腎臟是人體重要的器官之一，負責排除代謝產物和維持內環境的穩定。隨着年齡的增長和生活壓力的增加，腎臟功能可能受到影響，需要適當的保養和滋補。補腎湯是中醫傳統的養生方劑之一，具有滋補腎臟、增強體力和促進健康的功效......

相信許多的女性朋友們都聽説過，苦瓜具有一定的減肥功效。的確，苦瓜屬於涼性食物的一種，常吃苦瓜能夠幫助我們清理體內的垃圾和毒素，還能有助於通便，苦瓜更有消脂降壓的功效。但是苦瓜味道極苦，不是所有的朋友都能接受這個味......

相信很多人在平時的時候一定都有喝過青菜蛋花湯，這一道美食的營養價值比較高，有助於身體的吸收和利用。在平時很少大家的歡迎，一般青菜蛋花湯的製作方法比較簡單，只需要準備雞蛋兩個和小青菜，不出幾分鐘的時間就可以做完。......

開胃湯的種類有很多，所以做法也就有很多，很多人腸胃不好吃不下東西的時候，喝些開胃湯則有利於打開腸胃也有助於消化系統的運作。小編前幾天沒胃口吃不下飯，於是小編的家人就給小編做了開胃湯，還真別説，有的一套，喝了開胃湯後......

冬季因為天氣十分的寒冷，所以為了儲存身體的熱量抵抗嚴寒，冬季養生工作一定不能夠忽略掉，那麼冬季養生要注意哪些問題，吃什麼食物才能夠達到自己想要的效果呢？下面小編為大家介紹幾道冬季必備的養生湯。冬季養生滋補湯之竹......

紫菜是很生活中最常見的食材了，很多家庭都拿紫菜來煲湯喝。用紫菜做出的湯不僅味道鮮美而且對預防大脖子病有很好的療效。紫菜的製作方法有很多，今天我們就來學做這道紫菜肉片湯，豬肉裏含有脂肪雖然多，但是在紫菜的作用下......

黑芝麻豬肉湯：黑芝麻60克，瘦豬肉250克，胡蘿蔔40克。鹽5克，葱、姜適量，小麻油10克。將黑芝麻洗淨，瘦豬肉洗淨並切成小塊，胡蘿蔔洗淨，切成小塊後，放入砂鍋中，煲50分鐘，放入鹽、葱、姜和小麻油，即可食用。龜肉百合湯：龜肉150克，百合50......

腎為人的先天之本，人之衰老，腎臟先枯，累及諸髒。因而，眾多養生專家把補腎壯陽作為保持健康、延緩衰老的重要措施。今天本站小編就帶大家來學習補腎壯陽湯的製作方法。鹿鞭燉雞湯【用料】雞一隻，鹿鞭、陳皮各三錢，肉蓯蓉、熟......

隨着我們生活水平的日益提高，現在的人們也越來越開始注重在飲食方面的健康了。人體所需的營養元素絕大部分都是從一日三餐的飲食中獲得，所以合理的搭配飲食才是保證我們身體健康的前提條件。尤其是湯飲，各種各樣的湯飲也......

中國人本來就很喜歡喝湯，一餐中如果沒有喝到湯，就覺得沒有吃飽，在7、8年前開始流行的七日瘦身湯，因為被認為效果太神奇，而且熬煮時必須把所有食材一起丟進去攪，所以又被稱為巫婆瘦身湯，當時據説最美麗的歐巴桑陳美鳳就是靠這......

中醫養生講究滋補身體，而三仁湯作為中華傳統的滋補食譜之一，因其獨特的配方和獨特的營養價值在人們中間廣受歡迎。本文將為您介紹三仁湯的配方及製作方法，讓您在尋求美味與滋補的完美平衡時有更多選擇。第一部分：認識三仁......

七日瘦身湯的配方洋葱2-2.5斤圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西紅柿)2.5-3斤正品捲心菜(葉菜)1斤扁圓型鹽少許食用鹽七日瘦身湯的做法1、洋葱去皮，用水沖洗乾淨，切成角形2、青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去除......

對男性而言，補腎是一個永遠不過時的話題。中醫認為：腎為先天之本，人體的生長髮育、身體各機能的運轉都離不開腎的支持。男性如果出現腎虛等問題，會對自己的生活造成很大的影響。補腎可以怎麼補呢？下面為大家介紹幾款補腎湯......

補血養生的時候很多人則想到了用食物的方式來滋補身體，讓身體得到補血養生的效果，通過養生可以讓我們的身體更健康，有了養生的方法也可以帶給我們得到很多功效和好處，補血養生也是可以讓皮膚恢復好的氣血，補血養生的時候一......

説起冬蟲夏草湯，給人的第一感覺是不是冬天的蟲子做的湯呢，其實很多人都不大清楚冬蟲夏草是什麼，其實冬蟲夏草是一種名貴的中藥材呢，冬蟲夏草屬於是一種真菌，食用冬蟲夏草會有着增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力的功效，下面我......

現如今社會現象，因為工作壓力大，生活環境的影響，腎虛的人羣是越來越多了，腎臟主要的功能就是排毒，腎臟虛弱，就導致了人體的新陳代謝異常了，對人體有很大的傷害，現在補腎的藥物也是越來越多的，但是是藥三分毒，還是建議保健方法，今......

補腎壯陽是很多男人都非常關心的問題，怎麼樣才能提高性慾這是每個男人都想知道的，大家都知道現在市面上很多壯陽藥物都是有副作用的，很多男人都不敢使用。其實通過合理的飲食調理就是可以滋補壯陽的。那麼，男人補腎壯陽吃......

説到雞湯總是讓人口水直流，恨不能美美的來上一碗，而且很多人都知道雞湯是久病之人或產婦食用的最好補品。在普通人眼裏只知道雞湯營養價值非常豐富，如果家裏有人生病剛好或者身體虛弱都想做個雞湯魚湯什麼的補補。但要説......

補氣養血是很多懂得養生的人經常做的事情，他們會通過藥物或是飲食等方法來幫助自己達到補氣養血的效果。通過飲食的搭配改善補氣養血是非常好的一種方法，因為不會給我們帶來任何的副作用。最近有很多人對補氣養血的湯的......

做法：1.先將烏梅、山楂、桂花、甘草洗淨;2.烏梅、山楂、甘草用清水浸泡30分鐘;3.將水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火燒開，轉小火煲2小時即成。功效：清熱去火，行氣散淤、生津止渴、收斂肺氣、除煩安神。●美食科學堂酸梅湯的......