造成孕媽媽在懷孕晚期出現睡眠不好的原因有很多，主要是以下幾種原因：腹部變大，體重增加，肚子越來越大，孕媽媽經常會感覺到腰痠背痛，晚上翻身困難，加上胎兒的胎動，使的孕媽媽休息不好，所以會導致睡眠很差，加上懷孕期間的一些疾病......

孕婦注意事項裏，關於孕期睡眠，只要你做到以下10點，就可以讓你睡得安穩愜意啦。1、整理好家居環境保持卧室通風，開空調時間不要太久，可適當吹吹電風扇，感覺清涼舒適有利於胎兒的發育。2、內衣睡衣要選好睡覺要保持身體清爽，內......

孕晚期的注意事項：1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺着睡，靠牀那邊的腿保持彎曲。腹側貼着牀，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期......

胎膜在臨產前發生破裂，總是有原因的。目前，認為胎膜早破與以下因素有關：1.性生活。妊娠晚期，子宮的敏感性增加，外界的刺激(如性生活的機械性刺激)容易誘發子宮收縮;精液中含有的前列腺素，有激發子宮收縮的作用;性生活過程中......

孕婦必讀孕晚期的7大注意事項孕晚期，胎寶寶進入一個快速生長的階段，孕媽媽子宮會明顯增大，同時其他器官也會為分娩而做好準備。孕晚期注意事項1、按時產檢。28-36周時，每兩週檢查一次，36周後每週檢查一次。到40周後就要每3......

孕晚期疾病注意事項1、肚子痛：一般來説，早產兒通常用腹部疼痛等各種手段，發出提前進入骨盆的信號，因此懷孕後期嚴重的腹部疼痛有可能是早產的徵兆。在這種情況下，準媽媽應該馬上到醫院接受檢查。2、水腫：生理性水腫不會對胎......

臨近預產期，孕媽保健需注意：1、堅持一定的活動量到了孕晚期，想要堅持順產的準媽媽們，可以每天堅持一定的活動量，別擔心胎寶寶會累着，每天活動活動，有助於幫助順產，如果孕晚期準媽媽們每天都不活動，很容易發生難產的危險。但是，......

隨着胎兒和體重的增大，產前一個月的時候，孕媽咪身體負擔越來越重，而且又快要生產了，身體也會出現一些新的症狀，這些情況有時會讓孕媽眯們感到緊張。如下幾個生產前1個月常見的症狀，不知道您有沒有？產前一個月警惕8種常見問題......

1.生活起居孕晚期孕婦易疲勞，一定要做到睡眠充足，中午可小睡一會;孕晚期睡眠易採取左側卧位，可增加子宮-胎盤的血流量;晚間休息時可自然盤腿坐，以減輕下肢疲勞，增加下肢循環也為分娩做準備。2.加強營養、合理膳食在孕中期......

一、加強胎心監護，按時做好產檢孕後期是胎兒最容易出現問題的一個時間段，建議準媽媽可以每週做一次胎心監護，檢查胎位，堅持體檢，同時要注意每一次檢查結果，做好可以做好相關的備註。二、做好分娩的思想準備很多準媽媽越臨近......

羊水是媽媽懷孕之後才會分泌產生，那是胎兒的生命之水，如果沒有羊水，胎兒在媽媽肚子裏是無法存活下來的，就好像魚兒離了水就會死亡一樣。胎兒和魚兒一樣，整天都要浸泡在水裏，所以寶寶天生對水有親切感，喜歡玩水。既然胎兒在媽......

進入孕晚期，準媽媽洗頭洗澡應該這樣做：一、孕晚期，準媽媽的正確洗頭方式孕晚期，準媽媽的腹部會迅速膨脹變大，所以，像平常那樣彎腰洗頭就變得非常不方便，很容易壓迫到腹部，更嚴重者還會導致胎寶寶缺氧，彎腰洗頭最好是不要的。短......

編輯推薦：什麼時候懷孕易生男孩？1.產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。2.藥物：到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳......

女性懷孕後有很多方面需要特別的注意，尤其是到了孕晚期眼看着肚子一天一天的變大，行動也是越來越不方便，真不知道應該怎麼辦才好，並不知道有哪些事情要特別注意的，咱們今天就瞭解一下懷孕晚期應該注意什麼，對於孕晚期的朋友......

1.蛋白質攝入要增加。到了孕晚期，胎兒的骨骼、肌肉日趨成熟，對營養的需求量也達到最高峯，因此孕媽媽要注意增加蛋白質、維生素C、鈣等的攝入。平時多喝牛奶，多食用奶製品、魚肉、雞蛋等富含優質蛋白質的食物，及新鮮蔬菜水......

禁忌一：孕媽咪對分娩有不同程度的恐懼心理心理素質是會對人的生理產生影響的，如果孕婦有擔心分娩的恐懼心理存在，不僅會影響孕婦在孕期的生活飲食以及睡眠質量，還會對全身的應激能力造成阻礙，讓身體不能很好的進入待產的最......

注意事項一：運動要逐漸減少孕9個月時，孕媽咪因為笨重的身體人也變得懶惰了，這時候就散散步和做一些伸展運動就可以了。有的孕媽咪精力比較充沛，想要進行更有活力的運動，那就事先諮詢下醫生的意見。注意事項二：洗澡時要注意......

為了幫助準媽媽們平安度過孕晚期，孕媽媽們有必要了解以下這幾個注意事項哦。1、行車安全孕婦一般都能自己開車，只要在孕晚期還能坐上駕駛座，。這時候也可以將車的方向盤抬高，讓駕駛座後移些，給孕媽媽更舒服的駕駛空間，不過......

有不少孕媽在整個孕期40周裏，睡眠質量起起伏伏，但總得來説，要睡個好覺還是比較困難。尤其是孕晚期，隨着肚子越來越大，孕媽受到睡眠姿勢以及生理特點的影響，時常失眠、多夢、易醒。一、孕媽失眠危害多，需改善經歷過失眠的人都......

熱情的夏天向我們狂奔而來，熱就一個字，對懷了寶寶的孕媽咪而言，怎樣才能優雅從容的度過炎熱的夏天？祕訣也在這吃這裏。一些簡單、味美、省時、省力、賞心悦目、清爽宜人的孕期消暑小甜點，就非常適合孕媽咪在炎熱的午後來上......