隨着端午節的臨近，我們迎來了這個傳統節日，也是炎炎夏日的開始。在慶祝和享受美食的同時，我們也應該關注養生，保持健康的生活方式。本文將為您提供一份端午節養生指南，幫助您度過一個健康、愉快的節日。1．合理飲食：在端午節......

中草藥避毒祛邪説端午不得不話艾草。它是一種藥用植物，艾葉味苦，微温無毒，有温氣血、逐寒濕之功，又有芳香避穢之能。據説，民間有懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，薰艾葉的民俗。有的人家在堂屋、牀頭等處也掛上艾草。端午時節空氣......

端午節就要到了，你準備好過節了嗎?在這個時節裏，高温濕熱，天氣很是煩悶，身體很容易被侵擾。若是不注意保養，那麼身體健康則容易受傷。對此，建議端午節這樣做，讓你過一個最養生的端午節。端午節該如何養生一、關於起居端午節......

推薦閲讀：健康端午節教你如何選粽子眾所周知，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，缺乏纖維質，還含有過多的脂肪、鹽、糖。因此，醫生建議，一些伴有糖尿病、高血壓、高血脂、胃腸道疾患等基礎疾病的人，如果想嚐嚐，一定要控......

端午節正值夏意漸濃之際，這時候人們容易出現暑熱煩躁、食慾不振等苦夏症狀，依據傳統習俗端午節吃粽子、綠豆糕等食品，從中醫角度講，粽子、綠豆糕可以健脾暖胃、清熱消暑。古方中醫提示您，綠豆糕是非常好的夏令飲食。綠豆性......

台灣地區每到端午節祖國台灣就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地區的客家人也有此傳統，在他們看來在端午節這一天食茄吃到會搖，吃豆吃到老老。江南小鎮江南的端午總是多雨，此時人們更喜歡吃五黃，俗稱的五黃指的......

再過幾天，端午的小長假可就要到了，更有很多網友準備好了假條，請上下週的3,4,5三天假，這樣一拼假，三天變八天假，真的爽到飛起，那麼八天假的你端午又打算去哪裏浪呢?小編就為大家準備了2017端午旅遊推薦，看看這些2017年端午節假......

端午節該如何養生1、夜卧早起春夏養陽，端午時節也要注意養陽氣，《黃帝內經》裏記載着夜卧早起，無厭於日，這是夏天養生的基本原則。端午時已經是夏季，夏季日照時間長，夜晚會短一些，養生就要跟着太陽走，夏天太陽落下的時間會晚......

端午節到來，季節轉換，這個時候將進入梅雨時節，暑氣加濕氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響，也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言，應該注意科學養生，避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午節如何養......

建議一：熱能分配要合理節日期間，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等着中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，這樣容易代......

在現在的食品市場上，粽子的種類可謂説是太多了。而在很多人的認知裏，粽子吃多了對身體的危害是很大的，其實不然，在端午節的時候，只要選對了粽子，選對了吃法，那麼端午節吃粽子也是很養生的呢。現在我們就一起來了解一下，端午節......

吃粽子——清熱除煩中醫認為，糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹粽子的粽葉更有講究，北方大都用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除......

我國傳統的民俗節日端午節，又稱端陽節。除了吃粽子、划龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因為此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱為惡月或百毒月。古人還把五月端午稱作衞生......

在我們不知不覺當中，端午節悄悄地來了。每年的農曆五月初五就是我國傳統的節日，端午節，在端午節這一個傳統節日當中，我國各個地方都有着自己獨特的端午節風俗。而端午節也一直是多民族，祈求健康的民俗佳節。端午節的前前後......

白羊座★★★★★整體運勢非常之好，不妨趁此良辰美景出去遊玩一趟，小小地放鬆一下自己。最好是和貴人星座雙魚座的同事一起去周邊城市看看，幸運方是正北方向，也許會有意想不到的收穫！今天也是個適合談情説愛的好日子，有意中......

再過幾天，端午的小長假可就要到了，更有很多網友準備好了假條，請上下週的3,4,5三天假，這樣一拼假，三天變八天假，真的爽到飛起，那麼八天假的你端午又打算去哪裏浪呢?小編就為大家準備了2017端午旅遊推薦，看看這些2017年端午節假......

看龍舟、吃粽子、吃龍船飯、吃艾角，端午節有許多有趣的習俗和飲食風俗，如何開心又健康地過端午節，在端午節假日期間，保障健康身體不放假?一起來了解端午習俗、食俗，並讓專家為健康過節支招!賽龍舟：每逢端午節前後，各地都有競......

端午節的飲食習俗1、吃粽子端午節為紀念詩人屈原有吃粽子的習慣，現今粽子的種類非常多，口味大不相同，有鮮肉粽、蛋黃粽、蜜棗粽、原味等等。這時，根據實際情況控制粽子的攝入量，不要因為貪美味而傷了身體。同時記得將粽子......

1、端午節當天江南地區有吃五黃的傳統，這裏的五黃指的分別是黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹蛋黃和雄黃酒。2、五黃中不包括黃花菜，因為雄黃酒有毒性，所以會用黃酒來代替雄黃酒。3、端午節不同的地區都有不同的風俗習慣，端午節吃五......

我國傳統的民俗節日端午節，又稱端陽節。吃粽子，賽龍舟，掛菖蒲、艾草，薰蒼朮、白芷，喝雄黃酒，這些都是端午節的傳統習俗。此外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日，在端午習俗中就有隱藏着許......