荷葉茶減肥荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥......

生活節奏一直在加快，好好坐下來吃一頓營養早餐漸漸成為了一種奢侈，午餐晚餐想按時吃，也變得不那麼容易。長久以往，胃病也悄然而來，日常生活中多留意，週末給自己做點養胃食譜，養好自己的胃。1.金沙胡蘿蔔食材：胡蘿蔔、鹹蛋黃、......

自制特色涼茶香蘭涼茶製作：藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水衝溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。功效：能解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。西瓜皮涼茶製作：將西瓜外皮綠色的那一層洗淨切碎取汁去渣，加入......

中醫講究藥食同源，所以很多的疾病在用藥物醫治的同時，也是可以通過吃一些合適的食物來進行調理的，今天要給大家介紹就是幾款可以調理女性功能性子宮出血這種疾病的調理方，希望能夠幫助到有需要的人。山藥雞湯材料：山藥60克......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全在傳統的觀念中，養家、照顧父母妻兒都是男人的責任，所以男性的壓力是非常巨大的。壓力雖然在一定的程度上是前進的動力，但是如果壓力過大對於身體也會造成負擔。想要令男性的身體保......

減肥排毒養顏茶1、食肉者喝山楂茶山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。2、節食便祕喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥......

春暖花開，陽光燦爛，又是一年一度適合春遊的日子，想必很多人都有外出春遊HAPPY的計劃吧！雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方，但是口味、衞生、營養等都可能不盡人意，你是不是也有這種想法呢？那咱們就自己親手做一些適合外帶野......

福建省質監局日前通報了第三季度肉製品抽查結果，共抽查全省１９７家企業生產的肉乾、肉鬆、泡鴨爪等肉製品１９８批次，不合格６批次，抽樣批次合格率為９７％。經檢驗，有６家企業生產的產品不符合標準規定，涉及母親源振坤記珍德好銘發紫業臻品香等......

感冒是冬季最常見的疾病，感冒又是流行性疾病，由於氣温變化，有些人抵抗力弱，很容易就被感冒纏上，那麼冬季感冒了該怎麼辦呢?從飲食上調理是最合適不過的了，健康不傷身。那麼感冒了吃什麼好得快?下面小編給大家推薦六款食療，專......

1、氣血虛弱症狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。食療方：當歸大棗雞蛋湯當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完......

茯苓豆腐將切好的豆腐塊，撒上茯苓粉和鹽擺平，抹上雞蛋清，擺上切好的香菇、胡蘿蔔、松仁。入蒸鍋內用旺火蒸10分鐘，取出將勾芡好的白汁芡，澆在豆腐上即成。此道菜具有健脾化濕、防肥減肥、降血糖等功效，適用於中度肥胖者。但......

雖然秋季已經到來，但是很多人還是受到濕氣的影響，如果想要祛濕，可以喝粥。下面介紹祛濕粥有哪些。1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大......

近些年來，空氣質量越來越差，很多城市經常會出現霧霾天氣，霧霾天對我們的肺部影響很大，要注意給肺臟排毒，那麼，吃什麼可以保護肺部、排肺毒呢？1、烏骨雞湯材料：烏骨雞1/2只，新鮮山藥600公克，蓮子1兩，仙草幹1兩，紅棗5顆。做法：①仙草......

作為女性最常見的生殖器官炎症，近年來宮頸炎的發病率不斷提高，尤其是有過性生活的已婚女性。其實在現實生活中約半數以上的女性均有不同程度的宮頸炎。教你從症狀早發現宮頸炎宮頸炎主要表現為白帶過多、發黃、腰骶部疼......

女性吃什麼可以美容養顏1、銀耳櫻桃粥水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、脣似櫻桃。2、......

第一，宜食豬肝粥配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥配製：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共......

生理痛又稱之為痛經，指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感，其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱，以至於每到生理期都哀嚎萬分，而如何擺脱這痛不堪言的病症，你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀，如具有健康養生功效的健康......

六款食療方對抗更年期綜合症1、玉竹豬心煲材料：玉竹參100克，豬心500克，紹酒、姜、葱、花椒、鹽、味精各5克，上湯2500毫升。做法：玉竹揀去雜質。切成節，用水悶泡鍋內；豬心洗淨，故人沸水來去血水，加入紹酒後，撈出將豬心切成薄片，放......

玫瑰紅茶——最養顏白領們長時間在電腦前面坐着，容易導致臉色黃、精神萎靡，甚至漸漸會有小色斑爬上你的臉龐，這時候你就需要一杯玫瑰紅茶飄着甜甜玫瑰花香的美容紅茶，不但可以促進血液循環、補氣血，使人面色紅潤......

香蕉藍莓草莓奶昔材料：香蕉70克，藍莓50克，草莓3顆，鮮奶100毫升。做法：香蕉去皮，切成小塊，草莓用水洗淨，去蒂。把草莓、藍莓、香蕉和鮮奶放入果汁機內，攪打均勻即可食用。香蕉菠蘿奶昔材料：香蕉1根，菠蘿100克，冰塊1/2杯，鮮奶100毫升......