後來那對老夫妻聽從孩子們的建議，開始堅持每天做《老年回春醫療保健操》，配合藥物治療，效果確實不錯，身體明顯比前些年好多了，已經有5年沒有住過醫院了。這個保健操，是國家體委推廣的中老年健身操。共66節，認真全部做完，需1小......

【一，病因】：腰肌勞損是由什麼原因引起的?(1)急性腰扭傷後及長期反覆的腰肌勞損(2)治療不及時處理方法不當。(3)長期反覆的過度腰部運動及過度負荷如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處......

許多乙肝患者有這樣一種觀點：保肝藥是保護肝臟的，因此多服、常服不會有害處。但是這種想法是錯誤的，濫用保肝藥不僅會增加肝臟的負擔，同時一些保肝藥長期在體內蓄積，還會對肝臟造成損害。而且長期濫用保肝藥物還會增加患者......

呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣，每天匆忙吃過早餐後，開始忙碌的一天，個案一個接着一個，生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病，痛了一整年的坐骨神經痛，逼使他面對疲憊不堪的身軀，開始善待自己、傾聽身體的聲音。......

肺臟肺臟是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟；當然，肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣。援助方案：空氣清新的......

月經時，我們應該怎樣做呢？一直以來，女性一直使用多種產品來吸收經血。我們會使用我們喜歡的，舒適的，方便的以及負擔得起的產品。這與我們喜歡某種款式的內褲一樣，我們也會忠於某種月事產品。我們其中一些也會不斷更換產品，選......

中醫認為肩周炎是由於受風寒引起的，所以又稱為漏肩風。現代醫學認為，肩周炎是一組疾病的統稱，有不同的病因，但局部受冷受風也是重要的致病因素。由於局部受冷受寒，該處的軟組織僵硬，協調性下降，受冷後局部的血供也受到影響，組......

每個男人都要學會如何覺察自己身體發出的信息。以下列出的幾條，可以幫你弄清這些身體徵兆到底想告訴你什麼。腿徵兆：身材——上身長、下身短。健康狀況：對運動員來説，這種身材比例會被認為是重心偏低，身體靈活度......

打噴嚏能驅除寒氣"打噴嚏是把人體免疫系統激發起來的方法。"中裏巴人説。免疫系統是人的本能，如果平常經常刺激一下它，讓它調動起來，就是我們的保護神。每天都需要多打幾個噴嚏，尤其常在空調房待的，本身體內寒氣重，或者怕冷......

1.物理類豐胸儀器，點穴原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似。有效比例：中等。性價比：投資較大8000元。有無副作用：無是否反彈：部分反彈。適應人羣及最佳時機：有時間到美容院的小資，有侷限性建議組合方法：食補，必須有精......

1、加速腦細胞衰老大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於—劑毒藥。2、長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起......

一、脊柱側彎早期可用非手術療法。脊柱側彎是兒童常見病，如果發現早可採取非手術療法，可減少孩子的痛苦。二、早發現孩子的心理問題。通過心理體檢可以發現"問題兒童"的問題所在，對那些只是有些心理苗頭的孩子通過心理諮......

頸部保暖可以有效預防頸椎病的發生。頸部肌肉受寒冷刺激後出現保護性收縮，張力增高，造成平衡力線關係紊亂，使頸椎間隙變窄，導致神經、血管受壓，增加了頸椎病的發病危險，這一反應在頸部已有損傷的情況下更易發生。因此，在氣候......

雙魚座雙魚座的人素來敏感，如果覺得身體不適就要提高警覺，相信以下自己的第六感可以防患於未然。有宿疾的雙魚座要密切留意天氣的變化。健康：多些接觸大自然，身體和精力方可得到恢復與調整，雙魚座的人尤其需要碘，所以多吃海......

腳寒從腳下起，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。在寒氣逼人的天氣裏，專家提醒人們，首......

專家介紹説，事實上，許多女性都遇到與於小姐類似的情況。由於冬季天氣陰晴不定，天氣寒冷，很容易導致陰道炎復發。陰道炎療程一定要足夠專家介紹説，治療陰道炎最重要是療程一定要足夠，才能達到徹底治癒的效果。許多人得陰道炎......

1、生後四五個月仍出現驚跳剛剛出生的寶貝，受到一些環境聲音刺激時，會出現驚跳現象，即身體震顫，隨後兩臂交叉抱在前胸，一副受驚的樣子。但這是一種生理現象，會在數秒中就消失。如果寶貝的這種驚跳錶現在出生四五個月後仍然......

轉動眼睛一分鐘：眼球可順時針和逆時針運轉動，能鍛鍊眼肌，提神醒目。輕揉耳輪一分鐘：用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。拇指揉鼻一分鐘：用食......

椎間盤突出是怎麼回事？椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結構：上下軟骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強的是髓核，最容易磨損的是纖維環......

春季來臨，應儘早進行體內大掃除，為一年的健康奠基，體內大掃除要用好三把掃帚。1.化學掃帚：主要是指抗氧化劑，如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑，能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥......