓣,放入碗中,撒入適量白糖,拌勻即可食用,這是夏日MM們最愛的涼拌......
2023-11-25
夏天吃蒜既營養又勾引食慾
炎熱的夏季,是急性菌痢和急性腸炎的好發季節,每日吃幾瓣生大蒜可有效地防止其發生。醫學研究得知,經常吃生大蒜還可預防胃癌,大蒜有抑制和殺滅HP(幽門螺旋桿菌)的作用。大蒜含豐富的硒,人體有足夠的硒可降低腫瘤的發生。經......
2023-11-27
愛美女孩夏天穿什麼顯瘦?
首先,我覺得胖也有胖的優勢,給人感覺很健康,很強壯,很運動,穿運動裝會好些!看着很有朝氣也有活力,買彩色的絲襪和揹帶牛仔短褲搭配會顯得瘦,再就是深色的衣服顯瘦,但是,會很熱,所以最好還是減下肥吧!但是,我覺得減肥不是靠藥物控制......
2023-11-22
夏天性生活應注意什麼?
沒有哪個季節比夏天更富有激情:陽光打造出古銅晶亮的胴體;薄紗勾勒出惹火動人的曲線,充滿挑逗的意味;光照甚至會抑制大腦內褪黑素的釋放,使人興奮度增高,讓夫妻的親暱變得更加自然、熱情。那麼,在夏季房事中應該注意些什麼呢......
2023-11-22
夏天減肥食譜
天氣炎熱會導致口味的改變,清爽不油膩的料理普遍受大眾所喜愛,建議烹調可以選擇川燙、燉煮、清蒸、烤及涼拌方式。以下幾道營養密度高且無油的料理給愛美又怕胖MM參考,讓你清清爽爽擁有健康的夏季。主食:鮭魚茶泡飯&mdash......
2023-11-25
夏天常見水果的藥用功效
夏天是水果上市的旺季。專家介紹,適當多吃水果有利身體健康。下面來看看夏天常見水果的藥用功效及食用禁忌。西瓜:清熱解暑+利尿西瓜含有大量水分,夏天出汗多,營養隨汗液排出體外,適當吃些西瓜,可以補足丟失的水分。常吃西......
2023-11-21
夏天來了 女性要小心滴蟲性陰道炎
又是一年夏天,每年的夏天婦科門診都格外繁忙,就診患者會比往常多出不少。夏季的温度、濕度都太適合細菌病原體滋生,往往是一些常見的婦科病的多發季節,比如滴蟲性陰道炎。什麼是滴蟲性陰道炎滴蟲性陰道炎,是由陰道毛滴蟲引......
2023-11-27
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