1、正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜；2、戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下；3、均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；4、讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼......

夏日，在清涼的空調房裏敲打鍵盤是上班族工作常態。一些人會感覺眼睛累，嚴重的怕光、一上網就頭痛。這是因為他們患了乾眼症。專家提醒，長時間待在空調房裏，要警惕眼睛患乾眼症。所以，上班族夏日吹空調要謹防乾眼症。吹空調......

北京同仁醫院中醫眼科負責人、副主任醫師邱禮新認為，眼保健操本身是作為預防近視的措施之一，對青少年視力的保護也是相對的。在緩解疲勞這點上，成人做眼保健操也是有一定作用的，在做眼保健操過程中，按壓穴位的位置和力度很......

預防乾眼症的小方法1、打呵欠、含酸梅利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。2、滴眼藥水眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼......

在生活中有很多的因素都會導致用眼過度，導致眼睛過於疲勞從而導致了乾眼症的出現。那麼你知道哪些人是易患人羣呢？易患乾眼症的人羣1.藥物使用者：某些藥物可使淚液分泌減少，導致乾眼症狀，如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、降......

現在科技的發展，工作中也離不開計算機，很多人在繁忙這盯着計算機工作，殊不知，這樣慢慢地在傷害你的眼睛，一系列眼科疾病從此發生，比如干眼症等。不過通過一些方法可以幫你把傷害降到最低限度，下面一起來看下都有哪些小祕方呢......

炎熱的夏季，許多市民都喜歡呆在空調房裏，空調有除濕作用，可使室內空氣變得乾燥。如果長時間在乾燥的環境中面對着電腦工作，眼睛眨動減少，淚腺分泌減少，很容易導致乾眼症。不得不説夏季是乾眼症的高發季節。預防乾眼症最好的......

很多人在春季的時候都會覺得眼睛非常的乾澀還微微發痛，其實這是乾眼症要找上門的症狀。那麼你知道怎麼去預防乾眼症呢？春季乾眼症的高危人羣1、年齡超過65多的人羣中有75%患有乾眼症。因為老年人淚液的產生隨年齡的增加......

本文向您詳細介紹乾眼症應該如何預防，常見預防措施有哪些。以及乾眼症應該如何護理，乾眼症常見的護理辦法有哪些等方面內容。怎樣預防乾眼症：一、預防預防乾眼病措施：1、養成多眨眼的習慣。乾眼病是一種壓力型病症，問題出......

如今，乾眼症已成為困擾我們工作和生活的最常見的眼科疾患之一，且乾眼症患者的年齡日益年輕化、低幼化，越來越多的二三十歲年輕人前來就診，甚至還有不少家長帶着孩子來就診，這需要引起大家的高度重視。乾眼症可不僅僅是眼睛......

辦公室的白領如今真的成了電腦族了，如果上班沒有電腦可能什麼事情都幹不成，無論是與外界的溝通也好，還是編輯文章，打表格、報表，所有的一切都是需要在電腦上完成的，電腦成為白領一族工作最好的幫手，但是，電腦畢竟是一款有輻射......

秋風一起，乾眼症的病人驟然多起來。這主要是秋天帶來的乾燥，對眼睛的影響非常大。乾眼症看似是個小問題，得病者卻苦不堪言：眼睛乾澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風、畏光，嚴重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。如何預防乾眼......

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、......

現在由於電腦的普便，方便了人的生活、工作、及學習等等，可是方便的同時，又有了麻煩，由於長期的用電腦引發了乾眼症，使眼睛異常難受，所以尋找一個簡單又可防止紅眼病的方法，就是多喝菊花水不但防治乾眼症，還可養顏，一舉兩得啊。......

乾眼症本身就是一種發病時眼睛發乾發澀的眼部疾病，如果在遇到乾燥的天氣，那麼眼睛就會更加難受。因此為了使這些人能夠在乾燥的天氣保護要眼睛。預防乾眼症的方法1、多眨眼可以分泌淚液，一次保持眼部的潤濕不幹燥。一旦......

你知道嗎？長時間吹空調或者是長時間面對電腦都會導致乾眼症的出現，那麼如何去預防嗎？不妨試試這幾招。乾眼症的預防方法1.注意眼瞼衞生要注意用眼衞生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等......

在生活中有不少的人經常覺得眼睛非常的乾澀，其實這就是乾眼症。那麼你知道怎麼去預防才好呢？這些人容易患上乾眼症1、老年人易感人羣本來主要是老年人，年齡在60~70歲的老人是乾眼症的高發人羣。因為老年人淚液的產生隨年......

乾眼症患者要注意飲4大原則1、多吃健眼的食物保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。另外，菊花茶和柿葉茶......

有不少的辦公室人員長時間的在室內不走動，空氣不流通，比較乾燥缺水，又加上長時間的面對電腦，眼睛得不到好的休息，就會易患乾眼症，但據調查辦公室養魚能預防乾眼症的發生。有不少更年期女性同時也是辦公室職業女性，每天長久呆......

怎麼有效預防乾眼症1、經常眨眼睛以增加淚水分泌，達到滋潤眼睛功效。2、眼保健操眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。3、打呵欠、含酸梅專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含......