要防治慢性腰肌勞損，除應保持良好的姿勢、矯正各種畸形、加強體育鍛煉、勞動中注意體位及注意勞逸結合外，正確的自我按摩也是一種行之有效的方法。現介紹一套行之有效的腰部自我按摩方法。1.預備式坐在獨凳上，雙目平視前......

關節是我們身體活動的一個關鍵的部位，如果我們出現了關節疼痛的話要怎麼辦呢，那麼大家知道關節疼痛是怎麼回事嗎，關鍵疼痛如何治療呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。在我們日常的生活中，很多人都是會受到關節疼痛的困擾的......

民間有吃中藥不能吃綠豆，以免解藥的説法，於是那些正在服用中藥的朋友便對綠豆敬而遠之了。那麼綠豆解藥的説法是否有道理呢？其實，綠豆本身也是一味中藥，有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。據《本草綱目》記載：綠豆氣味......

生活中，很多人一坐下來就不自覺地蹺起二郎腿。而經常長時間蹺二郎腿會增加多種健康隱患，下面就跟着小編一起來了解下吧。蹺二郎腿的危害有哪些1、導致膝關節疼痛。膝關節長時間保持扭曲狀態，會導致關節疼痛，影響其功能。......

夏季卻容易誘發風濕性疾病，聽起來不大可能。然而，從臨牀上看來，的確如此。夏季氣候炎熱，人們一般認為不會得風濕，忽視了對關節的防護，專家為此提醒市民尤其是有車一族，夏季更應注意保護關節，以免濕邪侵入。近日，家住新建路的李......

常言道，人老腿先老，腿老在關節，老年人或多或少都有關節疼痛的症狀。要知道關節疼痛不僅僅影響老人的出行問題，而且對老人的身體健康也是造成了相當大的影響，因此老人要多加註意關節的保養。生活中很多老人總是出現關節疼痛......

關節疼痛時很多患者求救於止痛藥，甚至為增強療效，一吃就是兩種甚至更多。但是止痛藥對胃腸刺激較大，如果同時吃兩種或兩種以上，不僅不會強化止疼效果，還會加重刺激胃腸道。其實，有些止痛藥完全可以既止痛，又把胃腸道副作用降......

近日，很多讀者反映自己有渾身冒涼風的症狀，尤其是在關節的部位，風就像竄着走一樣，懷疑自己患上了類風濕。為此，記者昨日諮詢了吉林省人民醫院血液風濕科副主任醫師姜國平，姜醫師表示，渾身冒涼風不一定就是類風濕，年齡大、體質......

家住武漢武昌區首義路的張大媽院前有條鵝卵石鋪就的小路，大家都喜歡脱去鞋子，光着腳在路面上來回行走，以通過刺激腳底穴位活通經絡。張大媽也想緩解自己的膝關節疼痛，就每天早晚都走上半小時。結果幾個月下來，膝關節疼痛依......

女性上了年紀，身體難免會出現一些老化的現象，尤其是以下幾種老化現象。但其實，如果女性學會聰明地吃一些食物，在很大程度上是可以延緩衰老的到來的。1.容易疲倦。疲倦的可能原因是吃太多精細加工食品，導致B族維生素和VC缺......

年輕人對關節痛好像習以為常，經常可能是因為運動的關係導致關節痛，或者可能是因為着涼引起關節痛，但是因為不影響正常的生活和工作，往往容易被忽略，而且關節疼痛一般不會持續太長時間，所以，病情很容易被延誤，其實，關節痛預示着......

突然出現關節炎的疑似症狀，然而總也治不好，此前又吃過沒有煮熟的羊肉。如果身邊有人發生這樣的情況，要提醒他，這可能是布病。吃羊肉全身疼痛張先生就有過相似的經歷，治了大半年，一直以為是關節炎。跑了快十家醫院，最後醫生問......

骨性關節炎是引起膝關節疼痛和殘疾的常見病，易誤診為輕度骨質增生、局部風濕、特發性關節積液或生長痛等。一組2743例正常人羣調查顯示，骨性關節炎患病率達36.2%，尤以30～40歲人羣中患病率最高，達50%。據調查發現，冷刺激是骨......

隨着目前大多數人羣生活條件的提高，開始吃得比較多，但是由於生活和工作的壓力的增加，所以大部分人羣的自身運動鍛鍊的時間就會減少，還有很多人羣自身不喜歡運動的原因，所以這就導致大部分人羣都是處於亞健康的狀態，自身的體......

許多人的關節疼痛是由於血液循環變差造成的：人從高温的室外進入低温空調房時，由於温度驟減，關節周圍的肌肉可能發生痙攣，從而影響關節處的血液循環，使得關節出現痠痛感。加上關節處血液循環本身就薄弱，更容易發病。而本身就......

經期關節疼痛應該這樣來調理外敷將粗鹽炒熱後，用紗布包裹，敷在疼痛的關節處，並在痛的關節部位來回推熨。每次10分鐘，一天兩次。日常護理：1、飲食以清淡少鹽、富於營養、容易消化為宜。2、適當進行一些運動，如散步、瑜伽。3......

一個人行不行就看身體的這些反應什麼時候是身體跟你開玩笑，只需做個小小的調整就可以恢復正常？什麼時候又是病毒大規模進犯，需要我們必須嚴陣以待呢？【症狀一：體重突然升降】最壞的想象：甲狀腺功能紊亂、癌症。專業提示：老年......

小病小痛也是不能被忽視的，大家要謹慎對待。肺癌發病時，像關節痛這樣的小病小痛屢見不鮮。病人往往受到很多困擾，大家不能忽視肺癌的早期治療，早期治療是重中之重，大家不得忽視。中醫的專家告訴我們，初期肺癌的常見症狀有很......

乙肝病毒攜帶者關節疼痛是因為乙肝病毒進入人體後，經由血液循環系統來到感染者的關節滑膜，滑膜細胞會吞噬乙肝病毒，從而引起關節水腫增生，同時還會刺激人體的免疫系統，積聚大量炎性細胞，導致患者產生抗體。而抗體與抗原會進......

目前市面上能買到的膏藥，其藥物組成並不完全相同，但形式上基本都是‘橡皮膏藥’，即將藥附着在衞生膠布上，再將膠布貼於患處。使用過程看似簡單，但有幾個細節卻需要特別小心。北京中醫藥大學中藥學院臨牀中藥系常......