6月21日時夏至節氣，是一年中白晝最長的一天。俗話説不過夏至不熱，在傳統意義上，夏至就意味着一年中最熱時候的來到。隨着氣温升高，流汗、煩悶、焦躁、失眠、食慾不振等情況也會接踵而至。這個時候，夏至養生尤其要注意。飲......

隨着氣温的升高，我們馬上就要迎來夏季的第四個節氣——夏至，在民間，夏至的到來也代表着我們馬上要進入夏九九，夏九九是一年中最熱的時候，這個時候我們應該如何養生保健呢？專家認為，夏至時節養生應該以飲食調理為重......

夏至如何飲食夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，因此應注意膳食營養攝入均衡。只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，就能全面均衡地攝入營養。據介紹，可以多吃瓜果類應季蔬菜，維生素和礦物質的攝入會比較......

再過幾天，今年的夏至節氣就要到了，它的到來意味着天氣將變得炎熱。對於上班族來説，在炎熱的天氣下工作，那是一件令人很疲勞的事情。若是不注意的話，身體可是會受傷的。所以説，小編提醒上班族，夏至將至要儘早做好養生準備。夏......

隨着夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對於正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來説，夏日更是漫長。那麼，夏日炎炎，準媽媽們要怎麼安然度過呢？這就需要準媽媽在衣食住行等方面注意保健。衣：寬鬆柔軟防暑婦女在妊娠期......

從夏至日起，我國氣温開始進入最熱的階段。炎炎夏日，容易上火。營養專家提醒説，夏至時節，要多吃苦味食物，能清泄暑熱，增進食慾。一年四季均應適當吃些苦味的食物，而夏季尤為適宜，尤其是夏至過後，盛夏來臨之際。苦味食物中含有氨......

1、絲瓜絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆説絲瓜能清熱利腸。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。2、綠......

已經到了六月中旬了，夏至節氣也快要到了。很多人只是聽説過夏至節氣而已，但是對這個節氣並不瞭解。小編提醒，夏至到了以後，天氣會變得更加炎熱，為了健康着想要早點開始保養。當然，想要找對保養的法子，就要來了解一些夏至節氣......

注意了，夏至要到了，而在夏至養生的話要堅持做到這6點，你的身體將會比別人好萬倍。為了健康，請人人都來瞧一瞧。夏至養生該怎麼做第一點、養心祖國醫學認為，四季的變化與人體的五臟功能是相互聯繫的。其中心臟對應的是夏季，......

大家都知道一年有二十四節氣，在小時候大家都有背誦節氣歌的經歷。現在夏天來臨，在夏季時有一個節氣叫做夏至，而今年的夏至就是今天了(2017年6月21日)。要知道此時是養生的好時機，想要養生的女人們，不妨從飲食下手吧。那麼......

夏至代表着炎熱的夏天正式拉開了序幕，炎熱的天氣會讓人身體變燥熱、容易發脾氣，這個時候要多吃些清熱的食物，那麼，夏至養生吃什麼好呢？夏至養生吃什麼1、多喝湯當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，......

夏至學會消暑祛濕很重要夏至時節天氣悶熱、濕度大，清暑祛濕是養生重點。很多人簡單地理解為夏至防病無非是防暑，而防暑無非是多吃一些冷飲冷食，可這恰恰是夏至養生的禁忌。炎夏季節，大家的身體就像井水一樣，外部熱、內部涼......

夏至過後濕氣會越來越多，如果不及時的祛濕那麼身體就會出現問題。這該如何是好呢？夏至吃什麼好呢？下面為大家推薦幾款夏至養生食譜。夏至養生食譜1.蝦仁炒絲瓜絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽......

小編提醒，再過幾天夏至節氣(6月21日)就要到了，大家知道這個節氣，按照習俗要吃什麼嗎?想必很少都不知道，下面就跟着小編往下看，多學習學習知識。夏至將至習俗吃什麼1、夏至蛋在湘南的一些地區，在夏至日這一天需要吃雞蛋，而這......

夏至飲食養生需要注意什麼呢？相信很多朋友還是不瞭解，下面小編要給大家介紹6個夏至飲食養生的事項，趕緊一起來學習下吧。夏至飲食養生注意6事項1、補充充足維生素如多吃些如西紅柿、青椒、冬瓜、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、......

夏至是農曆二十四節氣中的一個重要節氣，通常出現在公曆的6月21日或22日。它標誌着夏季的正式開始，也是一年中白天最長、黑夜最短的時刻。在夏至這一天，太陽直射地球的位置位於北迴歸線上，北半球陽光直射的範圍達到最大。......

2017年6月21號是夏至節氣，從這天開始黑夜將會變得比較短，炎熱的天氣也會來襲。因此夏至調理必不可少，那麼夏至如何養生呢？從飲食下手是你的首選。九大夏至養生食物1.鴨肉鴨肉性偏涼，富含蛋白質，而且由於屬水禽，不論煮粥還是......

2017年6月21日是夏至節氣，夏至的到來意味着炎熱的天氣也會來襲。因此夏至養生應該做好防暑去熱等工作。那麼你知道夏至養生吃什麼好呢？八大食譜不可錯過。夏至養生八大食譜1.涼拌萵筍鮮萵筍350克，葱、香油、味精、鹽、白......

夏至養生其實是非常重要的，因為夏至氣温高，人們容易出現各種身體上的疾病，所以需要重視夏至保健養生，今天我們就來看看夏至養生的注意事項。夏至養生注意這6個事項1、夏至養生先養心中醫專家指出，在中醫理論中，人和自然界是......

夏至的由來夏至英文翻譯：theSummerSolstice夏至就是炎熱的夏天來臨。夏至時，北斗指向乙。太陽黃經為90°。太陽在黃經90°夏至點時，陽光幾乎直射北迴歸線上空，北半球正午太陽最高。這一天是北半球白晝最長、黑夜最......