捏脊：一方俯於牀上，暴露整個背部。另一方沿脊椎兩旁二指處，用雙手食指和拇指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，然後將皮膚慢慢地向前捏拿，一直推到頸下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上連續捏拿4—6遍，算作1次。第2或第3遍時，......

下面介紹幾則治療痱子的簡易方：一、金銀花6克，用開水浸泡約1小時許即可，以棉籤或紗布蘸金銀花浸泡液輕抹患處，每天三次。二、敗醬草9克，把藥放入沙鍋中，加水約500毫升，先用武火煎開再用文火煎5分鐘即可，以棉籤或紗布蘸敗醬草......

棕色中分發時尚解析：這款髮型最大的亮點就是中分發線，相當有日系VIVI風。棕色系的髮色不會顯得招搖，反而讓整個髮型更顯動感！女人味BOB頭時尚解析：女人味十足的BOB頭造型，柔順垂直感的短髮散發着無限魅力，亮金棕的髮色恰到好......

苦菊菜怎麼做好吃呢？大家知道哪幾款苦菊菜的做法呢？如果真的想要了解的話，那就跟着小編一起來看看吧，希望對大家吃上好吃的苦菊菜是有幫助的。苦菊菜的做法涼拌苦菊：苦菊去掉最外層的老葉，掰成一片片的小葉，清洗乾淨；過一遍涼......

為潮男們帶來一些非常簡單易打理的燙髮技巧，讓你在擁有一款帥氣的燙髮的同時每天都可以輕鬆打理喲，而且小編這裏各種潮流的DIY燙髮等你選擇，快來看一下最新的DIY教程吧！，絕對新穎絕對個性哦。step1：洗過的短燙髮趕緊的用吹......

喝茶是我們生活中經常會做的一件事，很多人都喜歡喝茶，喝茶的好處有很多，對於人體的保健效果也是不錯的，茶的品種也是非常多的，不同的人喜歡不同的茶。那麼對於喝茶時搭配什麼比較好呢?有一些喜歡喝茶的朋友發出了這樣的疑......

怎麼拌海帶絲呢？海帶確實是很有營養價值的食材，平常涼拌就很美味了！今日小編推薦四種涼拌海帶絲的做法？希望喜歡吃海帶的朋友們，可以好好的學起來！涼拌海帶絲做法一：幹海帶，大葱，鹽，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油。幹海帶泡發洗淨切絲，大葱......

乳房是我們女性的身體重要部位，現在乳房保健也很受關注，不僅僅是女士們，男士們作為丈夫的也很關愛妻子乳房部位的保養，隆胸是很常見的做法，那麼美胸的習慣都有哪些呢？今天介紹一下給大家。這些美胸習慣你造嗎1、健康的飲食......

胸部是展現女性魅力的部位，但是由於各種各樣的原因，很多女性的胸部發育並不理想，也有些早早出現下垂鬆弛的現象，這讓很多愛美女性苦惱不已，為此市面上的調整型內衣、塑身衣等等應運而生，為了穿上好看的衣服、為了讓自己顯瘦......

一、家庭按摩治療胃炎按穴法：病人取仰卧位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三裏穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。摩額法：病人取仰卧位。家屬用兩手拇指掌面置......

每個女人都想擁有白皙水嫩的肌膚，每個女人都不想做黃臉婆。想擺脱朋友給取的黃臉婆外號嗎？要美白先要找到正確的美白方法，到底怎樣的美白方法才能讓你的肌膚變得真正白皙通透，告別暗黃的面容呢？現在，就和小編一起來學習下面......

下面介紹幾則簡單有效的驗方，以供參考：山楂蒼朮飲生山楂、炒蒼朮各10克，加水煎煮，每日3次，每次10毫升。對脾虛温重並伴有噁心、腹瀉、微有浮腫症狀的腹瀉患兒最為適宜。山藥糊將山藥研成粉末狀，每次用6-12克，加重達量糖温水......

《醫林改錯》提到：子宮內先有淤血佔其地，胎至三月再長，其內無容身之地，血既不入胞胎，胎無血養，故小產。對該類習慣性流產宜在懷孕前即給予逐淤之品，可用少腹逐淤湯加減(小茴香、炮姜、川芎、肉桂、蒲黃、五靈脂、當歸、艾葉......

久坐辦公室的OL們該怎麼減肥呢？不要説沒時間哦，其實趁着下午茶時間，做做椅子減肥操，不但能瘦身，同時還能解乏，不用再喝咖啡來提神。1、前屈頸椎練習在椅子上坐直，雙腿併攏，垂直落於地面。上身向前下壓，與大腿完全帖服。雙手向......

1．以頭痛為主症，表現為前額、額顳、巔頂、頂枕部甚至全頭部疼痛，頭痛性質或為跳痛、刺痛、脹痛、昏痛、隱痛、空痛。可以突然發作，可以反覆發作。疼痛持續時間可以數分鐘、數小時、數天或數週不等。2．有外感、內傷引起頭痛......

一種是用菊花做原料，野菊花、黃菊、貢菊都可以。製作時，先在盆中放適當的菊花，浸泡後佔容器的2/3，然後倒入適量的温熱水，燻蒸，待水温降低到適宜手感，浸泡幾分鐘，菊花水洗手液就做好了。也可在菊花水中分別摻入適量的醋、鹽、......

在臨牀上，按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能上一個台階。最常運用到按摩的養性部位是：小腹、睾丸、腰骶部。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩腰骶部。坐在椅子上，兩手五指併攏，兩掌適當用力，同時......

諺語説的好牙痛不是病疼起來要人命，可見牙痛這是有多疼。現代人生活由於生活習慣不好導致對牙齒的保護不那麼周到，從而出現了牙痛，牙痛很厲害的話就得去醫院就診了，如果不是特別厲害的話就試試小編下面為你講述的簡易治療......

黃秋葵究竟怎麼吃好呢？其實黃秋葵的做法有很多種，今日小編整理四種黃秋葵的做法，如果喜歡秋葵的話，那就一起來學習下，平時也能做點秋葵來吃。黃秋葵的做法一，肉片炒秋葵材料：淨肉片50克，黃秋葵10根。做法：1、黃秋葵洗淨切片備......

一、腰部：站立，雙腳分開，手叉腰，做轉腰動作，按順、逆時針交替次數不限。作用：使內臟器官得到按摩，對腸胃病有一定輔助療效。二、頭頸部：（1）坐在沙發上，雙手叉腰，頭做繞環，正反方向交替做。（2）雙手抱頭，用力向胸前壓，然後放鬆，頭儘量向上......