女性總會遇到這樣或者那樣的問題，如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等，巧治經期問題，如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友，不妨試試這些小方法吧。1、經期腰痛大多數女性在經期或多或少......

女人十大經期怪病你有幾個?1、經期腰痛大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了後期逐漸減輕。可以採用熱敷的方法調節：仰卧，以熱......

按摩緩解經期腹痛的方法1、叩打腰骶部按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度。功效：中醫把月經稱之為天癸，天癸實際上就是腎精，腰為腎之府，故叩打腰骶......

很多女性朋友對於經期引起的各種疾病頭疼不已，為此下面就為大家介紹一下對付這些經期引起的疾病的小妙招。1、經期腰痛大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。嚴重時......

中醫指出，女人在經期前後或者行經期間，如果精血虧虛，往往會導致婦科器官氣血運行不暢，從而出現腹部痙攣性疼痛、墜痛或冷痛的現象，這就是我們經常提到的經期腹痛。以下教女性朋友三種調理經期腹痛的方法，希望對您有所幫助。......

調理方法1：健腹操1.仰卧，雙膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天堅持2～3次。2.仰卧，左右兩腿輪流提腿、屈膝2次，屈膝時膝蓋儘量接觸到下頜，每天做3次。3.直立，屈膝下蹲，再立起，每天堅持6次。4.直立，腳跟提起，再放下。腳跟提起時如穿高跟......

1、經期乳房脹痛月經前後或行經期間，經脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡，出現乳房脹滿疼痛，或乳頭癢痛，甚至不能接觸內衣。可以採用蒲公英敷臍調理：取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黃各6克，麝香1克。各藥研成細......

月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌。但由於外部因素、心理因素和生理因素，不少女性都會出現經期不適之症。下面為大家介紹7種常見的經期不適之症以及應對措施。1、經期腰痛大多數女性在經期或多或少都有腰痠、......

1、叩打腰骶部按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度。功效：中醫把月經稱之為天癸，天癸實際上就是腎精，腰為腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，......

1、容易腹瀉女性在月經期的時候，體內會自動的分泌出某些的化學物質刺激子宮的收縮，以此促進經血的排出，而這類物質和刺激腸道收縮，導致腹瀉的化學物質是一樣的。所以部分的女性在月經期的時候會變得更容易出現腹瀉的問題......

女性因為很多原因在經期會出現腹痛的現象，很多人選擇吃藥，其實恰當的按摩也能緩解經期腹痛。下面就來了解一下經期腹痛的按摩方法。中醫經期腹痛的按摩方法1、叩打腰骶部按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰......

月經是女性最親密的朋友，在正常情況下，每個月都會準時來臨，但有時月經卻會讓女性感覺特別的痛苦，因為有些女性在月經來臨的前兩天會出現腹痛難忍的情況，有時甚至會因為疼痛而無法正常的生活和工作。其實如果不是因為疾病引......

孕婦初期腹痛，有些是生理性的，即因為懷孕所引起的正常反應，但有些卻是病理性的，可能預示着流產等危機的發生。具體孕婦初期腹痛原因有哪些呢?1.生理性腹痛孕早期，很多準媽媽總感覺有些胃痛，有時還伴有嘔吐等早孕反應，這主要......

説到痛經，我想大多數女性都經歷過這一痛苦的過程。同月經不調一樣，引起痛經的原因也有很多很多。痛經是由什麼引起的？怎樣才能緩解這種疼痛，就是我們今天所要探討的話題。大多數女性，所要承受的這種疼痛，一般都發生在經期的......

飲食重點：1、少吃多餐，減輕腹部飽腹感，準媽媽可以試着把一日三餐的習慣，改成一日六至八餐，每餐不要吃的太飽，可以有效的減輕飽腹感。2、烹調時可添加一些大蒜和薑片，減少腹脹氣體的產生。3、進食應細嚼慢嚥，不要説話，避免用吸......

經期小腹疼痛即痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。婦科專家稱，目前臨牀常將其分為原發性和繼發性兩......

1、減鹽運動在月經來前的7-10天應該避免高鹽食物，因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館裏解決一日三餐的人需要注意了，飯館裏的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜餚高很多。如果你吃了很鹹的燉菜或零食，也不......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血......

孕早期腹痛怎麼辦懷孕初期腹痛，是否正常?懷孕初期是會有小腹漲痛的現象的,但是疼痛的感覺應該不是很大,如果疼的厲害,最好去醫院看看.假如有出血情況,可能會是先兆流產.還有,懷孕前3個月不要ML,容易導致流產的,對胎兒......

經期小腹疼痛除了到醫院及時治療外，在日常飲食中也可以多加註意，用食療輔助治療。以減少經期腹痛情況的出現。1、經期可多吃含鈣高的食物。如高鈣食品和巧克力糖果，立即將來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免......