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學生保健的五大誤區
■太陽鏡顏色越深越能保護眼睛如果鏡片顏色過深,會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力而容易受到損傷,不能起到保護眼睛的作用。專家建議,夏季選擇太陽鏡的標準是:鏡片應能穿過15%~30%的可見光線,以灰色和綠色為最佳,這樣,不但可......
2023-11-27
驚!皮膚顏色可預知疾病
導致變白的原因有對於變白的患者,如果同時伴有乏力、食慾不振等,特別是女性,要考慮貧血的可能。另外,有的人為了美,不曬太陽,結果妨礙了皮膚裏的7-脱氫膽固醇轉變為有活性的維生素D3,影響了鈣、磷的吸收,會導致骨質疏鬆。並且......
2023-11-26
郊遊護膚完全裝備
外出郊遊無論是一家人去爬山、遠足,還是和三五知己去露營、探險,一些必須隨身攜帶的個人裝備是必不可少的。有了這些個人裝備,蚊蟲的叮咬,洗手的不方便、暴曬下的大汗淋漓……户外活動的煩惱全都一掃而光。裝......
2023-11-27
老年人夏季飲食原則
夏季氣温高,人體神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,因而常出現消化力減弱、食慾不振現象,故應適當多吃些清淡而易消化的食物,如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等,少吃油膩食物。夏季人體水分和鹽......
2023-11-27
推薦:夏季女生必吃的5種水果
1、黑加侖子喚醒疲倦肌膚黑加侖子含有豐富的糖、有機酸、多種維生素、活性物質、豐富礦物質及特殊芳香成分,能清潔並喚醒疲倦的肌膚,促進肌肉的興奮,使肌膚光彩立現。2、酸柑天然保濕效果酸柑全身都很有價值,尤其它的種子......
2023-11-27
夏季油性皮膚全攻略
首先增加清潔皮膚的次數,每天為2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔,以免過多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等,以減輕紫外線照射,防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘......
2023-11-26
提醒:桑葉泡水防夏季感冒
桑葉味苦甘性寒,有疏散風熱、清肺潤燥功效,一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水,每日一次,也可以與梨皮、杏仁共煮,熬成湯當作茶喝,既可防治感冒,又能養生。除了茶保健外,桑葉味道可口,無副作用,又有豐富的葉綠......
2023-11-26
最護膚的10種夏季食材
木瓜富含β-胡蘿蔔素和維生素C。一箇中等大小的木瓜含6122IUβ-胡蘿蔔素和188毫克維生素C。英國著名營養學家帕特里克"霍爾福德發現,木瓜中含有蛋白酶。有研究認為,木瓜蛋白酶的化學特性與胃蛋白酶非常相似,是一種效力極強的蛋......
2023-11-27
銀耳夏季裏的健康之星
下面是幾種在夏季經常食用銀耳的方法。銀耳棗仁湯夏季白晝時間較長,悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息,許多人一天只能睡上四至六小時,甚至通宵難寐。而銀耳棗仁湯對夏日失眠有良好的治療作用。做法:將銀耳15克,洗淨泡......
2023-11-27
夏季保濕噴霧成效PK
OGUMA水美媒醒膚保濕露體驗者阿丹25歲客户經理雨露成分礦晶離子滋養指數★★★體驗感言我是敏理性的乾性肌膚,所以關於保濕產品的央求絕對苛刻一點。這款OGUMA的保濕露跟我的敏感皮膚交融得非常好,剛噴到臉上就像變魔術......
2023-11-27
夏季養生有生薑
生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。具有發汗解表、温胃止嘔、解毒等三大功效。因此,除做日常調料外,生薑在夏季可治療不少病症。治腹痛、吐瀉盛夏時節氣温高,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等......
2023-11-27
夏季瓜果防農藥入侵
省食品藥品安全領導小組辦公室(以下簡稱省食安辦)昨日發佈預警公告,隨着氣温快速升高,消費者要提防細菌性食物中毒。預警稱,夏季植物病蟲害高發,菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應儘量到正規農貿市場或超市購買果蔬......
2023-11-27
全面性無油指南 清爽度夏
夏日高温下,肌膚的油脂分泌十分旺盛,進入了冒油的天災季,一不小心就成了討人厭的油田。因而,夏季針對油脂作戰是非常必要的。你知道嗎?在專業化粧領域,我們把無油訴求分為控油和遮油兩步驟:從初步護膚乃至肌膚內部開始切斷......
2023-11-27
夏季寶寶腹瀉食療法與飲食原則
1.焦米糊取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷後服下,每日2~3次。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。2.胡蘿蔔泥取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切碎,加水煮爛......
2023-11-26
別被冷藏食品的黴族忽悠了
究竟這樣的症狀什麼原因引起的呢?細菌,是引起腹瀉的元兇。這就讓人納悶了:冰箱的冷藏或冷凍部層都是低温環境,怎麼會有細菌啊?事實上,目前人類已經發現的細菌按生長適宜温度不同大致分為三類:嗜冷菌:可在0℃~20℃中生長,最宜......
2023-11-27
夏季吃酸食有助健康
夏季,天氣炎熱讓人們普遍感覺不適,會引起人體代謝、內分泌、體温調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利,一般來説,夏季多食酸味食品,有以下4個方面的好處。1.增強胃液殺菌能力:持續高温下及時補充水分很重要,飲水可......
2023-11-27
常見夏季安全小常識
如何預防溺水水汛時要注意安全,防止發生意外。乘船或上下船時應注意安全,防止跌入河中。不會游泳者不要逞能游泳。不會游泳者不要冒失下河救溺水者。如何搶救溺水者救上岸後應儘快清除其口鼻中的泥沙、雜草及分泌物,有假......
2023-11-26
如何巧用藥膳祛除夏季濕邪困擾
中醫把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六邪,濕邪即為其中之一,濕邪為病具體説來,濕邪的發生有三種情況,一種較輕,即濕,會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃,感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種為中型,即濕熱,常常為胃腸道症狀表......
2023-11-26
夏季來臨 你知道幾種清熱解毒的中藥
你知道幾種清熱解毒的中藥1、板藍根板藍根為十字花科大青葉屬植物菘蘭和草大青的根,含板藍根靛甙,大青素B,B--谷甾醇等;板藍根有顯著抗病毒作用,對多種致病菌有抑制作用,有條鈎端螺旋體作用。臨牀上用板藍根煎劑口服或肌肉......
2023-11-27
夏季女性如何擺脱私密處難言之"癢"
婦科專家解釋,"癢"只是一種表現,導致女性私密處"癢"的原因多數是婦科的炎症或外陰部的病變。因為近日受夏天氣候的影響,人的體能消耗較大,同時細菌異常活躍,侵襲力增強。平時如果缺乏運動、抵抗力較差的話,多種婦科疾病會乘......
2023-11-27
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