如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來説，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？應該幾天洗一次頭髮？中醫建議：1、最好每星期洗三至四次頭。2、在户外工作時間長的人和腦力......

日常養生做得好，身體才能越來越好，才能遠離疾病的威脅。相反，從來不養生的人，身體素質往往比較差。生活中適合養生的方法有很多種，比如説飲食養生就很不錯。人們要記住不同的食物，食用效果是不同的。那麼女人泡什麼喝養生效......

中年婦女養生注意6個要點1、充足睡眠，適當美容睡眠充足可解除疲勞。產生活力，還可增強免疫力和抗病力。睡眠不足時，機體抵抗力和免疫力低下，容易導致多種疾病侵襲，增強患癌症和心腦血管病的機會。人到中年，皺紋已悄悄爬上眼......

看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼説，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明......

白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去,以下介紹的六款養顏湯基本上就能喝出一個又白又嫩的女人，美容常見於生活。女人養顏問題我們要時刻注意!1、皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗......

女性養生多補血少補氣與男性不同，女性有經、孕、產、乳這些與生育相關的特殊生理活動，在這些特別的日子裏，女性應多補補身體。但有醫家建議，女性在這四個時期補益時也要有選擇性，應當多補血、少補氣。這是因為這四個時期女......

體質養生是中醫養生的一種方法，對於女性來説，體質也分很多種，有些人氣虛、有些人血虛，不同的體質要用不同的調養方法，下面我們就來看看女人體質養生方法。血虛體質血虛體質女性的面色蒼白，脣甲淡白，兩目乾澀，四肢容易麻木。這......

女性在這4個時期要多補血少補氣與男性不同，女性有經、孕、產、乳這些與生育相關的特殊生理活動，在這些特別的日子裏，女性應多補補身體。但有醫家建議，女性在這四個時期補益時也要有選擇性，應當多補血、少補氣。這是因為這......

冬天來了，大家都知道冬天的天氣比較幹而且非常的冷，這個時候對於很多愛漂亮的妹子們來説可是非常有殺傷力的，如果這個時候沒有好好的照顧好自己的皮膚，那麼可是會出現很多問題的，所以這個時候，妹子們除了做好日常的肌膚護理......

小編推薦：女性經期不宜做的13件事1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質......

母草益母草可祛淤生新、活血調經、利尿消腫，主治月經不調，痛經，經閉，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認為它有去死胎，安生胎，行淤血，生新血的作用。由於益母草性微寒，尤......

女人多吃7種食物能調理膚色1、大棗民間素有一日吃三棗，終生不顯老的説法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細......

女人的身體需要更多的關注和保養，因此養生補品可以幫助她們提高健康狀況。以下是一些為女性量身定做的養生補品。1.大豆異黃酮：大豆含有異黃酮，這些化合物對保護心臟和骨骼健康非常有益。大豆異黃酮還可減輕更年期症狀，如......

女人出現這4個表現或是疾病來襲1、胸部常疼痛壓力大、持續加班的女性會明顯出現壓力誘導性胸痛。工作間隙最好聽聽音樂，走出辦公室做幾次深呼吸。2、臉上長粉刺粉刺和壓力關係十分密切。皮膚科醫生表示，要放鬆身心，保持......

30歲女人的三個養生祕密祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。美容師建議，每天使用防曬霜，避免太陽照射；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部皮膚細胞生長。祕密二：關愛乳房懷孕、哺乳都會......

更年期綜合症發生主要為絕經前後腎氣漸衰，衝任二脈虛弱，天癸漸竭，生殖功能降低或消失。臨牀辨證主要分為肝腎陰虧、腎陽虛衰兩個證型。【蟲草燉雞】配方：冬蟲夏草10克，母雞1只（約1350克）。製法：將雞去毛、內臟，入鍋中，加水燒沸......

五十歲的女人怎麼養生1、注意飲食調理五十歲的女人保健養生，飲食調理尤為重要。如對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類和瘦肉、牛奶等；月經頻繁、經血量多，甚至引起貧血......

【神養】中醫認為，若情志不暢，肝氣鬱結，則最易使血液暗耗。所以婦女保養氣血首先要有平和的心態，心情愉快、開朗樂觀，不僅可以增強機體的免疫力，有利於身心健康，同時還能促進造血機能更加旺盛，使面色紅潤，經血調暢，精力充沛。【......

女人冬季如何養生保健調節好內分泌秋冬時節是女性最容易出現內分泌失調的季節。中醫認為，秋冬的燥氣會損耗女性身體內的氣血，導致臟腑功能紊亂，從而引起內分泌失調。此時女性需要做好補氣血的功效，調節好自己的情緒也有助......

4種元素幫女性預防經前症候羣鈣鈣有助於緩解痙鑾、強化神經系統的傳導反應，可幫助調節心跳、肌肉收縮。女性補充足夠的鈣質，有助於安定情緒、消除緊張壓力，建議每天攝取1200至1500毫克鈣質，常見富含鈣質的食物，例如綠葉蔬......