哺乳期是一個女性生命中特別的時期，需要注意飲食營養和健康。其中，心慌是哺乳期的常見症狀之一，有很多食物可以幫助緩解這個問題。在這篇文章中，將會介紹一些可以緩解哺乳期心慌的食物。魚類魚類是哺乳期媽媽的營養之源。......

哺乳期減肥食譜一：松仁玉米粥小編推薦指數：★★★★★材料：松子仁30克，粳米100克，玉米粒100克，食鹽少許。做法：將松子仁砸破後取潔白的部分，洗乾淨瀝乾水，研磨碎爛，變成膏體狀備用。準備煮鍋，加入清水適量，放入松子膏和淘洗好的粳......

哺乳期食譜：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克調料：冰糖20克做法：1、將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲。2、幹荔枝去殼取肉，用冷水漂洗乾淨。3、將粳米與幹荔枝肉同放沙鍋內，加入約1200毫升冷水，先用旺火燒沸，然後改小火燜煮至米......

乳房結石多見哺乳期婦女，病人無意或有意在乳房內摸到硬塊，一般為圓形或扁圓形，直徑約1—3釐米，腫塊表面光滑，界限清楚，用手指可以推動，沒有疼痛和其他不適。乳房結石是婦女排乳不暢引起的。當乳母焦急、煩惱或恐懼不安......

哺乳期如何補硒哺乳期媽媽可以通過以下食物在哺乳期來獲得硒：蘑菇：含有豐富的硒元素，易被機體所吸收，可謂是機體中硒元素很好的來源，並且屬於天然菌類食物，對免疫力的提高、疾病的預防都是有益的。紫薯：富含硒及纖維素，具有促......

為了迎合寶寶的飲食需求，媽媽的乳房會儲存很多的乳汁，乳房自然會變大很多，很多媽媽為了哺乳方便，會暫時的丟棄胸罩，專家介紹，如果哺乳期不帶胸罩，那麼會加速乳房的下垂，那麼哺乳期的媽媽該如何佩戴胸罩呢？戴胸罩不會影響正常哺......

急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺並在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染。這種病症在第一次做媽媽的女性中更為多見，往往發生在產後3—4周。急性乳腺炎產生的原因主要有兩方面，一方面，乳汁淤積很可能導致入侵細菌......

哺乳期催乳食物一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦......

哺乳期乳房如何護理哺乳期，乳房開始源源不斷地分泌乳汁，提供給嬰兒最佳的營養食品。哺乳期是婦女乳房一生中最特殊而重要的時期，做好哺乳期乳房保健，對乳母及嬰兒都有好處。哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康，還要保證......

哺乳期會得乳腺炎嗎？乳腺炎多發生在分娩後數週內的哺乳婦女身上，但偶爾也會在生產數個月後才發生。大多是因為哺育時，嬰兒的吸吮動作將表皮葡萄球菌或鏈球菌經由乳頭帶入到乳腺內引起感染，症狀包括髮燒、局部紅腫熱痛，也可......

哺乳衣是為了方便哺乳期的媽媽而設計的服裝，哺乳衣的主要特徵就是雙側乳房的位置會有哺乳的開口，這能夠讓媽媽在給寶寶餵奶的時候方便的進行，從而也能夠有效的避免衣服掀開受涼或者不雅觀的弊病。哺乳衣的類型有哪些？1.中......

哺乳期出現乳腺炎的問題，會帶給新手媽媽許多痛苦。特別是在分娩一個月之後，這個階段是屬於急性乳腺炎的高發期，遇到這個問題應該如何處理？哺乳期乳腺炎處理方法1.早期通乳。對於早期的乳腺炎問題，還是需要選擇通乳的方法，盡......

大家對膽結石、腎結石並不陌生，但當聽到乳房結石時或許會感到新鮮，甚至不可思議。其實，在哺乳期乳房結石並不少見。有時，哺乳期婦女會在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊，一般大小約1至3釐米，表面光滑，界限清楚，可以活動......

在哺乳期，由於產後的體內激素水平的變化，很多新媽媽會出現月經週期不規律、甚至沒有月經的情況。不過，在哺乳期來月經也是正常現象，只不過需要了解其中的一些細節和注意事項。首先，需要了解的是在哺乳期來月經的機率比較低......

哺乳期的媽媽們是很容易患上乳腺炎的，乳腺炎不僅對媽媽的健康產生影響，很多寶媽們也擔心會給寶寶帶來不好的影響。那麼，哺乳期乳腺炎怎麼辦?哺乳期乳腺炎注意什麼?一起來看看吧。哺乳期乳腺炎怎麼辦一、膿腫形成之前1、......

母乳為嬰兒最適合之營養品，不僅符合其生長髮育的需要，而且可增強嬰兒的抵抗力和免疫力，所以嬰兒出生後應儘量採用母乳餵養，母乳餵養，按需哺乳，不需要定時哺乳。產後半小時內開始哺乳，此時乳房內乳量雖然少，通過新生兒吸吮動作......

什麼是捲心菜捲心菜，植物學上稱結球甘藍，又稱洋白菜、圓白菜、包菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白。捲心菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。德國人認為，捲心菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用捲心菜治病的偏方，就像......

哺乳次數越多，時間越長，乳腺癌的危險越小，而未哺乳女性的乳腺癌發生率要比哺乳女性高出5倍左右。然而不少新媽媽們在哺乳期，乳房會出現疼痛、腫脹、乳頭糜爛、流膿等炎性乳癌症狀，影響乳房健康，產後護理不當，也會導致乳腺癌......

什麼是哺乳期·哺乳期定義女性生產後大約有一年左右的時間在用奶水餵養嬰兒，這段時期我們稱之為哺乳期。根據《中華人民共和國勞動法》第62條、第63條規定：女性產後三個月為產期，女性產後到嬰兒年滿週歲為哺乳期。......

什麼是哺乳期乳腺炎哺乳期乳腺炎也稱為產後乳腺炎，常發生在第一次分娩後，在產褥期常見的一種疾病。好發於產後3-4周的哺乳期媽媽，多為產後急性乳腺炎，致病菌多為金黃色葡萄糖球菌及溶血性鏈球菌，經乳頭的裂口或血性感染所......