據每日健康生活網，一項新的研究表明，睡眠不足可能會加速皮膚老化。大學醫院（UH）醫學案例中心的科學家和與雅詩蘭黛聯合舉辦了一場臨牀試驗，結果發現，睡眠質量不高的人羣皮膚老化跡象較常人增加較多。在進行皮膚和臉部表面測......

芋頭富含澱粉、蛋白質、維生素，具有健脾強胃、滋補身體的功效。牛肉含蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨的功能。牛肉與芋頭搭配食用，對脾胃虛弱、食慾不振有防治的作用，還有防止皮膚老化的功......

>>>推薦：教12星座美女祛斑小妙招黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木......

皮膚科醫師指出，皮膚是人體重要的保護器官，它可防止外界有毒物質的侵害，例如細菌、紫外線等。然而，在現實的環境中，處處充滿空氣污染、水質污染、温室效應、臭氧層破壞等，對皮膚而言，真是有點不堪負荷！酷愛運動的男性朋友，有時......

導致皮膚衰老的原因1、不要表情過分誇張很多人在説話或做表情時，臉部五官特別生動，表情也特別誇張。長期影響額頭上的五線譜悄悄出現。任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋，即使是説話時眨眼睛或挑眉。還好，中國女性表......

時間總是在一點一點地溜走，就算你想盡方法去抓，結果仍舊是同樣的。小編提醒，時間溜走了，帶來的就是衰老，其中皮膚是最先老化的。若你的皮膚開始老化了，那麼你的容貌就會顯得十分老態，一點年輕氣息都沒有。對此，女人們要學會認......

九成以上的皮膚衰老源於真皮細胞的纖維化！研究發現，只要減慢細胞纖維化速度，就能讓皮膚中的果酸成分大大提高，你再不用擔心皮膚老化的問題！1.晚上8點後做面膜，最大程度避免纖維化皮膚需要補水？皮膚毛孔粗大？最有效的辦法是做......

很快，一種最常見的家庭清潔化學品可能會升級成為一種美容保養品。斯坦福大學醫學院的研究人員發現，稀釋漂白溶液，可以阻斷皮膚細胞損傷和老化的過程。到目前為止，他們只在老鼠身上測試了這個過程，但研究人員希望研究漂白劑......

殺菌皂殺菌的效果確實很好，但是長期用殺菌皂對皮膚有一定的影響，沒有必要天天使用。在孩子吃東西之前可以考慮用肥皂或香皂洗手，兩者均有一定的殺菌作用。殺菌皂比較適合接觸病菌比較頻繁的人，也比較適合中老年人。殺菌皂......

長期接觸電腦輻射會對人產生危害，尤其是那些必須與電腦打交道準媽媽，除了需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害，輻射對自身的傷害也是不能忽視的。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於......

這些壞習慣加速皮膚老化1、過度節食：30歲之後，節食對身體的危害更大。2、攝入過多糖分或者暴食：糖分子會使你的皮膚失去彈性，令其更容易受到紫外線的傷害。3、飲酒過量：過量的酒精會使你的皮膚失去水分、膚色暗黃、加深皺......

紫外線對皮膚組織的影響可穿透皮膚到達真皮層，損傷彈性纖維，傷害皮膚微血管到達皮膚的表皮，短時間即造成皮膚傷害，是曬傷的罪魁禍首。不可忽視的紫外線其實，紫外線的強弱，並不能靠陽光看起來強不強作判斷，有可能明明是陰陰的......

>>>推薦：夏日防曬，多吃些防曬水果！防曬工作每天必做陽光紫外線中的UVA可以穿透人體表皮達到真皮層，皮膚的厚薄對UVA的防護作用影響並不是很大。其次男士皮膚比女性要厚，一旦真皮層受到損害，修復起來的困難度要比女性要大得......

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。專家提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。意識上重視身體保健，生活上儘量養成好習......

應該改善是皮膚老化的惡習：1.整天愁眉苦臉，庸人自擾。這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆温和寬容心的女人是十分美麗的......

素食美人你要抵抗炎症有人為了減肥，有人為了健康，有人為了喜好，有人為了信仰……選擇素食的理由總是很多。素食美女把蔬菜當正餐、水果當甜品。素食的確對身體排毒有好處，但長期吃素，對肌膚來説可並非一個好消......

1.更年期憂鬱症：也是常見的更年期綜合症的危害之一，容易引起焦慮、恐懼、煩躁、低落、失望等情緒，出現自責自罪、盲目猜疑等症狀。2.植物神經功能紊亂：也是更年期綜合症的危害中，比較常見的一種，可能引起頭暈目眩、注意力不......

一、皮膚的種類：皮膚學者將皮膚分成六類。I類表示最白的，VI類表示最黑的。哥倫比亞大學曼哈頓東區醫學中心皮膚學家、臨牀助理教授莫妮卡？哈靈説：IV類及以上的皮膚裏有更多的黑色素，這些黑色素就是保護皮膚免受太陽侵害的......

據美國《醫學日報》4月17日報道，在美國醫學協會運動醫學分會年會上宣讀的一項研究成果表明：每週鍛鍊3次，就能讓皮膚保持年輕，逆轉皮膚老化進程。加拿大麥克馬斯特大學的研究人員召集了29名年齡在20~84歲間的志願者，根據他......

女人都想要自己時刻都保持美美的狀態，但是老化不斷加快，阻礙女人變漂亮。原本以為只要堅持美容就能變得年輕一點，但是如果不及時抵抗老化的話，做再多的美容措施，都是枉然的。所以説，女人們想要通過美容讓自己變年輕一些的話......