美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都複雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。研究結果顯示，情感失調的人，生病的風......

通常，飲食不規律的人很容易患上胃病，但是在飲食方面，如果你不慎進食的食物選擇錯誤，同樣很容易被胃病盯上，那麼，最容易讓你患上胃病的食物都有哪些呢？1.豆類豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和......

容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什麼呢？有關專家指出，這和職場生態有......

耳鳴形簡實繁，原因複雜。耳鳴有時候不僅僅指一種單純的症狀，它可能是常見的耳部和全身疾病的早期信號。一、耳部疾病當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳......

血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治療為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢？小編向你推薦9招眼睛保健，從細節以及飲食着手，做到健康護眼。現在家庭幾......

相關閲讀：哪些常見食物含催情作用？生活中不少人常會出現口乾的感覺，尤其是在多出汗的夏天更容易感到口乾。要知道口乾大意不得，很有可能是以下幾大疾病在作怪！1、口腔疾病口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾......

哪些藥中國人最容易吃錯呢？1、藥物損肝莫等閒大多數藥物都要在肝內經過代謝進行轉化作用而被清除，有些藥物本身或其代謝產物，可對肝臟造成損害，導致藥源性肝病。據統計，約有500多種藥物可引起肝臟損傷，用藥後出現肝炎樣的症......

中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來説，與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的......

世界衞生組織近期調查發現，得骨關節疾病的年輕女性越來越多。一旦患病，她們不僅要經受病痛的折磨，而且還會影響生活質量，甚至走路、穿衣、洗澡、做飯等也會困難重重。究其原因，正是生活中的一些壞習慣，長年不改所造成的。雖......

1.長時間開窗當天氣比較晴朗時，我們會喜歡打開窗户，呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開着窗户，這可能是一個不利於健康的舉動，季節性變態反應原和許多城市空氣的質量都很令人擔憂。處理：一般每天開窗30分鐘就足夠了。開......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？預防骨折祕訣：通過運動改善身體平衡增強體力很多患有骨質疏鬆症的朋友擔心運動會太危險。總的來説，如果你騎着腳踏車去漫步或外出旅行，那麼你摔倒的可能性不是大了嗎？坐在舒適的輪椅上應該是......

你的身體老了嗎？是不是覺得青春在自己身上已經漸漸流走？找不到從前精神煥發的你，找不到那些不知疲憊的活力。衰老正在逐步瓦解你的美麗與健康！不過，不用怕，即使不能改變會變老的事實，但是卻可以讓它來的更慢！下面，來看一下，有什......

相關閲讀：夏季教你如何沖泡養生茶？養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。不要空腹喝牛奶很多人都聽説過睡前喝牛奶對胃有益的説法，對此專家表示了不同看法。其實，睡......

蘋果含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。菠菜含有維生素和鐵質，有助於保持皮膚、指甲的美觀。小雞含有無機脂蛋白和維生素B，有利於增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。胡羅卜富含維生素A，可使頭髮保......

蜂蜜是我們生活中常見的保健食品，具有很高的營養價值，經常喝蜂蜜水能夠促進食物的消化，幫助調節腸胃，同時也可延長壽命。經常喝蜂蜜水有什麼好處?1、幫助調理胃腸道現在人們的生活節奏加快，不良的飲食習慣會增加胃腸道壓力......

旅遊途中遇有颳風時，經常會有些細物吹入眼裏，例如灰尖、砂粒、煤屑、碎玻璃、穀皮、飛蟲以及鉛筆木屑等，這些東西叫做異物，有的嵌在白眼球上，叫結膜異物，有的則嵌在黑跟殊上，叫角膜異物。眼睛的角膜（黑眼殊）感覺十分敏感，當異物......

春夏之交，人們總感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。李明是一個高三的學生，正在備戰高考的他，每天中午只能趴在書桌上睡覺。一天中午，他睡醒時覺得眼睛很不舒服，慢慢地，這種情況越來越嚴重，他的視力明顯下降......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1、大腦：維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。2、心臟：歐米伽—3脂肪酸。魚油中的這種脂肪酸可......

大家都知道，身體器官對於健康的重要性。所以養好器官就是養好身體。那麼身體器官怎麼養護呢？一起來看看吧。1、胃靠養要想把五臟養好，首先要把脾胃養好。脾胃為氣血生化之源，養好脾胃，人體氣血才充足。粥類質地軟，易消化，可......