夏季上火容易咽喉腫痛，不僅聲音嘶啞，而且連吞嚥口水都覺得喉嚨痛。比如説容易臉上長痘痘，導致滿臉變痘痘。為了更好地降火，建議來看看上火的原因。夏季為什麼容易上火1、心火平日裏經常處於緊張狀態，或者説情緒受到了嚴重......

瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等;鮮桃、西瓜多吃為宜。清淡食品不能少，既營養又消暑。赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配製成消暑食物，既可散發人體內的熱量，又能補充水分。綠豆湯：取綠豆200克......

冬瓜荷葉湯：冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。南瓜海帶湯：南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由......

夏季是火氣旺的季節，此時是人們最容易上火的時候，尤其是對女人來説。一旦上火就容易出現嘴裏有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題，讓人們很是困擾。小編提醒，吃對食物就能幫你快速滅掉火氣，那麼夏天上火吃什麼降火呢？接下來......

夏季天氣本身就比較的炎熱，再加上我們自己在生活當中不注重飲食的話，那麼就很容易出現上火等問題，而人的情緒也會因此變得更加的暴躁，所以在夏季大家就需要注意一些飲食調理降火的方法，而下面要為大傢俱體介紹一下，夏季可以......

1、不宜空腹食用鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生高滲性昏迷。2、食用不要過量大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈......

夏季上火的症狀有哪些1、喉嚨乾啞在夏天，由於氣温比較高，人們出汗得也比較多，此時非常容易出現喉嚨乾啞的情況，這其實是上火的一種前兆，如果這個時候你沒有及時補水，那麼就會出現咽喉腫痛等問題了，建議人們在夏天要多喝水。2......

夏天已經到來了，天氣本來就很炎熱。人們的心情有的時候，也會變得比較煩躁。特別是這種高温的環境下，人是很容易出現上火的。在夏天人們出現上火，一般都會選擇喝涼茶進行降火，其實涼茶喝多了是很容易傷身子的。夏天上火不妨......

一要防外火，即自然界高熱的氣温。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射，外出時戴遮陽帽；保持室內環境安靜衞生，注意通風降温，以防外火內侵。二要防內火，即由於人體陰陽失衡而出現的內熱症。夏日人體內易滋生的內火主要有以下......

比起往年的燥熱天氣，今年夏天熱的比較晚，但要想夏季健康，清熱降火工作依然不能懈怠。那夏季去火該吃什麼呢？中醫夏季飲食有方：清熱降火以下這些食物最該吃！1、茄子《本草綱目》上説茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞......

1、絲瓜豆腐魚頭湯湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段;魚頭洗淨、切開;豆腐用清水略洗;魚頭和生薑放入煲裏，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15-20分鐘，加入......

1、鴨肉首選涼性肉。中醫講究熱者寒之，寒者熱之。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比......

吃太多油膩的食物、睡眠質量不好、生悶氣都會導致肝火旺盛，那麼，你對肝火旺盛了解多少呢?如何應對呢?什麼是肝火肝火是肝陽的表現形式，水火者，陰陽之徵兆也。氣屬於陽，肝氣就是指肝的陽氣，通俗地説就是功能的外在表現。它在......

夏天上火那真是火上澆油，上火的種類有很多，中醫認為，不同的上火類型要用不同的降火方法，喝茶降火是一個不錯的方法，下面就為大家介紹幾種降火涼茶及降火食療方。人的體內存在的一種火，它的存在能夠提供人體温度，是生命的能量......

夏天到了，你的身體上火了嗎？通常所説的上火一般比較輕，例如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，一般是工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等，導致上火的，這種一般通過調理即可消除。如果夏天上火了怎麼辦？推薦6種......

夏季一不小心就會出現火氣大的症狀，火氣大就要及時的清熱解毒。那麼你知道哪些食物可以清熱降火呢？一起去了解一下吧。清熱降火的食物1.蘿蔔民間把蘿蔔稱為小人蔘，這可不是完全沒有道理的哦。蘿蔔不僅營養價值高，還是預防......

夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道，苦瓜具有很好的防癌功效。其實，除了防癌之外，在夏季的時候適量的吃一些苦瓜，還可以降暑排毒，清心降火。所以説，在夏季的時候吃苦瓜，可謂説是好處多多的。夏季降火蔬菜之白菜根無論在......

夏季為什麼會上火為什麼人們容易在夏季上火呢？夏季天氣炎熱，人體容易出現口乾舌燥、目赤頭暈的症狀，有的人還會出現咽喉腫痛等現象，其實這些都是內火在搞鬼。專家提醒，夏季需要警惕5種火氣——心火肺火胃火肝火......

降火利器1：西瓜西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜......

炎熱的夏天到了，由於天氣的原因，燥熱的時候人都不想吃飯了。因此，人們特別需要清涼降火的飲食。比如，中國人特別喜愛的清涼降火茶。那有哪些茶可以清涼降火，怎麼搭配才能達到最佳效果呢？小編為你介紹幾種常見的清涼降火茶的......