香蕉營養分析：1、含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。2、性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。3、能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。4、含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。5......

為了保健身體的健康，一定要及時補充營養物質，而且要補對了，才對身體有好處。那麼女白領需要補充哪些營養呢？不懂的女白領，為了保健身體，務必來了解一下。女白領需要補充哪些營養1、維生素女白領一定要攝入足夠量的維生素，這......

【降低膽固醇血清】膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。【減肥】》》相關閲讀：男人壯陽吃什麼好女性腎虛吃什麼好......

從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致......

推薦：生活中常吃最髒的10大食物治療高血壓高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保......

一、吃香蕉可以緩解鬱悶：香蕉含能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悦、減輕疼痛和憂鬱，香蕉還有滑腸和止瀉作用。二、防貧血：富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助於防治貧血。三、吃香蕉可預防或治......

香蕉在我們的生活中是常見的水果，有瘦身、美容、幫助消化的功效。但是你真的會吃香蕉嗎？香蕉的食用功效有哪些？下面就來告訴你食用香蕉的禁忌，你一定要知道。吃香蕉的禁忌未熟透的香蕉不宜吃香蕉要待到成熟才能吃，香蕉是熱......

1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血......

孕婦可以吃香蕉嗎？營養學家指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵......

香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。今天小編就來為你們介紹香蕉所具有的的功效有哪些？一起來看看吧！香蕉的功效：改善抑鬱症香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改......

1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血......

香蕉是最常見且營養豐富的水果之一。某國外網站最新載文刊出該國營養師總結的香蕉鮮為人知的多種好處。吃香蕉的十種好處1、改善抑鬱症香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。2......

香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據熱者寒之的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。一天吃一根香蕉能帶......

香蕉具有低熱量、高營養、易消化吸收等特點，因此廣受大家的喜愛，香蕉不僅好吃又營養，而且還有許多神奇的功效，現在就讓小編為您詳細地介紹。1防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出血。而香蕉中含有......

>>>更多精彩：老人和諧性生活是長壽一大祕方防治胃潰瘍香蕉中含有一種化學物質，能夠刺激胃粘膜的抵抗能力，增強對胃壁的保護，可以預防胃潰瘍的發生。對於一些需應酬喝酒的朋友，酒前可先吃點香蕉。促進排便順暢香蕉含大量的......

治療憂鬱症香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄......

香蕉素來有快樂水果之稱，荷蘭科學家研究認為：最符合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱，令人快樂開心。現代研究發現，常吃......

香蕉在生活中是極為平常的食物，那麼你見過連皮都可以吃的香蕉嗎？下面就詳細去了解一下。日本培育出連皮吃香蕉據香港《明報》編譯稱，日本一座農場利用冷凍融解覺醒技術培育出一款可連皮吃的非基因改造香蕉Mongee，每根香蕉......

一、降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。二、解酒香蕉營養價值非常豐富，內含多糖，維生素A、B、C、E......

很多人在買香蕉的時候是不是挑皮光滑有好看了呢？其實，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高，好看的香蕉小心是催熟了。所以，從現在開始要吃熟一點的香蕉哦！那麼，吃香蕉能養生嗎？吃香蕉有什麼好處嗎？下面我們來了解......