據記者報道，Selina拍戲燒傷意外過了6年，去年解脱婚姻束縛後，積極深耕演藝事業，不過，維繫纖瘦身材是最重要的課題，立誓今年要從杏鮑菇瘦成金針菇，面對美食，為保持體態，她從教練學來簡易居家瘦身操，問及目標體重，她笑回：家裏已5、6......

1、香菇香菇不但美容養顏，還能起到到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並增強人體抵抗力。多吃香菇對於預防感冒等疾病有一定幫助。正常人多吃香菇能起到......

靚湯：冬瓜金針菇特點：冬瓜是夏季的良品，它富含胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，有助於解渴消暑、利尿，預防長疥瘡。原料：冬瓜200克，金針菇80克，家樂濃湯寶(雞湯口味)1塊，水750毫升做法：1.冬瓜削皮切片，金針......

食物中的一道抗癌防火牆形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有非常豐富的蛋白質、粗纖維、B族維他命等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，兩者都能增進兒童的智力發育和成長，在日本被譽為益智......

菇類食材是非常受大家歡迎的，而除了常見的香菇，金針菇應該可以算是第二類被大家熟知的品種了。金針菇可以去打火鍋，還可以去煲湯，也可以拿來炒，吃法很多，而它的營養價值也是不低的，我們來看看它有哪些具體的營養價值。一、金......

由於新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼，人食用後，輕易因氧化而發生有毒的二秋水仙鹼，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一般在食用30分鐘至4小時內，會湧現咽乾、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀；大量食用後，還可能引起發......

蘆筍，在夏天真的是非常好的一種食物，且不説蘆筍可以清涼降火了，甚至蘆筍的口感也很棒，也可以有許許多多的做法，很多人都很喜歡蘆筍，而其實蘆筍很鮮嫩很好的，我們今天不給大家教別的，我們就教大家金針菇蘆筍湯的做法，看兩種蔬菜......

金針菇是一種非常受歡迎的食材，它有着豐富的營養價值和獨特的口感。今天，我將與大家分享幾道金針菇的美食做法，希望能夠給大家帶來一些靈感。1.香煎金針菇材料金針菇200克橄欖油適量鹽適量黑胡椒粉適量醬油適量做法1.將......

金針菇是一種很常見的食用菌。以前喜歡吃它因為爽脆的口感和清甜的滋味，不過近年來發現金針菇有很好的食療功效。首先金針菇在日本被稱為益智菇，因為它含有許多人體必需的氨基酸成分，其中含有能促進人體發育、增強免疫力......

金針菇的吃法是較多的，最易見的就是做湯、炒，有些人則喜歡涼拌，做成涮菜的也是非常多的，常在火鍋、湯鍋等吃食中出現。其做法多且每款食物的味道有變化，卻也能聞到金針菇獨特的香味，在食用時會發現經常吃也會覺得食物口感不......

孕期妊娠糖尿病食譜金針菇拌紫甘藍原料：紫甘藍1個、金針菇1把、香菜少許、食鹽適量、醋適量、生抽適量、香油少許、大蒜5瓣。做法：步驟1：金針菇洗淨，放開水鍋裏焯水後瀝乾水分備用。紫甘藍洗淨切絲。步驟2：紫甘藍用水焯燙......

酸菜，可能我們新時代的還沒有長大的孩子們會比較不熟悉，但是對於老一代的人們，酸菜真的是很有家的感覺的一種食物，因為從前的食物，能吃的東西也沒有那麼多，而且大家的經濟也都沒有那好，所以酸菜成了很珍貴的東西，那麼金針菇酸......

拋開致癌金針菇的事件。這裏我們主要了解金針菇的治病養生功效。中醫認為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實體，又叫冬菇、冬蘑、金錢菌。性寒，味甘鹹，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸炎症、潰瘍、癌瘤等病症。其......

湯不僅營養，而且好喝，可以補充人體所需的物質，相信很多人都喜歡喝湯，對於一些消化不太好的人經常喝些湯也是比較好的，特別是在冬天多喝一點湯，還可以温暖自己的身體，起到保暖的作用，而且又可以補充人體所需要的營養，而我們今天......

吃金針菇容易中毒？要怎麼吃金針菇更安全？味道好又有營養的金針菇深受火鍋愛好者的歡迎，但屢屢發生因食用不當出現中毒事件。其實，新鮮的金針菇只要煮熟煮透就能放心食用。新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼，人食用後，容易因氧化而......

天上龍肉，地上驢肉相信大家都聽過這句俗語，它是形容驢肉好吃的一種説法。生活中，很多人都喜歡吃美味的驢肉，不過在吃驢肉前，大家要注意它是有些禁忌的。以下是幾個吃驢肉的禁忌，我們一起去了解看看。吃驢肉的禁忌驢肉不僅好......

今天就談談金針菜的營養價值。黃花菜在我國栽培歷史悠久，《詩經·衞風》中有焉得諼草，言樹之背之句，諼即萱。萱草合歡，食之忘憂，又稱忘憂草。相傳秦末陳勝起義，曾食黃家少女所煮萱草充飢。後陳勝稱王，念黃家活命之情，就......

金針菇的做法大全_金針菇怎麼做好吃涼拌金針菇：配料：金針菇，黃瓜，胡蘿蔔，鹽，糖，香油，醬油，味精，醋，芥末油操作：⒈分別將黃瓜，胡蘿蔔洗淨切成絲⒉金針菇放到開水中抄一下，馬上取出，放涼⒊將黃瓜絲，胡蘿蔔絲，金針菇加入鹽，少許糖，香油，醬油，......

金針菇的熱量和減肥功效別名：樸菰、構菌、凍菌、金菇、毛柄金錢菌、智力菇熱量：26大卡（100克）分類：菌藻，菌類金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體，營養豐富，清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩，黃褐色或淡黃色，幹部形似金針，故名金針菇。......

涼拌金針菇的做法用剪刀減去金針菇的根蒂部分，再反覆沖洗乾淨。較長的金針菇可以從中間剪開，以方便食用；紅椒去籽切細絲鍋中加水，加1勺鹽，燒開後下入金針菇和紅椒絲，煮1分鐘，關火。只需1分鐘，金針菇很易熟，時間煮長了反而容易......