7月18日是農曆的初伏，從這一天開始，全年最熱的三伏天來了。這幾天廣州的氣温最高温度也有34℃-36℃左右，據預報過幾天還要上升。夏天和冬天相比，患病總人數並不多，醫院裏顯得有幾分清靜。不過和炎熱相關的疾病卻在這時候不......

7月11日正式入伏，三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的時段。三伏天對人體的健康有很大的影響，因此，我們要注意合理的飲食和生活習慣，避免一些不利於身體的行為。本文將為您介紹三伏天養生的......

夏季對我們來説已經不僅僅只是一個季節了，越來越多的人開始關注要如何在夏季正確的養生。我們的身體是有一定自我防禦功能的，當皮膚感受到寒氣的時候，毛孔就會自行收縮。如果身體內的汗液排不出去，濕氣就會一直儲存在我們......

三伏天坐月子應該注意什麼?分娩會讓媽媽們耗費大量的體力，因此在產後需要補充各種營養，就是我們説的坐月子。那麼三伏天坐月子應該注意什麼?下面跟小編一起來看看吧。1、三伏天坐月子應該注意什麼三伏天坐月子出汗是避......

三伏天是中國夏季的一個重要節氣，氣温高，天氣炎熱。在這個時候，人們常常喜歡吃冷飲來消暑解暑，而雪糕作為一種受歡迎的冷飲，在這個季節尤其受到喜愛。然而，雪糕是否適合在三伏天食用，也是引起人們關注的問題。本文將探討三伏......

三伏天如何養生1、補水養生中醫理論講究陰陽五行、天人一體，冬為陰，夏為陽，夏季為陽盛陰衰之季，也正是人體陽氣旺發之時，人體陽氣，在夏季有欲升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣處於易解的狀態。三伏天，人稍勞作或運動，就大量出汗，接着......

三伏天，即盛夏季節，氣温高、濕度大，很多人在這個時候可能會出現心煩氣躁、睡眠不好等不適症狀。這些問題不僅影響了日常生活，還可能對身體健康造成一定的影響。本文將深入探討三伏天心煩氣躁、睡眠不好的原因，並提供一些有......

三伏天是夏季的最後一段時期，氣温高、濕度大，人們常常感到燥熱難耐。在這樣的天氣條件下，許多人會選擇清涼解暑的食物來緩解不適。而龜苓膏作為一道傳統的清涼甜品，備受喜愛。但是，有人可能會疑惑在夏季三伏天是否適合食用......

三伏天女性要保暖女性在解暑的時候要避免子宮受寒，經期不要吃冷飲，夜間睡覺無論是吹空調還是電扇都要蓋好腹部。宮寒除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性慾也會降低。如果......

三伏天是夏季的最後一段時期，天氣炎熱，人們更容易感到疲倦和燥熱。在這樣的氣候條件下，許多人會選擇食用清涼解暑的食物，以緩解夏季的不適。而對於羊肉湯這樣的滋補食物，有些人可能會猶豫是否適宜在三伏天食用。本文將探討......

三伏天吃什麼好補身體，吃什麼對身體好？三伏天是夏季的最後一段時期，天氣炎熱，氣温高，人們容易出汗過多，身體容易出現虛弱和缺乏水分的情況。在這個時候，合理飲食對於補充營養和維持身體健康至關重要。以下是三伏天吃什麼好補......

伏天高温，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。夏季暑濕，適宜清補古代學者認為暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能。所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。比如可......

立秋後天氣悶熱易患心肺疾病今年的立秋是在三伏之中，沒準兒秋老虎會發威，也就是説過完立秋之後，天氣可能比往年要炎熱一些。雖然從氣象學意義上來講可能還沒有進入秋季，但從節令上來説，中醫的節氣養生則是從立秋就開始了。......

三伏天養生：注意扶陽夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因為防暑降温而過度貪涼食冷易......

今天（8月10日），我國進入三伏的尾聲——末伏。末伏期間一般已經進入立秋節氣，此時，高温的強度和範圍相比頭伏和中伏會有所減弱、減小，但部分地區暑熱依然強盛。那麼末伏時節如何應對秋老虎呢？初秋時節，夏日炎炎似乎......

三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一段時間。三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。在悶熱又潮濕的三伏天，怎樣為......

三伏天是夏季的最後一個節氣，天氣炎熱，人們常常需要尋找一些滋補清涼的食物來幫助身體調養。枸杞作為傳統中藥兼食用的食材，被認為具有補益健身的功效。但在三伏天高温季節，是否適合食用枸杞呢？本文將揭祕三伏天可以吃枸杞......

熱在三伏，三伏天是一年中氣温最高的時間，三伏可以分為初伏、中伏和末伏，雖然都是三伏天，但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項，比如初伏要防中暑，中伏要防濕邪，而末伏則是要防秋老虎。三伏天養生小常識初伏防中暑伏天乃......

隨着夏日高温的到來，人們尋求各種方式來降温和解暑。而冰淇淋作為一種冰涼美味的食品，成為許多人心目中的清涼聖品。然而，有人擔心在三伏天食用冰淇淋是否合適，認為它可能對健康造成不良影響。本文將就這一問題展開討論，探......

三伏天是夏季的最後一個節氣，天氣炎熱潮濕，正是水果的豐收季節。芒果作為夏季水果之一，不僅具有鮮美的口感，還富含豐富的營養成分。然而，在高温季節食用芒果時，也需要注意一些問題。本文將探討三伏天是否可以吃芒果，並介紹芒......