●NO.1第一組：單蓮花練習蓮花坐是瑜伽中的基本坐姿，你可以在看電視的同時做做這個動作，可以幫助活動人體多處韌帶，保持經絡通暢。小編推薦：20-50歲男性不同健身方式步驟：A.維持正常坐姿，兩腿自然伸直。屈左腿，將左腳的腳背放......

攤點茶葉蛋的質量很難保證。茶葉蛋風味獨特，受到南昌市民的喜愛。近日，一男子在早餐時連吃了4個茶葉蛋，最後疼痛難忍，不得不趕到醫院看醫生。對此，記者諮詢食品安全方面的專家得知，茶葉蛋本身質量難以保證，煮了很多天更容易......

小貓愛吃魚：我女兒是5個月才開始加輔食的，先加的蛋黃，然後才加的米粉。蛋黃先加的1/8，一週後1/4，後來加一半，6個月的時候開始加一個蛋黃，米粉是5個半月的時候開始加的，先是白味的，然後才慢慢加的蔬菜泥、魚泥、肝泥等，她最喜歡......

一：時間不宜太長不要讓孩子長時間泡在水裏，特別是皮膚乾燥的孩子。因為泡的時間過長，皮膚容易脱水，會加重皮膚乾燥。同時，泡的時間過長，會使皮膚最外面的角質層吸水變軟，降低皮膚的抵抗能力。二：浴液或香皂，一週用一次千萬別用......

（1）加強體育鍛煉：平時加強身體鍛鍊，以增加肺衞的防禦能力，對預防呼吸系統疾病的發生有積極意義。如五禽戲、太極拳、八段錦氣功等多種健身方法，都對增強體質、預防疾病發揮着很好的作用。（2）調攝精神情志：精神情志活動與人體的......

治療慢性宮頸炎的小偏方偏方一、糯米小米粥小米或糯米粥都可以。糯米小米粥都能很好的幫助治療宮頸炎哦。效果還不錯，可以試試。在此，提醒大家：如果血糖高的人就不太適合吃糯米粥，小米粥養胃去濕，此方對慢性宮頸炎尤其管用......

完美肌膚，千萬別忘了這四個部位，讓我們一起來看看哪四個部位這麼重要，瞭解了以後，一定要注意哦!一、頸肩狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋保養方向：去角質、緊實按摩、保濕、防曬基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要......

下面由專家向您講講胃癌的症狀都有哪些呢。早期的胃癌，可無任何體徵，中晚期胃癌，體徵中以上腹壓痛最為常見。1/3患者可捫及上腹部腫塊，質堅而不規則，可有壓痛。能否發現腹塊，與癌腫的部位、大小及患者腹壁厚度有關。胃竇部......

四個月寶寶能吃什麼?嬰兒4個月後，單用母乳餵養已不能滿足所需的全部營養，尤其是鈣和維生素，因此適當地增加些易於消化吸收、營養豐富的輔食，是很有必要的。下面是專家介紹四個月寶寶能吃什麼時介紹幾種輔食：1.蛋黃蛋黃有助......

銀花冬瓜仁蜜湯組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘後人黃連、蜂蜜即可。每日l劑，連服1周。功效：清熱解毒。主治：盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，下腹及小腹兩側疼痛，拒按，微發......

>>更多推薦：七種行為最讓女人反感每個人都渴望擁有一個永久的幸福美滿的婚姻。可是，要想經營好婚姻並不是一件容易的事。美滿幸福的婚姻需要夫妻雙方用心經營，越來越多的美國新人深知此理，他們甚至在婚前便開始做功課，學習......

如果丈夫性慾不高或性表現不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的週期在搗鬼。在雌激素影響下，女人每個月都有不舒服的幾天。男人也有這樣的週期，這和雄激素分泌有關。男人的情慾週期據美國網絡醫學博士網站報道，一項最新......

由於社會競爭日益激烈，現代人很容易患上神經衰弱，導致神經衰弱的發病率日益上升。因此，如何預防神經衰弱就成為備受關注的一項重要課題。專家表示，預防神經衰弱可採取以下四個措施，有效遠離神經衰弱的困擾。1、心理調整神......

編輯推薦：豆漿怎麼喝美容抗衰老？許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。現今社會，失眠大多源於......

祛痘祛斑1：疏通毛孔防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施清潔、按摩、敷面、吸除沉澱色素的皮膚護理工作。祛痘祛斑2：防曬是關鍵儘量避免12點到下午2點外出，防曬霜是必不可少的，購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標......

1、換個角度看問題心理學家的研究發現，感情變淡了的夫妻大概有一半左右只是因為彼此的個性比較強，結果彼此看不慣相處得很彆扭。其實換個角度看總是會發現其實有很多的事情並不涉及到是非和原則，所以不要把這些看得太嚴......

中醫認為夏季是發的季節，也就是容易引發各種疾病，以下為大家介紹一些夏季養生注意事項，特別是飲食方面的。首先，忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水......

1、治病求急、求快導致孩子尿牀的根本原因一是先天不足、脾胃不和、腎氣不足、膀胱失約等臟腑功能失調所致;二是中樞神經發育遲緩導致排尿信號無法準確、及時地傳遞到大腦，或同時伴有夜間大腦分泌抗利尿激素減少所致。......

乳房上方觸及腫塊如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊（此症大約四分之三的情況為單發腫塊），質地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。真實POSE：乳房纖維腺瘤？罹......

在專家看來，錯誤的清潔方式反而會加速細菌傳播，比如有的家庭一塊抹布從頭擦到尾。浴室第一髒：浴室密封膠每週最少消毒1次70%家庭的浴室密封膠在細菌檢測中被發現為重度污染，56%家庭的浴室密封膠在黴菌測試中被發現為重度......