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睡眠時間適中有助瘦身
研究表明,睡眠時間不當會引起肥胖等健康問題。所有數據都顯示,睡得太少或睡得太多都不好。最新調查結果顯示,人的睡眠時間每晚少於6小時或多於9小時都會對身體健康產生不利影響,更容易引起肥胖、吸煙以及其他健康問題。這項......
2023-11-26
吃藥也存在着安全隱患
據瞭解,老百姓吃藥的六大安全隱患是:1、在自我用藥時,人們最注重的是藥物療效,而治療週期幾乎被忽略,多數人對更深層次的如耐藥性、服藥時間不對等方面明顯認識不足;2、由於存在同一種藥品會有不同名稱的現象,所以重複用藥是......
2023-11-26
盛夏時節肝病患者最宜哪些運動?
肝病患者夏季運動要注意以下四個最佳:最佳運動時間:晚飯1小時後。肝病患者,特別是肝功能異常者,其耐受力較正常人差,易疲勞,在高温狀態下活動更容易中暑,從而會加重病情。因此,要儘量避免在陽光下暴曬。晚飯1小時後,一般在19~......
2023-11-25
一天養生最佳時間知多少
1、飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵(鐵食品)的吸收,時間一長可誘發貧血。2、刷牙的最佳時......
2023-11-24
小兒何時開始長牙算正常?
小兒乳牙共二十個,2-2.5歲出齊。小兒出牙時間差異比較大,有些早至4個月,而有些卻遲至10個月左右,都屬正常情況。二歲以內小兒乳牙總數大約等於月齡減4-6,例如14個月小兒出牙8-10個。一般來説,寶寶在6個月大的時候會長出第一......
2023-11-26
最佳服藥時間看巨噬細胞活動規律
德國沙裏泰醫學院日前在最新一期美國《國家科學院學報》上報告説,他們發現免疫系統的巨噬細胞在一天中有自己的作息規律。醫生可根據這種規律,在一天中藥效最佳且副作用最低時讓風濕或哮喘患者服藥。研究人員利用基因技......
2023-11-26
健康體檢有何規範?
血壓:10歲時開始,至少每兩年測量一次。膽固醇:從20歲開始,每五年做一次檢查。牙齒:從一歲起,每年至少一次。視力:從三歲起視情況每三—五年檢查一次。前列腺:男性從50歲開始。個別情況醫生會希望從40歲時起。乳房造影:女......
2023-11-26
提醒夏季晨練不宜早於6點
喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒會使人感到口乾咽燥、全身發熱。啤酒中含有酒精,喝得過多,不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。天越熱,衣服穿得越少研究表明,在盛夏酷暑之日,氣温一般......
2023-11-27
"活魚活吃"居然不是最佳吃法
魚和其他動物一樣,死後肌肉組織仍然繼續進行着僵硬、自溶、腐化的生物化學反應。處在僵硬階段的魚,肌肉組織中的蛋白質尚未分解為氨基酸。這時燒的魚吃起來肉質較硬,不夠鮮嫩,同時營養物質不易被人體吸收。而魚體經過高度......
2023-11-27
我的相親技巧
隔壁辦公室的一位大姐跟我説,她一個好朋友的女兒很不錯,是一家知名媒體的副刊編輯,人長得很漂亮,因為很挑剔,所以現在還沒有男朋友,她媽媽聽了我的條件後覺得還合適,問我想不想認識一下,接着她又補充了一點就是比你稍微大一點......
2023-11-27
仰頭時間長女士美容後輕度中風(圖)
女兒聖誕節送了一張美容健身卡給54歲的徐女士,12月26日想去做美容放鬆放鬆,誰知2個多小時的皮膚護理做下來,竟由於伸頭過度引發了中風。徐女士家住武昌三角路,女兒在聖誕節送了一張美容健身卡給她。上週六,她到美容院去做......
2023-11-25
專家建議:貼膏藥時須把握時間
較於南方人來説,北方人對狗皮膏藥情有獨鍾,遇到腰痠腿疼總喜歡來上一貼。在此專家提示:膏藥是可以緩解肌肉痠痛,但貼膏藥也得講究個方式方法,要不也會給您添病。如果膏藥一貼3天,或者兩貼之間不清洗,不留一點兒間隔,膏藥中的......
2023-11-26
“冬吃蘿蔔夏吃薑”也要講究時間!
從一天的角度講,到了晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利於夜間休息,如蘿蔔就是不錯的選擇。從一年四季的角度講,自古以來中醫學家和民間有生薑治百病之説。因為姜中含有姜醇、姜......
2023-11-26
對付早泄試第二次性愛
需要注意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交後,丈夫雖然沒有一般所説的不應期,但也需要—定的時間間隔,一般應在10分鐘以上,但最長不應超過30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期,丈夫幽默的自......
2023-11-24
做包皮手術 冬季是最佳時間
生殖整形專家介紹包皮過長時指出,包皮過長,位於男性陰莖前端的包皮特別容易首先接觸到病原,這就為疾病的入侵製造了順便利條件,要想根治此種情況,做好的方法就是包皮過長者及時採取包皮手術,而專家進一步指出,冬季做包皮手術......
2023-11-24
艾滋病初期症狀什麼時間出現
艾滋病初期症狀通常在感染後2-4周的時間內出現.所以如果最近有過危險性活動和其中的幾個症狀,請一定找醫生:1.持續低熱(93%)2.疲乏(90%)3.皮疹(40%)4.原因不明的喉炎(70%)5.肌肉和關節痛(60%)6.體重突然下降10%以上(70%......
2023-11-26
什麼時間做無痛人流合適
無痛人工流產手術最好是在懷孕的35~70天的時候做。無痛人工流產術,是指在妊娠10周以內的時候,用人工的方法加上靜脈麻醉終止妊娠,這也是女性在意外懷孕之後的一種補救措施。懷孕的35-70天,子宮沒有太大,妊娠組織也不多,孕囊......
2023-11-27
做試管嬰兒需要多長時間才能完成?
試管嬰兒是通過實驗室和臨牀的一些方法來輔助助孕,與正常懷孕相比要複雜,通過人工促排卵、取卵、胚胎培養、移植,對於女方來説確實比較辛苦。但瀋陽二○四醫院麻醉下無痛取卵,沒有痛苦。想進行助孕治療並不是立即就可以做......
2023-11-26
玻尿酸墊下巴的自然恢復時間
玻尿酸墊下巴完全自然需多久呢?玻尿酸墊下巴是一項新型的面部整形手術。墊下巴的方法很多,而玻尿酸墊下巴雖然是最近流行的,但是玻尿酸墊下巴的效果很不錯。那麼玻尿酸墊下巴完全自然需多久呢?下面就來看看相關玻尿酸墊下......
2023-11-25
把握兒童自閉症最佳治療時間
自閉症也稱孤獨症,是以社交障礙、語言障礙以及刻板行為為主要表現的發育性疾病,其患病率約為6。7/1000,也有最新的説法是1/150,男女比例約4~7∶1,自閉症具體病因尚未明確,目前多認為是多基因遺傳背景與異常妊娠等危險因子共......
2023-11-25
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