經期是女性生理週期中的一個重要階段，也是女性身體排毒的一個重要時期。在經期，女性的子宮內膜脱落，伴隨着月經血的排出，同時身體也會排除一些廢物和毒素。正確的經期排毒方法和養護措施可以幫助女性更好地舒緩經期不適，維......

女性經期的時候雖然很痛苦，卻是排毒的黃金期。排毒是給身體做一次大掃除，把不好的毒素排出體外。體內毒素被排出後，人體內的各個器官可以正常工作，發揮各自的功效，相互合作保健身體。可想而知，排毒很重要。那麼經期作為排毒......

月經期對於女人來説是一個很好的排毒期，但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情，那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢？也就是説月經期怎樣才能徹底排毒呢？這個相信是大多數女性朋友都非常想知道......

2款藥膳幫你在經期排毒1、紅糖姜棗茶材料：乾薑、大棗、紅糖。做法：乾薑洗淨之後切片，大棗可去核，兩種食材加清水煮沸之後關火，加入紅糖攪拌均勻之後即可飲用。功效：眾所周知，姜能散寒温胃，還有一定的止痛功效，與大棗搭配在一起......

多數女性每月會來一次月經，而經期是女性排毒的好時期，因此想要排毒的女性要抓住機會。那麼女性在經期怎麼排毒呢？以下為大家介紹了4個經期排毒方法，女性們不妨都來看看。女性經期的時候雖然很痛苦，卻是排毒的黃金期。排毒......

女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水......

女性經期的時候雖然很痛苦，卻是排毒的黃金期。排毒是給身體做一次大掃除，把不好的毒素排出體外。體內毒素被排出後，人體內的各個器官可以正常工作，發揮各自的功效，相互合作保健身體。可想而知，排毒很重要。那麼經期作為排毒......

草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸能夠降低人體內的膽固醇，排出血管中的多餘毒素，防止血液凝固，改善心血管狀態，對冠心病和心腦血管病的防治有很好的作用。其他養生功效護眼明目草魚眼富含DHA，可以促進視網膜......

紫菜富含膳食纖維和礦物質，能幫助身體內的廢物及毒素排泄出去，此外，紫菜中還含有膠質，能促使人體內的放射性物質隨大便排出體外，降低放射性疾病的發生率。其他養生功效促進骨骼發育紫菜中豐富的鈣，鐵，可促進骨骼，牙齒的生長和......

紅棗富含的維生素C具有解毒的功效，紅棗富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，加速排便，及時排出體內廢物，中醫很早就用紅棗組方的養肝方來養肝排毒。其他養生功效預防結石紅棗中豐富的維生素C能使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽......

海帶在腸內能形成凝膠狀物質，能幫助排出體內毒素，阻止人體吸收鉛，鎘等重金屬，還能抑制人體對放射性元素的吸收。其他養生功效防治缺碘性甲狀腺腫缺碘性甲狀腺腫主要是由於碘的缺乏使甲狀腺激素分泌不足進而導致的甲狀腺增......

梨富含維生素和礦物質，能維持人體細胞的健康狀態，幫助器官淨化和排毒。其他養生功效去痰止咳梨所含的鞣酸能去痰止咳，對咽喉有養護作用。保護心臟梨中含有豐富的B族維生素，它們可以保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力。保護肝......

香菇中含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，對腹壁脂肪較厚的人，有一定的減肥效果。其他養生功效促進消化，防止便祕香菇中含有膳食纖維，可促進腸胃蠕動，保證大便通暢，防止便祕。防癌抗癌香菇中的多糖具有抑制腫瘤的作用，能增強細胞免......

草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒。其他養生功效明目養肝草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有養肝明目的作用。防癌草莓中的鞣酸可阻止和吸附體......

西瓜中佔了絕大部分的是水，西瓜的利尿效果很好，多吃西瓜，身體內的毒素會及時的隨尿液排出體外，對腎臟排毒也很有好處。其他養生功效營養豐富西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分。降低血壓西瓜含有鉀......

山楂含有山楂酸，檸檬酸，能降低血液中多餘的脂肪和膽固醇，常吃些山楂能降低血脂和血膽固醇，排出血中毒素。其他養生功效防治心血管疾病山楂具有擴張血管，軟化血管，增加冠狀動血流量，改善心臟活力和鎮靜的作用。開胃助消化山楂......

經期吃什麼排毒？看過大姨媽的禮物相關內容的朋友知道，其實大姨媽帶給各位姐妹的不只是不便和困擾。生理期也是我們調整身體狀態的黃金時期，除了豐胸減肥，在經期排毒也是事半功倍的哦！下面就為您介紹經期吃什麼排毒，經期怎麼......

牡蠣可以除去體內的有毒物質，牡蠣中所含豐富的牛磺酸有明顯的保肝利膽作用，預防孕期肝內膽汁淤積症效果明顯，牡蠣中的營養成分在被人體吸收後能迅速轉化成能量，能有效地改善疲勞症狀。其他養生功效健腦益智牡蠣中所含的DH......

葡萄含有單寧酸，能殺死細菌的病毒，強化肝臟和膀胱的排毒功能，幫助肝臟，腎臟及胃腸清除廢物及毒素。其他養生功效抗衰老葡萄所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，防衰老。防癌抗癌常吃葡萄可以防癌抗癌，阻止癌細......

蘋果富含膳食纖維，可以幫助清除體內的垃圾，有助於人體內部毒素的排出，另外，蘋果能殺滅傳染性病毒，常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能。其他養生功效保護人體蘋果中的多酚可以減少肺癌的發生，並預防血鉛中毒。穩固血糖蘋果含有......