很多才20多歲的女性就成了資深斑長，提早進入黃臉婆階段，臉色的斑點會讓你看起來變老好幾歲，想要去除斑斑點點，飲食是很重要的一項，通過食療也可以祛斑，下面我們來看看祛斑的八款食療偏方。一、喝山楂飲祛除黃褐斑原料山楂、......

冬天很多人都會手腳冰涼，告訴你這是氣虛的的表現。那麼這種情況該怎樣進行調理呢？吃！對，沒錯，今天小編為你推薦冬季如何食療補氣。1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在......

隨着年歲的不斷增長，老年人的身體也變得越來越弱，這個時候就需要額外的攝取一些營養物質，才能夠令身體更加的健康。想要身體更加的健康，那麼就需要從飲食方面着手。考慮到老人的消化能力比較弱，可以選擇營養又健康的食物。......

肺氣虛的食療有哪些1、銀貝雪梨湯材料：銀耳（幹）20克，梨200克，川貝母5克，冰糖30克。做法：將水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗淨，撕成小片。將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗淨。將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入......

女性都有那幾天的生理期，到了這幾天除了心煩，頭暈等症狀之外;這個時候身體的抵抗力就會下降，容易氣血虛。那麼女人經期吃什麼可以調理，補充血氣呢？下面小編推薦八款甜品，美味補血。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克......

南方的冬天較為温和潮濕，北方的冬天較為乾燥，無論南北，在冬天多吃水果對身體來説大有裨益。目前處於冬春交際之際，也是各種時令水果上市的時段。小編認為多吃水果不僅對身體有很大益處，更能保持心理的健康，下面小編介紹幾款......

【1】首烏粥編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全原料：首烏30g，粳米100g，大棗3枚，冰糖適量。製法：首烏放入砂鍋，加水適量用中火煎煮，然後去渣，取濃汁，將粳米、大棗、冰糖放人鍋內，加清水適量同煮為粥。特點：何首烏具有強壯神經......

長時間面對電腦屏幕可能會導致視力下降和眼睛疲勞。而食療是一種傳統的方法，可以提供必要的營養素來維護和保護視力。以下是八款有益於電腦族視力的食療方：核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子15......

痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是週期性月經期痛但沒有器質性疾病，而繼發性痛經常見於內異症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宮腺肌病、子宮內膜息肉和月經流出道梗阻。因此，繼發性痛經常伴有其他婦科症狀，如......

我們很多人都是喜歡在養生的，而養生就是要養護我們的五臟六腑的，所以我們在飲食上也是有很多的保養方法的，而下面我們就要給家的説説生活中哪些食療方法可以幫助我們有效的補腎了。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、......

在傳統的中醫之中，很多的藥材都具有很好的滋潤肌膚、防曬以及增強皮膚營養的作用，對於各種色斑、皺紋還有粉刺等等問題都具有很好的解決效果。中藥面膜就是將這些純天然的中藥材通過科學的方法組合在一起，然後滋潤肌膚的......

男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好，腎不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。中醫認為藥補不如食補，那麼男人腎不好吃什麼好呢，下面小編就來介紹8款可以補腎的食......

編輯推薦：盤點11種勝似偉哥的食物補腎壯陽粥1：枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，葱姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等......

都説好的備孕就是成功當媽的一半，積極備孕的這段時間裏，準媽媽可以更加有效地保證身體健康與營養均衡，當然備孕飲食的選擇也是相當重要的一個環節。日常的一些食物，可以幫助增加懷孕的機率，備孕期間千萬不要忽略了它們。下......

咳嗽的飲食禁忌如果寶寶咳嗽，那麼寶寶的飲食則應該清淡、清補。忌肥膩、煎炸、生冷食品，但因為咳嗽可以分為寒熱虛實四類，所以在選擇湯水的時候，也要區分好，這樣才能對症喝湯。如果寶寶是風寒咳嗽，則適合温肺化痰的食物，例如......

食療食譜糖醋萵筍絲材料：萵筍500克，白糖15克，白醋20克。調料：香油5克，食鹽、味精各少許。做法：1、將萵筍去皮，洗淨，剖開兩瓣，直刀切成片，再切成細絲放入碗中，加少許食鹽再拌勻，待用，葱白也切成細絲。2、將用鹽醃過的萵筍用涼開水衝......

小編推薦：冬季保濕去燥宜吃什麼？美式排毒沙拉口味：清淡;難度：切墩(初級)；時間：10分鐘；材料：1+2/3cup蘆筍，切段；1/2cup新鮮百合葉；少許熟的培根粒；少許蔓越梅；少許堅果，核桃等都可以；幾片新鮮的薄荷葉輔料：約1/4cupFetacheese少許鹽、......

兩歲的孩子和孩子獨立能力一起發展的還有語言能力。現在孩子已經能説出簡短的句子，説出的話也更具目的性，能表達出自己的需要和想法。孩子也開始初步形成抽象概念，會要求喝更多的牛奶，要求早點睡覺等。但是孩子仍不理解什......

蘭蔻長效控油保濕凝露395元產品介紹：質地不含油脂，給你一整天的完美粉嫩和充分保濕效果。你將擁有細緻的膚質、緊緻的毛孔和粉嫩的臉龐。深層定位控油系統能夠釋放並引導超微控油因子深入肌膚毛孔深處在源頭吸除油脂並......

雖然現在天氣還是很炎熱，但是已經進入了立秋時節，立秋後晝夜温差慢慢變大，天氣會變得更加乾燥，我們要及時做好飲食調理，多喝些潤肺防燥、調脾胃的養生湯。立秋要防秋燥秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、......